Na, újra itt, bár kicsit ég a fejem.

Tavaly abbahagytam minden mozgást, a hivatalos indoklás szerint azért, mert kezdett fájni a lábam, először a talpam, majd a vádlim, így már a gyaloglás is nehezemre esett. Az igazság az, hogy semmit nem csinálni jóval kényelmesebb.

Remélem, most kitartóbb leszek. Nem merek futással kezdeni, inkább kipróbálom az aquafitnesst-hála a cégnek, ingyen. Jövő héten lesz az első alkalom, majd beszámolok róla.

Kiszámoltam, hogy ha 6 hónap alatt le akarok fogyni, akkor a napi max. kalória 1300-mozgás nélkül. Mozgással kicsit több is belefér -