Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 683 947 km-t sportoltatok
Fuss, hogy utolérjenek!

Alkesz sporttársak figyelmébe

Bozót | 2010-09-21 00:57:19 | 27 hozzászólás

Ismét egy kutatás eredménye, de most ital is van a dologban, így máris izgisebb :)))

Hagyom a kimerítő rizsát, a lényeg, hogy okosok azt találták, hogy a megdolgoztatott izmok regenerációját valóban rontja az elfogyasztott alkohol(36óra pihi után még komoly eltérés a kontrollcsoporthoz képest), de a 60 órával később végzett teszt már nem mutatott ki szignifikáns különbséget.

Megoldás: akkor igyatok a jól sikerült sportteljesítményre, ha nem kell hamar regenerálódni. Tehát a Böszmén mondjuk ne :P

27 hozzászólás

miki 5162 napja
miki képe

Porba vagyok sújtva :-)

mjoci 5162 napja
mjoci képe

Nem vetted el a kedvem a sörben gazdag frissitéstöl.:))

pátyalso 5162 napja
pátyalso képe

És ezek után belelovaltál a maraton előtti héten egy intenzív sörözésbe:P

Tudtam mindig,hogy a vesztemet akarod:)))

Bozót 5162 napja
Bozót képe

Zoli, 60óránál többed is van addig :)  Feltéve, hogy nem vedeled fel a készletet mondjuk a tésztapartyn :D :P

pátyalso 5162 napja
pátyalso képe

A partyn akkor már csak málnaszörpöt lehet inni:)):((

Bozót 5162 napja
Bozót képe

Nem feltétlenül! A kutatás arról szólt, hogy a megdolgoztatott izmok regenerálódását mennyire hátráltatha az alkohol, de gondolom szombaton már nem gyúrod magad halálra, tehát nincs mit regenerálni, tehát leihatod magad :D

U.i.: minden t meg lehet magyarázni és az ellenkezőjét is :P

pátyalso 5162 napja
pátyalso képe

Csak az a kérdés ,hogy pro vagy kontra fizetik a nagy dohányt a decens docenseknek:))

miki 5162 napja
miki képe

Nekem ez nagyon fáj, a három legjobb barátom a sör, a bor, és az edzés, ezeknek muszáj kijönni egymással. Bozót, légyszi kersd meg az ellenkező eredményű kutatást!

Épp ma olvastam valamit az indexen, hogy mik a leginkább örömszerző dolgok, az edzés és a szex versenyeznek a nyolcadik helyért, előtte csak illegális szerek, meg a pálinka, ha jól értettem :-)

wektor.1 5162 napja
wektor.1 képe

Én idáig azt hittem, hogy azért szaladunk, hogy legyen szomjunk, amit mihamarabb oltani kell. Most elbizonytalanodtam.

Bozót 5162 napja
Bozót képe

Miki, rajta vagyok az ügyön! Kitartás!

monique 5162 napja
monique képe

még jó h utálom az alkohol ízét :) :P méghogy 8. hely...?!

Bozót 5161 napja
Bozót képe

Az alkoholnak nincs íze....

MungDaal 5161 napja
MungDaal képe

Felüdülés olvasni benneteket! :)))

Mikor viszontlátod, van ;) (Hétrétgörnyedve hányós smile)

Bozót 5161 napja
Bozót képe

Mung, talán Monerd is ezért nem szereti az alkoholt? :P ;-) 

monique 5161 napja
monique képe

nincs íze? hmm szerintem határozott íze van. sörnek meg pl. szaga is, amitől felfordul a gyomrom, nem is kell megkóstolni hozzá. no mind1 :) van azért pár bizonyos koktél meg likőr amiben elég sok más cucc van ahhoz h elnyomja azt az ízt. de azokból se tudok túl sokat inni. szóval tuti nem kell a regenerálódás meg a viszontlátás miatt aggódnom... :P

monique 5161 napja
monique képe

(sose hánytam még ilyesmitől tehát nem ezért :) )

MungDaal 5160 napja
MungDaal képe

Az alkoholnak nincs íze....

HarcsaBarna 5160 napja
HarcsaBarna képe

én tudnék erről mesélni... a tavalyi Nike előtt két nappal megittam 5-6 deci HP-t, (házipálinka) majd utána már 3 napig nem is kellett ennem... így egy kicsit nehezített volt a félmaraton...

 

a kutatások erről szólhatnak, a sör és  a bor az nem árthat!!!!

Mamba 5160 napja
Mamba képe

Hát a piáról én is tudnék mesélni...:DD De nem fogok! Legyen elég annyi, hogy én is rajtoltam egyszer mentő autóból az UB-n! :o)) Istenem de ciki volt!!! :o)) Minimum szeppukut kellett volna elkövetnem egy ilyen húzásért. :) De bizonyára az se sikerült volna akkor. Viszont mindent összevetve... nem bántam meg. :o)

Miki! Edzés - szex témában ez a verseny nem igazságos. Az egyik egyéni, a másik csapatsport nem?? :o))

normális esetben. :D

Bozót 5160 napja
Bozót képe

Mamba, futó-kontextusban a "normális" egyáltalán értelmezhető fogalom?? :))))

miki 5160 napja
miki képe

Mamba, most összezavartál. Melyik a csapat és melyik az egyéni :-)?

Mamba 5160 napja
Mamba képe

Miki. Téged porba sújtottak, összezavartak..vigyázz ám magadra! :o)) Ne gondolkozz rajta, az csak elveszi a savát - borsát! :D Csináld ahogy jólesik! :DD

Bozót! Teljesen jogos! :) Viszont áruljátok el, hogy mi van a 9. helyen a listán, mert így betegen se nyolcas, se hetes. :)) Kezdenek komoly elvonási tüneteim lenni. Már azt se tudom, hová dugjam magam elől a cipőmet. :o))

Bozót 5160 napja
Bozót képe

Hmmm...hová dugd, hová is dugd??   :)))))))))))))))))

Mamba 5160 napja
Mamba képe

:O))) Jól van. Örölök, hogy nem én vagyok a legbetegebb!! :D

miki 5157 napja
miki képe

Adalék a témához. Ma egyperceket húztam ergón közel maxra, jól bedugult tőle a fülem. Nem múlt el, míg haza nem értem és jól meg nem húztam a sangriás üveget. Mindjárt kidugult :-)

Mamba 5157 napja
Mamba képe

Verseny volt ergométeresen, vagy csak úgy megtoltad? Illetve meghúztad? :o)

 

miki 5157 napja
miki képe

Résztávos edzés, ha nagyképűen akarom mondani :-) Van újabb adalék, de azt már az edzésnaplómba írom mindjárt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-06 hó (1 bejegyzés)
2018-05 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (2 bejegyzés)
2014-07 hó (2 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (2 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (3 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (3 bejegyzés)
2011-11 hó (3 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (4 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (4 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (4 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (7 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (8 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (6 bejegyzés)
2010-08 hó (9 bejegyzés)
2010-07 hó (3 bejegyzés)
2010-06 hó (7 bejegyzés)
2010-05 hó (8 bejegyzés)
2010-04 hó (5 bejegyzés)
2010-03 hó (12 bejegyzés)
2010-02 hó (2 bejegyzés)
2010-01 hó (10 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (4 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)