Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Már újra tudok futni is valamennyit!
Sziasztok!
Sok időt töltöttem pihenéssel, igaz néha mikor úgy éreztem jobban vagyok kimentem kocogni; azt hittem negyed óra fél óra nem olyan sok, de többször is visszaestem. 6 hónapja nem csinálok erősebb test edzést a lában javuljon. Sikerült több strand fürdőzést és két 20 km gyalogtúrát is elviselnem.
Mára már eljutottam arra a szintre ahol, 5 éve tartottam újra lekezdtem edzeni, most az oldalon is megtalálható 5 kilis edzéstervet nyomom.
ÖÜdv. mindenkinek!
Már újra tudok futni is valamennyit!
2 hozzászólás
Sziasztok!
Sok időt töltöttem pihenéssel, igaz néha mikor úgy éreztem jobban vagyok kimentem kocogni; azt hittem negyed óra fél óra nem olyan sok, de többször is visszaestem. 6 hónapja nem csinálok erősebb test edzést a lában javuljon. Sikerült több strand fürdőzést és két 20 km gyalogtúrát is elviselnem.
Mára már eljutottam arra a szintre ahol, 5 éve tartottam újra lekezdtem edzeni, most az oldalon is megtalálható 5 kilis edzéstervet nyomom.
ÖÜdv. mindenkinek!
