V.Tüzér utcai centrifugaszimulátor

A héten még nem futottam, igyekeztem kiheverni a félmaraton közben beszerzett mindenféléimet, úgyhogy számítottam rá, hogy nem megy könnyen majd a bemelegítés sem.

Lőn. A szokásos 5bemelegítő kör után sem voltam túl könnyed mozgású, de azért nekiálltam ledarálni az első ezrest. 3:49, egész jó, utána alig lihegtem, 200, rögtön 2.ezres 3:48 változás csak légzésben, 200.  A 3.ezres végre jobb lett: 3:41, 200, kis pihenő. Ami kellett, mert utána jobban is ment: a 4. 3:38lett, 200, az utolsó pedig 3:34 úgy, hogy az utolsó 400-ason kicsit lassítanom kellett, mert túl magasnak éreztem a pulzusomat (ami meg kész vicc: ébredési pulzusom 60alá nem megy, napközben meg nyugodt körülmények között sem szokott 66-70-nél alacsonyabb lenni. Emiatt egyrészt néha kicsit kolibrinek érzem magam, másrészt lehet, hogy az 5000 igencsak ki fog ütni...)

A levezetést meg bringán végeztem el, nem volt kedvem tovább körözgetni. Ámde most fáradt el a legkevésbé, még lazán belefért volna pár erősebb ezres.

Jövő héttől meg heti 2 Honvéd-pálya-látogatás is lesz, amivel már senkit nem terhelnék, csak akkor fogok írni, ha valami érdekesebb történt.

Ja. Most először nem fájt a térdem résztáv közben. Juhé.