Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 498 977 km-t sportoltatok
penapló
Görgök
pen | 2007-10-23 22:05:37 | 5 hozzászólás
No, hát 2 évnyi töprengés után végre belecsaptunk a lecsóba és lett nekünk egy görgőnk, egy Tacx Flow Ergotrainer. íme, itt van ő. Mostantól asszem új kifogást kell keresnem arra, miért nem akarok bringázni télen :o)

Első próbálkozás tapasztalatai: nem túl fényesek. Mindkét csuklóm belefájdult a félórás tekerésbe, még reggel is éreztem. Nem is tudom, talán itt is kesztyűt kénne venni? Vagy állítsam magasabbra a kormányt?

Az elején Sepi kedvesen :o) hagyott egy darabig 100 wattos ellenálláson menni, de aztán elárulta, hogy lehet ezt alacsonyabbra is állítani. Hurrá. Levettem minimumra. Valamivel jobb lett, de még mindig nehéz. No, akkor még 2% lejtőt is raktam magam alá, de így is csak a "montizós" átlagsebességemet tudtam produkálni.

Hát, gondolom ez is olyan mint a gyorsúszás, tehát a büdös életbe nem fogom megtanulni gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás. így fogok tenni :o)

5 hozzászólás

Hauanita 4943 napja
Hauanita képe
Szegény malacka már megint. Nem pörgött be nagyon?? :))
Amúgymeg tetszett a gyorsúszásról alkotott újragondolt mondatod eredetije :)) Azzal mi lett? Fix órára fizettetek be és azért nem folytatódott vagy más oka van?? Te vagy az úszós-tanulós példaképem, úgyhogy abba ne hagyd!!! Ha Neked sem megy, nincs remény :)
pen 4943 napja
pen képe
Gyorsúszás folytatódik ám hamarosan, csak hosszúra nyúlt az ősziszünet. Nem adjuk fel - Neked sem szabad! :o)
obor 4943 napja
obor képe

Gondolom nem mindegy mire készülsz, montira, vagy outira, de az alapozás kb ua. mindegyiknél.

Lassan, lassan minél többször. Azért,h ne legyen olyan unalmas, közben egy pár percre megpörgetni (de csak könnyű áttéttel!!!), úgy,h a pulzus ne nagyon menjen feljebb.

nyaff 4942 napja
nyaff képe
Nálam a TV előtt van. Felveszek egy csomó jó műsort, oszt .....    (Ma sem volt rá/hozzá kedvem időm, hihi)
pen 4942 napja
pen képe
Köszi obor, ma megint megpróbáltam, kicsit pörgettem, tényleg jó volt! A lábnak is de főleg a hangulatomnak, mert azért monoton dolog ez, na.

Nyaff - igen, én is filmre tekertem, egyetlen bugyuta bringás filmünk van - "Maradok" - ezt néztem közben. Legközelebb inkább a Tűzszekereket választom, mert ez nem túl motiváló egy alkotás. 
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (4 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (3 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (3 bejegyzés)
2007-06 hó (10 bejegyzés)
2007-05 hó (8 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (8 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (7 bejegyzés)
2006-12 hó (6 bejegyzés)
2006-11 hó (8 bejegyzés)
2006-10 hó (5 bejegyzés)
2006-09 hó (6 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (5 bejegyzés)
2006-05 hó (5 bejegyzés)