Ismét egy kutatás eredménye, de most ital is van a dologban, így máris izgisebb :)))
Hagyom a kimerítő rizsát, a lényeg, hogy okosok azt találták, hogy a megdolgoztatott izmok regenerációját valóban rontja az elfogyasztott alkohol(36óra pihi után még komoly eltérés a kontrollcsoporthoz képest), de a 60 órával később végzett teszt már nem mutatott ki szignifikáns különbséget.
Megoldás: akkor igyatok a jól sikerült sportteljesítményre, ha nem kell hamar regenerálódni. Tehát a Böszmén mondjuk ne :P
Porba vagyok sújtva :-)