tegnap sikerült elérnem az első célomat: lefutottam 5 kilit, sőt, mivel piszok rosszul tájékozódom, és rendszeresen eltévedek, 5,8-at. Végül is csak születésemtől lakom itt... 

A következő cél az októberi lónyálfutáson a 10kili lefutása, de most és még jövő hónapban is az 5-öt akarom stabilizálni, heti 3X lefutni, javuló időkkel.

Igazság szerint tregnap 2,8-at terveztem, későn is indultam, nem is éreztem magam túl jó formában. 200 méternél (nem vicc, lemértem) minden bajom volt, éhes, szomjas lettem, pisilni kellett, viszkettem, szúrt, csípett, szorított... csak röhögni tudtam magamon, de azért ciki lett volna 200 méter után visszafordulni, így mentem tovább. 1 kilinél minden nyűgöm elmúlt, és ahol a 3 kilihez tovább kellett volna menni egyenesen, én befordultam jobbra, gondoltam, futok, ameddig bírom, aztán hazesétálok. 2 kilinél bírtam, 3-nál is, bár kicsit megálltam egy 4sávos út miatt, de minden gond nélkül futottam tovább. 4-nél már úgy éreztem, most már végigmegyek, bármi lesz... és sikerült!!!

Itt köszönöm meg mindenkinek a bíztatást, gratulációt, tőletek különösen jól esik.

trezka 

 Rögzítem

Túl vagyok az első futós hónapon. Április elején kezdtem, 1 perc futás-1 perc sétával, most kétnaponta futok 5 kilit, egyszer belesétálva, de ez egyre később történik. Összesen 48 kilit futottam, remélem, ez májusban kicsit több lesz.

Elég nehéz volt futópadról utcára váltani, de jóval időtakarékosabb. Az első nehézség az volt, hogy nálunk nincs olyan út, ami vízszintes lenne, de ha mégis, akkor gyorsan építenek oda egy alul- vagy felüljárót, csak a fííling miatt.

A másik gondom a 'kedves' beszólások, vigyorok.Persze, tudom, nem kell vele foglalkozni, de azért nem esett jól, így kénytelen voltam valamit kitalálni. Vettem a Vaterán egy Nike félmaraton pólót, mióta abban futok, elmaradnak a beszólások.

No, most a tegnapi napról: egyszerűen nem tudtam futni. Elindultam, nem fájt semmim, nem volt gond a levegővétellel-és mégse ment. Hagytam a fenébe, és 1 kilit mentem csak, 50 méter kocogás, 50 méter gyors-ez még valahogy ment.

Remélem, ebben a hónapban kinyit az uszoda, és mehetek úszni is-főleg, ha még mindig fizeti a cég.