Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 763 240 km-t sportoltatok
Két lábon, két keréken a "világ körül"

A Kopasz kétszer és az 1000

Littleyu | 2010-07-04 20:04:36 | 1 hozzászólás

Ha már lökött ötletek hetét tartottam (szakadó esőben futás, éjszakai tájékozódási futás a Bükkben...), gondoltam meg is koronázom ezzel a mai futással.

Reggel fél 7-kor keltem, gyorsan összedobtam a hátizsákomba ami kellett (másfél liter folyadék, ebből fél liter iso, sótabletta, 2 müzliszelet, a jóreggelt keksz, 1 banán, csere trikó, kendő), és irány az állomás. Elvonatoztam Tarcalig (Nyíregyig Chrobák Gyulával utaztam, így nem unatkoztam, jól elbeszélgettünk a futásról és triatlonokról), hogy aztán kétszer jól felfussak a Kopaszra a TV toronyhoz (5.6 km, 410 m szint), meg vissza. Fél 10-re értem Tarcalra, onnan elsétáltam a "rajthoz", harcra készre varázsoltam magam, és indulás. Az első felfelén sikerült vigyorogva felfutni, élveztem a tájat, főleg ahol akadt végre egy kis árnyék is. A Kopaszról pedig csodás volt a kilátás. Csináltam pár képet a telefonnal, majd valahogy feltöltöm. Smile Gyors frissítés után már futottam is lefelé. Kényelmesben jöttem le, nehogy lesérüljek a vágtázásban. Leérve sikerült megállapítani, hogy a kiszemelt nyomóskút nem működik. Sad Azért egy banánt ettem. A második felfelét már nem élveztem annyira, nagyon felmelegedett az idő, fogytán volt a folyadékkészletem, kevesebb lett az árnyék, és amúgy is, marha magasra tették azt a TV tornyot. Kicsit bele is kellett gyalogolnom, megkínzott a tűző nap. De azért fent egy müzliszelet elmajszolása közben ismét megcsodáltam a kilátást. Smile
Az eredeti terv 2 vagy 3 felfutás lett volna a TV toronyig meg vissza, de a második lefelé végén már majd' elpusztultam a szomjúságtól, és mire sikerült találjak egy megveszekedett kocsmát a faluban, ami nyitva is volt, addigra eszem ágában nem volt mégegyszer nekiindulni a tűző napon a hegynek. Tudniillik van a faluban vagy 6 nyomós kút (egyet jól ki is néztem a lenti "fordítónál", hogy ott majd milyen jól lehűtöm magam), de természetesen a "nyomója" mindnek le van szerelve... Úgyhogy mikor elfogyott a vitt másfél liter folyadékom a második kör végére, elkezdtem keringeni a faluban, hogy hol vehetek egy jó hideg innivalót végre. Felfogható volt futó falunézésnek is, de szomorúan állapítottam meg, hogy itt vasárnap délután semmi nincs nyitva, én viszont rettenet szomjas voltam, így annyira nem élveztem a dolgot. Végre sikerült találni egy kocsmát, beestem az ajtón és kértem 2 dl hideg kólát, de mondtam a néninek, hogy ne tegye el, mert kérnék még fél litert a flakonomba is, ha lehetne. Smile A pohár kóla 2 mp alatt eltűnt bennem. Aztán elkocogtam az állomásig, és jól kitaláltam, hogy azt a hiányzó 4 km-t majd itthon ráteszem, mert akkor már csak a fél liter kólámmal tudtam foglalkozni. Laughing Rolling Eyes (Ja, én mint notóriusan keveset ivó ma már 4 liter folyadéknál tartok...)
Aztán hazavonatoztam, az állomástól pedig hazakocogtam, gyorsan ledobtam a hátizsákot, és szaladtam még 1 kört a környéken, hogy legyen meg a mára kitűzött cél.

A mai össz. táv 28.6 (24.6 + 4) km, és ezzel végre sikerült átlépnem az idei 1000 futott km-emet, így csatlakozhatom én is az ezredesek táborához. Wink

Tavaly ez 2 hónappal korábban sikerült, de idén kicsit pihenősebb volt az első pár hónapom - ilyen is kell. Wink
Holnapra valószínű betonkemények lesznek az izmaim, hiába nyújtottam, de nem számít - vidám vagyok! Very Happy

2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (3 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-05 hó (2 bejegyzés)
2008-04 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-01 hó (1 bejegyzés)