Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 581 451 km-t sportoltatok
penapló
Bokadoki II.
pen | 2008-11-21 16:04:32 | 7 hozzászólás

Csupa jó hírek érkeznek a bokám tájáról: nincs szakadás, nincs megnyúlás, nincs lötyögős izület. Csak kevés volt a pihenőidő meg kicsit hirtelen a balatoni terhelés. De lehet úszni és bringázni is rogyásig, futni pedig fokozatosan emelve a távot, stabil cipőben és sík terepen. 

Doki kapott két nagy puszit a diagnózisért.

Smile  Cool  Smile  Cool  Smile

Bokadoki

pen | 2008-11-19 12:01:01 | 5 hozzászólás

Pénteken megmutatom a bokám egy hozzértőnek. Remélem azt mondja majd, hogy túl keveset futottam vele mostanában, és unalmában dagadt vissza...

Sültalma

pen | 2008-11-13 12:39:19 | 12 hozzászólás

Az utóbbi napok legnagyobb kedvence nálam: a sült alma. Egy kis kerámia almasütőben készül, és a recepje sem túl nehéz: almát kimagozom, darabokra vágom, és a sütőbe teszem 2 teáskanál víz és 2 db szegfűszeg társaságában.

Darabolt alma és szegfűszeg a sütőben


Aztán teamécsest gyújtok a sütő alatt, és csak várom az illatot..  40-50 percig is eltart, mire a kis mécseslángon megsül az alma, de addig is kárpótol a látvány, és az illat. Olyan őszi-téli-bevackolós dolog ez, ami nekem nagyon bejön. Ha tudnék hozzá megfelelő file formátumot, az illatot is feltöltöttem volna! :o)


almasütő

 

2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)