Már jó ideje nem futok. 

Először meghúztam a combom, azt valószínűleg bringával, amikor szokás szerint késésben voltam a munkahelyemről. 2 hét alatt el is múlt, majd a hátamra kaptam a hátizsákot, és túráztam 3 napot. Izmaim, térdeim rendben voltak.

Majd rossz idő, meg sok munka, múlt héten nem futottam. Tudom, csak kifogások, lusta voltam.  Most meg fáj a térdem. Pedig csak bringáztam, tuti nem erőltettem meg. Ma vettem Condrosulfot. Igaz, hogy most hagytam abba 1,5 hónapja a 3 hónapos kúrát, de megkonzultáltam gyógyszerész barátnőmmel, hogy mivel hamarosan nekivágok egy 800 km-es gyalogútnak, nem baj, ha elkezdem szedni megint. És most ott vagyok, hogy nem merek elmenni futni. A futást nagyon nem szereti a térdem. Ha meg fájdalomcsillapítóval futok, lehet, hogy többet ártok, mint használok. ÁÁÁÁÁ! Elegem van a térdfájásból!