Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 534 km-t sportoltatok
Triathlonról mindent

Féltáv után Ironman előtt

kipage | 2012-07-05 15:04:26 | 2 hozzászólás

Meg kell mondjam, tele a gatyám így a verseny előtt pár héttel. Tavaly izgatott voltam még nem teljesen tudtam/ fogtam fel mi is lesz ott a Gyékényesi tó partján ami elkezdődik és végigszáguld egészen Nagyatádig hogy ott majd kiteljesedjen. Tavaly valahogy úgy voltam vele, hogy le se esett igazából hogy mit is csinálok éppen. Talán amikor a bringa vége felé jártam meg a futásnál a maraton alatt tudatosult hogy csatlakozni szeretnék/fogok egy igen szűk őrültekből álló csapathoz. 10millió magyarból talán jó ha 1-2ezren lehetünk?

 

 

Idén már más lesz a helyzet. Tudom hogy képes vagyok megcsinálni, ez egy kicsit nyomaszt is a kudarc miatt, hiszen mindíg kifoghat az ember egy rossz napot, másrész lelkesít is, az új célok elvárások miatt. Egyre jobb idő elérése meg egyre előkelőbb rajtszám megszerzése. (ezt hogy osztják egyébként a hátsóbb régiókban? biztos benne van hogy ki hány futamon indult meg ilyesmik tudja valaki? ) Végül a hőn áhított cél  a piros úszósapka. Persze ez utóbbi nagyon nagyon messze van.  Tavaly a célban nagyon megborultam, szeptemberben nagyon fogadkoztam hogy na majd az idén.. de aztán olyan munkahelyem lett, hogy itt aztán élre vasalva kell megjelenni, a hét minden napján nyitva vagyunk, gyakori ügyeletekkel. Így a kitűzött célokon finomítanom kellett, ugyanis vagy a sport vagy a hivatás. A kettő együtt 50-nemritkán 60 órás munkahetekkel nagyon nehéz. Eddig tartott a rinyálás, tulajdonképpen ha akartam volna edzhettem volna csak kifogás meg blabla meg a mentegetőzés.. egyik ismert triatlonedző szavaival élve eddz lazán de versenyezz keményen. :) Én ezt tettem a magamévá. Az biztos, hogy valamennit illene javulnom, ha mást nem a versenytapasztalat, meg már valamennyire ismerős lesz a bringapálya meg ilyesmik. Tavaly a bringa elejét eléggé tartalékosan mentem, idén is hasonló lesz a terv, a futáshoz valahogy több energiát kell megtakarítanom. A frissítés jól sikerült tavaly, igaz nem volt olyan nagy a hőség mint ami idénre várható, lehet hogy külön frissítőötleteket is ki kell majd találnom ha nagy meleg lesz.

 

 

Letekert,lefutott,leúszott kmkben nagyjából ugyanott állok mint tavaly, szóval semmi komoly program, csak edzegettem meg bringázgattam, ami viszont jóval több idén az a versenykm. 2 féltávot is nyomtam Atád előtt, ez tavaly kimaradt. Az egyiken nagyon fejreálltam, a Balatonman viszont a hőség ellenére egész jól sikerült. 6órán belül mentem, ami azon a bringapályán elfogadhatónak mondható. Orfűn is nagyot dobhattam volna, de az a futópálya nagyon megtréfált. Kiváncsi leszek mi lesz majd a hónap végén, nagyon várom már..

2 hozzászólás

stojesz 4522 napja
stojesz képe

Bennem egyelőre nyugalom van, mert a technikai feltételeim jobbak, mint tavaly (bringán könyöklő, új nyeregcső miatti optimálisabb üléshelyzet). A felkészülésem talán ugyanott van, viszont mögöttem van plusz egy év - és ezzel közel dupláztam a sportmúltamat :-))

De aztán szerintem az utolsó héten engem is el fog kapni az, amiről beszélsz. De aztán majd a tóparton kisimulok megint :-)

A két versennyel jó tapasztalatot szerezhettél. Bár pont múltkor hallottam egy profitól egy tv műsorban, hogy egy féltávhoz elegendő a fizikai jelenlét, egy hosszútávhoz viszont nagyon kell a fejbeni jelenlét is.

Szóval ne aggódj! Képes vagy rá és az adrenalin majd helyre teszi a gondolataidat, ha gond lenne! 

Nagyatádon találkozunk! ;-)

Daniloo 4521 napja
Daniloo képe

Húúú, nálam két hete pánik, fél lábam oda....!
Maradt kétt szám az úszás meg a bringa, amin meg tartalékolhatok a futásra.
Majd fejben jobban koncentrálok és 'keményen fogcsikorgok'!
Nálad sem lesz gond, menni fog!
Ha baj van összekapod magad, mint ahogy Orfűn is tetted!
És ahogy a Balatonon mentél abban a hőségben menni fogsz Atádon is!

No Para, hajrá és találkozunk!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (3 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (4 bejegyzés)