Holnap reggel három nővel futok közösen. Remélem birom majd a tempojukat. Eddig még csak egyedűl futottam. Ők nem szokták mérni az idejüket , csak ugy futnak. Én Mafetoone modszerével edzettem eddig. A gyorsabb tempotol mindig fájni szoktak az izületeim.Hát jo edzést nekem holnap reggel 6óra 20 perckor. Majd leirom hogy birtam a tempojukat. Elég gyorsnak láttam őket.