Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 166 871 km-t sportoltatok
Sajnos én csak egy lelkes amatör futó vagyok!

Ez volt 2009!

running Laca | 2009-12-04 18:50:37 | 15 hozzászólás

Eljött a 2009-es év vége, és ilyenkor az ember értékelni szokta, az elmúlt hónapokat. Most én is így teszek. Év elején annyi volt a célom, hogy a félmaratont 1.20 alatt fussam, és hogy 14év kihagyás után megpróbáljak egy elfogadható edzetségi szintre eljutni. Mivel az 1.20 félmaratont áprilisban Bécsben sikerült teljesítenem, így új célok után kellett néznem. Teltek-múltak a hetek, hónapok, és egyre jobb erőnlétbe kerültem. Minden edzést nagyon élveztem, és próbáltam a heti 60-70km-ert egyre feljebb tornázni. Már voltak olyan versenyek ahol dobogóra is sikerült állnom. Őszre olyan szintre jutottam, hogy 9 hónap futás után 3.35 ezreket terveztem  a Nike félmaratonon. /1.15.35/lett. De titkon már megfogalmazódott bennem egy maraton teljesítése is. Így hát elkezdtem a felkészülést életem első maratonjára. Többen is megpróbáltak lebeszélni róla, mondván, pár hónapnyi futás alatt nem lehet csodát tenni. De én maximalista vagyok, és elég makacs ember, így végül elkezdtem még többet edzeni, és még keményebben. Kitüztem magam elé egy célt, és minden egyes edzésen ez lebegett a szemem előtt. Sajnos az első maratonom nem úgy sikerült ahogy elterveztem. De már a cél után egy méterrel eldöntöttem hogy még az idén újra megpróbálom. Hisz az álmok azért vannak, hogy valóra váltsuk őket. Közben nagyon sok fantasztikus élményel gazdagottam. Bécs-Budapest 4.helyezés csapatban, Várpalota félmaratonon új egyéni csúcs /1.14.32/, 30km-ren /1.54. 22./, majd a Balaton maratonon 2.helyezés. Szinte egyik ámulatból estem a másikba. Ezek a hónapok voltak életem egyik legboldogabb hónapjai! A sok meglepő eredmény mellett, sok igazi barátra tettem szert, aminek nagyon örülök! Így már az edzéseim nagy részét nem egyedül kell csinálom. És ez szuper dolog!! Végül pedig hab a tortán 2009-ben, a Firenze Marathon volt. Remek hangulat, szuper társaság, és a futás is jól sikerült./02.45.56./Mivel ilyen jól sikerült ez az esztendő, így elterveztem hogy addig edzek keményen, amig ki nem hozom magamból a maximumot! Hogy ez mit is jelent? Azt csak a jóisten tudja. 2010-re már megfogalmazódtak bennem az új célok. Maratonon szeretnék 02.39.59 alatti időtt, félmaratonon pedig 1.13.59 alatt futni. Júliusban rendezik szűkebb hazámban /Nyíregyházán/a veterán EB. Ezen szeretnék maratonon indúlni, és méltóképpen képviselni a hazámat! Ezek a kitűzött célok igen húzósak, de én a sikerért mindent, de mindent meg fogok tenni!! Minden edzésen megpróbálom a maximumot nyújtani!! Végül de nem utolsó sorban, szeretném megköszönni minden edzésonlinosnak a sok bíztatást amit a versenyeken kaptam, és a hozzászólásokat az edzésekhez, amik erőt adtak a nehezebb napokon! Smile 

15 hozzászólás

mimo4960 5281 napja
mimo4960 képe

Ennyi tehetséggel, elhivatottsággal sikerülni fog! Jó felkészülést kívánok hozzá! 

pleko 5281 napja
pleko képe
Laca, erőt és kitartást kívánok neked, hogy sok örömöd legyen még a futásban,és gratulálok az évedhez.
gabsyka 5281 napja
gabsyka képe
Elképesztő a fejlődés, amit leírtál! Irigylem (jó értelemben) a kitartásodat. Sok sikert 2010-re!
totya 5281 napja
totya képe
A lehetetlen nem létezik...a TE példád inspiráljon mindenkit!
RemAti 5281 napja
RemAti képe
 Hihetetlen amit az idén megcsináltál. Tényleg most kezdted? Gondolom, azért valamit csak mozogtál mi előtt neki kezdtél nem?(Nekem 15 év kihagyás után 32kg-t kellett leszedni. -:)) Nagyon tehetséges vagy. Gratulálok! Sok sikert a következő évre!
Shrek 5281 napja
Shrek képe
Megemelem a kalapom!
galagyuri 5281 napja
galagyuri képe
Laca, Te már maratonista vagy! Nem is akarmilyen!
ripetti 5280 napja
ripetti képe
Szerintem a 2010-re tervezett eredményeidet már tavasszal eléred. Pont, ahogy 2009-ben volt. Veled vagyunk, Dr. Laca!
Gebregab 5280 napja
Gebregab képe
A gepárdok Veled vannak Laca!!! :)))
csattogoboka 5280 napja
csattogoboka képe
Igen! Szeretünk Laca!!!! Ja és időszakonkénti szénhidrátpótlást is vállalunk!;D
Pierre 5280 napja
Pierre képe
Csak így tovább, Laca! Eddzél keményen! ;)
eftomi 5280 napja
eftomi képe
Szép eredményeket értél el az idén. Kívánom, hogy teljesüljenek a kitűzött céljaidat a jövőben!
Sebcoe 5279 napja
Sebcoe képe
Laca, remélem, minden terved megvalósul!!! Bár ilyen alázattal, ahogy Te a futáshoz állsz, minden esély megvan rá!!! :-)))
breky 5279 napja
breky képe
Elképesztő, hogy "egy lelkes amatőr futó" milyen profizmust mutat be. Úgy látszik Neked nagyon jót tett a sokéves kihagyás. Mint egy kiéhezett oroszlán, úgy hajtod a vadat.
Még sok-sok ilyen sikert!!!
FendrikC 5249 napja
FendrikC képe

Elnézve az alapozásodat csatlakozom Ripettihez: idén is új célok után nézhetsz már az év első felében:-) Csak így tovább!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2012-05 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)