Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 473 km-t sportoltatok
Utak, nem művek

"És jókedvében megajándékozott minket a pocakkal"

Galamb | 2016-05-05 14:58:12 | 17 hozzászólás

Megteremté a cápákat és erős uszonyokat adott nekik, hogy gyorsan tudják

hasítani a vizet. Megteremté a gazellákat és erős lábakat adott nekik,

hogy jól tudjanak futni. Megteremté az albatroszokat és hatalmas

szárnyakat adott nekik, hogy jól tudjanak vitorlázni.  

Aztán töprengésbe esett. Vakargatta a fejét és (természetesen hófehér)

szakállát. És megteremtett vala egy két lábon járó,

tollatlan, furcsa állatot. És mert jó kedvében leledzett,

adott neki egy pocakot is - és így kialakult az ember!

Tehát nem a munka, nem a beszéd teremté az embert, hanem

a pocak! A pocakot bélelő zsír. Az tette lehetővé az agy,

az emberi agy kialakulását! Íme:

foto: ap photo/detroit news, daniel mears

 

 

Warum wir mehr Kalorien verbrauchen als Gorillas

 

Menschen haben eine höhere Metabolismusrate als die übrigen Menschenaffen – laut einer neuen Studie liegt hier ein Schlüssel zur Intelligenz

New York – Menschen verbrauchen im Schnitt deutlich mehr Kalorien als ihre unmittelbaren Verwandten. Forscher mehrerer US-amerikanischer Universitäten analysierten die verschiedenen Arten von Menschenaffen (Hominidae), indem sie zu jeder Spezies den durchschnittlichen Kalorienverbrauch errechneten und anschließend hypothetische Vertreter von jeweils gleicher Masse miteinander verglichen.

In Relation zur Körpergröße ergab sich dabei, dass ein Mensch täglich 400 Kalorien mehr verbraucht als ein Schimpanse oder Bonobo von gleichem Gewicht, um 635 mehr als ein Gorilla und gar um 820 mehr als ein Orang-Utan. Der absolute Verbrauch sieht aufgrund der erheblichen körperlichen Unterschiede etwa zwischen Gorillas oder Bonobos natürlich anders aus.

Knapp 200 Probanden

In die Studie, die im Fachmagazin "Nature" veröffentlicht wurde, sind Daten über 141 Menschen und 56 Zootiere eingeflossen: 27 Schimpansen, 8 Bonobos, 10 Gorillas und 11 Orang-Utans. Menschen wie auch Nichtmenschen wurden über sieben bis zehn Tage hinweg bei ihren täglichen Routinen unter Beobachtung gehalten, die Forscher maßen den Kalorienverbrauch sowohl in Ruhephasen als auch bei körperlicher Aktivität.

Die Daten der menschlichen Probanden wurden übrigens nicht auf dieselbe Weise erhoben wie die der anderen: Sie stammen aus einer separaten Studie, der Epidemiological Transition Study (METS). Die Teilnehmer daran kamen aus den USA, Südafrika, Ghana, den Seychellen und Jamaika.

Interpretationen

Studienerstautor Herman Pontzer vom New Yorker Hunter College sieht in den Ergebnissen die Ausgangshypothese bestätigt, dass Menschen eine höhere Metabolismusrate haben als andere Menschenaffen. Das, so der Forscher, habe dem Menschen ein "höheres Energiebudget" eingebracht und dieses die Entwicklung eines größeren Gehirns ermöglicht. Auch dass bei den Menschen im Schnitt ein wesentlich höherer Anteil an Körperfett festzustellen sei, passe ins Bild – es handle sich dabei um notwendige Reserven.

Im Nachhinein ist die Kausalität nicht mehr so einfach zu bestimmen: Menschen entwickeln ein größeres Gehirn, und dieses verbraucht mehr Kalorien. Pontzer und seine Kollegen glauben aber, dass sich ohne eine vorherige Veranlagung des Menschen zu einem schnelleren Metabolismus das größere Gehirn nicht entwickeln hätte können.

Die Forscher verweisen dabei auf die oft beklagte Veranlagung des Menschen, Fett anzusetzen. Unsere Verwandten hingegen würden vergleichsweise schlank bleiben – auch in Gefangenschaft, wo das Level an Aktivität gering ist. Was heute primär als gesundheitlicher Nachteil betrachtet wird, sei also ursprünglich ein evolutionärer Vorteil gewesen. 

Angolul:

Menschen haben eine höhere Metabolismusrate als die übrigen Menschenaffen – laut einer neuen Studie liegt hier ein Schlüssel zur IntelligenzNew York – Menschen verbrauchen im Schnitt deutlich mehr Kalorien als ihre unmittelbaren Verwandten. Forscher mehrerer US-amerikanischer Universitäten analysierten die verschiedenen Arten von Menschenaffen (Hominidae), indem sie zu jeder Spezies den durchschnittlichen Kalorienverbrauch errechneten und anschließend hypothetische Vertreter von jeweils gleicher Masse miteinander verglichen. In Relation zur Körpergröße ergab sich dabei, dass ein Mensch täglich 400 Kalorien mehr verbraucht als ein Schimpanse oder Bonobo von gleichem Gewicht, um 635 mehr als ein Gorilla und gar um 820 mehr als ein Orang-Utan. Der absolute Verbrauch sieht aufgrund der erheblichen körperlichen Unterschiede etwa zwischen Gorillas oder Bonobos natürlich anders aus. Knapp 200 Probanden In die Studie, die im Fachmagazin "Nature" veröffentlicht wurde, sind Daten über 141 Menschen und 56 Zootiere eingeflossen: 27 Schimpansen, 8 Bonobos, 10 Gorillas und 11 Orang-Utans. Menschen wie auch Nichtmenschen wurden über sieben bis zehn Tage hinweg bei ihren täglichen Routinen unter Beobachtung gehalten, die Forscher maßen den Kalorienverbrauch sowohl in Ruhephasen als auch bei körperlicher Aktivität. Die Daten der menschlichen Probanden wurden übrigens nicht auf dieselbe Weise erhoben wie die der anderen: Sie stammen aus einer separaten Studie, der Epidemiological Transition Study (METS). Die Teilnehmer daran kamen aus den USA, Südafrika, Ghana, den Seychellen und Jamaika. Interpretationen Studienerstautor Herman Pontzer vom New Yorker Hunter College sieht in den Ergebnissen die Ausgangshypothese bestätigt, dass Menschen eine höhere Metabolismusrate haben als andere Menschenaffen. Das, so der Forscher, habe dem Menschen ein "höheres Energiebudget" eingebracht und dieses die Entwicklung eines größeren Gehirns ermöglicht. Auch dass bei den Menschen im Schnitt ein wesentlich höherer Anteil an Körperfett festzustellen sei, passe ins Bild – es handle sich dabei um notwendige Reserven. Im Nachhinein ist die Kausalität nicht mehr so einfach zu bestimmen: Menschen entwickeln ein größeres Gehirn, und dieses verbraucht mehr Kalorien. Pontzer und seine Kollegen glauben aber, dass sich ohne eine vorherige Veranlagung des Menschen zu einem schnelleren Metabolismus das größere Gehirn nicht entwickeln hätte können. Die Forscher verweisen dabei auf die oft beklagte Veranlagung des Menschen, Fett anzusetzen. Unsere Verwandten hingegen würden vergleichsweise schlank bleiben – auch in Gefangenschaft, wo das Level an Aktivität gering ist. Was heute primär als gesundheitlicher Nachteil betrachtet wird, sei also ursprünglich ein evolutionärer Vorteil gewesen. (red, 4. 5. 2016) - derstandard.at/2000036318568/Warum-wir-mehr-Kalorien-verbrauchen-als-GorillasMenschen haben eine höhere Metabolismusrate als die übrigen Menschenaffen – laut einer neuen Studie liegt hier ein Schlüssel zur IntelligenzNew York – Menschen verbrauchen im Schnitt deutlich mehr Kalorien als ihre unmittelbaren Verwandten. Forscher mehrerer US-amerikanischer Universitäten analysierten die verschiedenen Arten von Menschenaffen (Hominidae), indem sie zu jeder Spezies den durchschnittlichen Kalorienverbrauch errechneten und anschließend hypothetische Vertreter von jeweils gleicher Masse miteinander verglichen. In Relation zur Körpergröße ergab sich dabei, dass ein Mensch täglich 400 Kalorien mehr verbraucht als ein Schimpanse oder Bonobo von gleichem Gewicht, um 635 mehr als ein Gorilla und gar um 820 mehr als ein Orang-Utan. Der absolute Verbrauch sieht aufgrund der erheblichen körperlichen Unterschiede etwa zwischen Gorillas oder Bonobos natürlich anders aus. Knapp 200 Probanden In die Studie, die im Fachmagazin "Nature" veröffentlicht wurde, sind Daten über 141 Menschen und 56 Zootiere eingeflossen: 27 Schimpansen, 8 Bonobos, 10 Gorillas und 11 Orang-Utans. Menschen wie auch Nichtmenschen wurden über sieben bis zehn Tage hinweg bei ihren täglichen Routinen unter Beobachtung gehalten, die Forscher maßen den Kalorienverbrauch sowohl in Ruhephasen als auch bei körperlicher Aktivität. Die Daten der menschlichen Probanden wurden übrigens nicht auf dieselbe Weise erhoben wie die der anderen: Sie stammen aus einer separaten Studie, der Epidemiological Transition Study (METS). Die Teilnehmer daran kamen aus den USA, Südafrika, Ghana, den Seychellen und Jamaika. Interpretationen Studienerstautor Herman Pontzer vom New Yorker Hunter College sieht in den Ergebnissen die Ausgangshypothese bestätigt, dass Menschen eine höhere Metabolismusrate haben als andere Menschenaffen. Das, so der Forscher, habe dem Menschen ein "höheres Energiebudget" eingebracht und dieses die Entwicklung eines größeren Gehirns ermöglicht. Auch dass bei den Menschen im Schnitt ein wesentlich höherer Anteil an Körperfett festzustellen sei, passe ins Bild – es handle sich dabei um notwendige Reserven. Im Nachhinein ist die Kausalität nicht mehr so einfach zu bestimmen: Menschen entwickeln ein größeres Gehirn, und dieses verbraucht mehr Kalorien. Pontzer und seine Kollegen glauben aber, dass sich ohne eine vorherige Veranlagung des Menschen zu einem schnelleren Metabolismus das größere Gehirn nicht entwickeln hätte können. Die Forscher verweisen dabei auf die oft beklagte Veranlagung des Menschen, Fett anzusetzen. Unsere Verwandten hingegen würden vergleichsweise schlank bleiben – auch in Gefangenschaft, wo das Level an Aktivität gering ist. Was heute primär als gesundheitlicher Nachteil betrachtet wird, sei also ursprünglich ein evolutionärer Vorteil gewesen. (red, 4. 5. 2016) - derstandard.at/2000036318568/Warum-wir-mehr-Kalorien-verbrauchen-als-Gorillas

 

https://www.youtube.com/watch?v=1M4ADcMn3dA

Rammstein - Keine Lust (Official Video)  

 

 

17 hozzászólás

Galamb 3117 napja
Galamb képe

A kaporszakállú bölcsessége végtelen volt. Majdnem ki tudott olyan feladványokat is találni, amelyeket majdnem nem tudott megoldani. Számára tér és idő nem léteztek. Ő ilyesmiken fölül állt. Ha gyarló ember módján számolgatunk, akkor elmondhatjuk, hogy kb. 1O milliárd évig tartott mire rájött, hogy spinek nélkül nem megy - hát megteremtette őket is. Hasonlóképpen járt a ladungokkal is. És akkor már könnyen ment. Ripsz-ropsz, és amit ma Big Bangnak nevezünk, az számára egy dobbantás volt a szerszámoskamra padlóján. S lőn Világegyetem. A többit már tudjuk, egészen a pocakig. De ott megtorpant. Hiába volt hasa, az ember csak nem akart kialakulni. Hiába volt zsír párnácskákkal kistafingurozva, nem nőtt se a hasa se az agya. Innen nem tudott tovalépni. Vakargatta a szakállát, a feje búbját, nem jutott eszébe semmi. Nem tudott aludni, nem volt kedve mosakodni és nem volt kedve a mühelyben takarítani. Mindent belepett a por, a rozsda beborította a szerszámokat. A felesége megkönyörült rajta - kérdezd meg az ördögöt, hogy mit csinálj! A patás fenevadat? Kérdezte vissza, bizonytalanul. Igen azt, a dupla farkút! Mit volt mit tenni, elment a Kígyó utcába, ahol az Ördög lakozott. Az kacagva megválaszolta a kérdést: Teremts komlót, s legyen sör, teremts szölőt , s legyen bor, teremts gyümölcsöket, hogy legyenek pálinkák! Ennyi aZ EGÉSZ? - Ennyi! Hát jó, s megteremté az isteni nedűket, melyek meghozták az étvágyat, s két lábon járó tollatlan állat, mely addig csak sárgarépát, magokat és paleo diétás marhaságokat evett, rászokott a csülökre, pacalra, sült oldalasra, mert sörre, borra nem lehet sárgarépát enni - s íme, láss csodát, megszületett a gyarló ember.  

https://www.youtube.com/watch?v=9LMT_o8LYuc

Galamb 3117 napja
Galamb képe

 

Kairos as portrayed in a 16th-century fresco

Galamb 3117 napja
Galamb képe

Barátaim unszolása ellenére úgy határoztam, hogy megírom ezt a regényemet. (Az életből merítve.)

Barátaim ugyanis arra unszoltak, hogy ne foglalkozzam olyasmivel, amihez nem értek. Itt azonban tévednek. Olvasottságom magasan az átlagos söpredék fölé helyez, még ha a látszat esetleg ellene szól is állításomnak.

Amikor első művem elhagyta a sajtót, fenyegető levelek tömegével kerestek fel tisztelőim. Gazembernek, baromnak, árulónak és besúgónak neveztek.

De mit várjon az ember manapság tisztelőitől?

Ők csak azt nézik, hogy orgazdákat, betörőket és más üzletbarátainkat, írásaim kapcsán, a rendőrség kérdésekkel zaklatta, de azt elfelejtik, hogy az irodalom nagy és nemes célja éppen az orgazdák és kasszafúrók hű jellemzése, magánéletük feltárása és egyéb hasonló.

 

Senki Alfonz, aki végtelenül hidegvérű, és semmivel se törődik, másképpen fejezte ki véleményét:

- A könyved nagyon jó - mondta, amikor elolvasta a kéziratot, és unott arccal letette -, csak nem elég világos, ami a te személyedet illeti.

- Igyekeztem őszintén írni magamról, mint a nagy földrajzkutatók.

- Igen, igen, hiszen nagyjából kitűnik, hogy milyen fajankó vagy, de mi, akik közelről ismerünk, jól tudjuk, hogy sokkal ostobább szoktál lenni.

Mit álljak oda vitatkozni ilyennel? Nem szép lelkű ember egyik sem. Ezt meg is mondtam nekik.

- Mit ért a költői finomságok ihletéhez egy ilyen nagy ló, mint te?

És ez az igazság.

A Török Szultán csúfnevű barátom, aki nem volt velünk a légióban, és nagyon szeret levelezni, írt nekem az ügyben:

"Min dék duttam, hotty. Te egy vagy Naggy hüjje. De hogy eggkorra. Vaggy asztt tat. Mékk én? sem duddtam. Ellhicheted! Róllam te. Ne firrgálj! semmid. Mert jövög én. Éés cha meggírom terróladd. Hodjj migget tsináldáll. Aggor jjól besszárnag. Tégedd. Éés ettől függetlenül gaphadsz tőllem a fejedre eggy nagyod a kőzgasszán biszkállóval. Ami 1. sújjos fém dártty. Eszt én írom. Ghenek. bb.! és ammid énn irrog, assz nem. Hasszug. Mar! hasság. Mintt amit? Te. Írrsz. Régen. Régenny. Reggénnyé. (Nem, givánndd! dörllentő.)

Kiváló Disztelleddel: Te ló!"

Galamb 3115 napja
Galamb képe

Ő vajh mennyi idő futná le a vivicittát?

Női személy létére meglehetősen emberes teremtés:

 

foto: suchart wannaset

Galamb 3114 napja
Galamb képe

A ciki az, hogy én még lehet, hogy őt se tudnám megelőzni

Galamb 3114 napja
Galamb képe

Genetika! Igen! lehet itt vitatkozni, hogy aki a genetika szóval dobállódzik az lusta, nem tud edzeni stb...de ez sajnos nem így van. Miért? mert én magam is tapasztaltam, de ha nekem nem hiszel, hidd el egy IFBB szintű sportolónak.  Lee Priest, Jay Cutler, Ronnie Coleman vagy Rich Piana mind így kezdi a mondandóját, amikor megkérdik mi segítette ehhez a fizikumhoz? Genetika! Rich Piana külön kedvenc mert egy rém egyszerű példát hoz rá, miért fontos a genetika? Aztmondja azért mert egy 150cm magas ember nem lehet kosárlabdázó center, azért!

Lehet edzeni, lehet eredményeket elérni, de TÉNY, hogy van aki azt sem tudja mi az hogy Aminosav, mi az az alacsony glikémiámiás indexű szénhidrát, márciusban bérletet vesz, eddz 3 hónapot, aztán mivel elkészült az őszig kitartó forma télire már le is áll. Emiatt én is csak azt szoktam mondani mindenkinek akinek aggályai vannak a formát illetőleg, hogy nyugi, te lehet, hogy sokat teszel magadért, de vannak emberek akik még a vattacukorból is izmot szintetizálnak és ezekhez sose hasonlítsd magad. Ilyen pl. Attila barátom is aki az előbb említett formát hozza. Alapból kocka has, a 180cm magassághoz, 80-85kg ami igaz nem nagy tömeg, DE! Olyan helyeken erednek-tapadnak, az izmai, olyan a formája az izmoknak, keskeny a dereka, hosszú a kulccsontja, vékonyak az ízületek szóval minden adott hogy ebből akár versenyzői szintű fizikumot faragjon, de nem teszi. Miért? Mert eleve jól néz ki, sokkal jobban mint az átlag és felméri milyen MUNKA kell a meglévő Genetika felett, és, hogy mennyi lemondás, akaraterő, magánéleti, munkahelyi áldozat és nem utlsósorban PÉNZ kellene ahhoz, hogy ebből egy fokkal jobb vagy konkrétan versenyforma legyen! 

 

 

Galamb 3114 napja
Galamb képe

15 éve edzek, ezalatt mindig arról álmodoztam, hogy ismert és sikeres testépítő leszek. Voltak nehézségek, de mindvégig hittem magamban, és abban, hogy igen, megcsinálom! Értem el sikereket, megismertem rengeteg kedves embert, és ezt mind a sportnak köszönhetem! Viszont, ahogy elértem a 30 éves kort, teljesen átértékeltem az életemet, más lett a prioritás, nem üldözöm csőlátásban a „testépítő álmot”, mivel nem érzem már valódinak. Imádok edzeni, imádok bemenni a terembe, csak úgy, minden kényszer nélkül, edzeni, ahogy jól esik.

Egy verseny felkészülés rengeteg lemondással és áldozattal jár. Kérdés: megéri? Én most már úgy látom, hogy nem... Jó dolog a versenyzés, nagyon-nagyon sokat lehet tanulni belőle kitartásról, lemondásról, hitről, akaratról, egy 8-10 hetes kemény verseny diéta felér egy elképesztően erős személyiség fejlesztő tréninggel. Viszont ezalatt olyan áldozatokat hozunk, amik túl drágák, és sokszor észre sem vesszük. Monotonná válik minden, csak eszed a csirke-rizst, nem gondolkodsz, emeled a villát és rágsz. Nem érzel ízeket, nincs semmi örömöd az étkezésben, csak letuszkolod a torkodon a kaját, mert muszáj. Ahogy telik az idő, közeledik a nagy nap, egyre ridegebbé és érzéketlenebbé válsz, nem érdekel senki és semmi, csak az, hogy megedd a napi kajádat, letudd az edzést, és időben ágyba kerülj. Az utolsó négy hétben nem marad más, csak a komor elszántság! Elhanyagolod a családodat, az emberi kapcsolataidat, a munkádban sem tudsz 100%-osan helyt állni, és a magánéleted is válságba kerül – kiégsz, érzelmi analfabétává válsz, szemedből eltűnik a fény, arcodról leolvad a mosoly, önző leszel, nem tolerálsz semmit, leszarsz mindent, csak te vagy a fontos, és a versenyed, senki és semmi más! Nem veszed észre, hogy lerombolod mindazt, amit hosszú évek alatt magad köré emeltél, mert elvakultan csak az lebeg a szemed előtt, hogy 2 hét múlva színpadon fogsz állni, helyt kell állni, mennyi a napi ch beviteled, megsütötted-e már a holnapi húst, hogy fogod túlélni a mai edzést, hány percet kell kardióznod, kész van-e már a póz ruhád, stb. stb.

Galamb 3114 napja
Galamb képe

Én már 15 éves koromban tudtam, hogy a versenyzés nem nekem való - éppen ilyesmik miatt. Már akkor sem voltam hajlandó fogyni - egyszer lementünk egy szegedi versenyre. Az állomáson összetalálkoztunk egy másik csapattal és együtt mentünk a verseny színhelyére. Elvonultunk egy príma henetsbolt előtt -é s akkor hallottam /láttam, hogy nevetnek (röhögnek, ahogy a gyerekek száján csak kifér) egy srácon. Nos ő sokat fogyasztott, mert számára fontos volt az a  verseny. Sápadtan botorkált köztünk és tágadtra gúvadt szemekkel nézte a hentes kirakatában lévő hatalmas szalámi. kolbász, sonkahegyeket, és szinte elájult, amikor a nyitott ajtón kiáramló főtt kolbász, sült oldalas stb. illatok körbefonták a fejét.

Itt van például Kokó. Kiváló boxoló volt, de nyilván nagyszerű genetikai alapokkal, hisz még ma is simán megcsinálja a triatlont - még mindig olyan 60 kiló körül lehet. Simán elkarikázott mellettem Atádon, és még bátorítóan, biztatóan mondta, hogy "pörgess galamb, pörgess!" Én meg majd elájultam az éhezéstől.

Ő meg vidáman tekert!  Bizony bizony, a gentika. persze nem lehet mindent ráfogni, de sokat, nagyon sokat lehet.

Nézzük tovább a testépítőket!

 

Galamb 3114 napja
Galamb képe

anyagilag is megterhelő, drága a minőségi kaja, drága a sok táp. kieg. drága a kemikália, amik nélkülözhetetlenek a versenyzéshez. Rengeteg embert látok, fiatal, 20 éves fiúkat, lányokat, és még 40-en túli érett felnőtteket is, akik csak azért dolgoznak, gyűjtögetnek, hogy legyen pénzük kajára, táp kiegre és koxra. Közben nem jut pénzük semmi másra, nélkülöznek, nem tudnak venni egy pár új cipőt, csak az a fontos, hogy a versenyen jól nézzenek ki, mintha az életük múlna rajta.

Ez számomra helytelen! Az élet nem erről szól, nem ez a prioritás! Észre sem veszed, de tönkreteszed magad körül az életedet, és miért? Egy kupáért és egy oklevélért? Ja, hogy te világbajnok akarsz lenni, és IFBB Pro? Rajtad kívül csak 100 ezer ember vágyik erre. És ha az leszel, mi történik? A legtöbb IFBB Pro-nak ott véget is ért a karrierje, ahogy profivá vált. Egy jó amatőr és egy jó profi között óriási a különbség! És a profi versenyzés 10x annyiba kerül... Nem éri meg... Szerintem. Az országban van 2-3 ember, akinek megéri versenyezni. De ők is olyan sok pénzt ölnek a felkészülésbe, hogy a végén szinte nullára jönnek ki –

Galamb 3114 napja
Galamb képe

Nagyon motivált voltam év elején, úgy éreztem, hogy idén megmutatom, most majd egy olyan formát hozok össze, hogy mindenkinek leseik az álla! De minek? Mi fog történni, ha esetleg megnyerek 1-2 versenyt? Semmi... Rájöttem, hogy nem érné meg. Nem akarom tönkretenni az egészségemet, az emberi kapcsolataimat, nem akarom veszélyeztetni az egzisztenciámat, nem akarom felőrölni a párkapcsolatomat. Túl sok lenne az áldozat, és szimplán nem érné meg. Utána fél évig azzal küszködnék, hogy helyreállítsam az egészségemet...

Nagyon jó dolog a sport, és nemes a verseny szellem, de mérlegelni kell. Mennyi időt, energiát, és pénzt ölsz bele, és cserébe mit kapsz érte? Most úgy látom, hogy a versenyzés ezen a szinten arra jó, hogy hobbiból bekészülünk, készülnek képek, amiket majd lehet később mutogatni az unokáknak, és ennyi. Ésszerű kertek között, nem mindent feláldozva megéri. De elvakultan, mindent eldobva nem. És ezt kéne észrevenni a fiataloknak! Telnek az évek, kopik a sok alkatrész, fiatalabb már nem leszel. Nem szabad, hogy a versenyzés legyen az életcél! Jó dolog versenyezni, ha már minden egyéb dolog rendben van az életedben. De amúgy nem éri meg... szerintem.

Ettől függetlenül holnap szétszedem a termet, edzek, mint egy gép, mert imádom! De nem fogom kockára tenni az életemet egy serlegért.

Galamb 3114 napja
Galamb képe

(((Egyébként a testépítők legalább annyira unszinpatikusak számomra mint vizi táncosok(nem jut eszembe a sport/???/ neve) - egyszerűen nem tudom felfogni, hogy miként állhat ki egy ember a színpadra és mutogatja ilyen olyan alakját

- a rengeteg munka az jó, a táplálékkiegészítők jók, de a mutogatás az baromira hidegrázós)))

és a mosolyok hozzá(!!!!!!)

 

Galamb 3072 napja
Galamb képe

Lehet, hogy én nem is egy kövér disznó vagyok, hanem egy titkos sumo harcos?

 

" Mi a különbség? Úgy 50kg színtiszta izom. Bizony a zsír alatt! Ugyanis a Sumo birkózók az ún. szubkután zsírt halmozzák fel. Azaz, izomzatuk kőkemény, nem zsíros izom, a fölött van, kb. 20-25% zsírréteg, de nem több! Lásd a mellékelt fotó is mutatja, hogy ha nem tudnád, hogy a képen lévő úr 150kg akkor könnyen hihetnéd, azt, hogy egy hasas 90kg körüli, sörivó ember ül ott, holott az a 148kg-os Asashoryu.

Tehát az arányok jók, de az erő nemhogy még jobb, hanem egyszerűen lenyűgöző! Ha Te mint testépítő keresed az erő forrását, akkor itt az ideje rájönnöd, arra amit egyébként Rich Piana is állandóan mondogat: Eat Big To Get Big! Szóval nincs mese enni, kell, különben mitől is lennél nagyobb?!?"

Asashoryu1 - Bélyegkép

 

Galamb 3064 napja
Galamb képe

IMITATIO DEI

Galamb 3061 napja
Galamb képe

Az ágyúlövésre várva a gyékényesi tónál

Galamb 3060 napja
Galamb képe

nyugaton zöldebb a fű, keleten pedig díszesebb a triatlon dressz

Galamb 3060 napja
Galamb képe

japánban a harci kutya bajnokok is díszesebbek -és erősebbek

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-04 hó (1 bejegyzés)
2017-12 hó (1 bejegyzés)
2017-06 hó (1 bejegyzés)
2017-05 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (9 bejegyzés)
2016-09 hó (3 bejegyzés)
2016-08 hó (8 bejegyzés)
2016-07 hó (6 bejegyzés)
2016-06 hó (9 bejegyzés)
2016-05 hó (8 bejegyzés)
2016-04 hó (5 bejegyzés)
2016-03 hó (6 bejegyzés)