Nagyobb fájdalmak nélkül sikerült lekerekezni Tiszabecstől Szegedig.

Én ezt a sok oda figyelésnek, és az orvosoktól sporttársaktól kapott segítségnek köszönhetem.

A proenziben és zselatinban található anyagok segítettek szerintem a térdem regenerálódásában.

Most, hogy rendeződtek dolgam újra edzem, és a sérülések elkerülése miatt külső és belső védelemre is többet szeretnék oda figyelni.

Egészségesebben táplálkozom, és edzésnél a bemelegítés nem hagyom el.

Ha nincs elég idő az adott napi edzéster megvalósítására, akkor inkább tornázom, az alatt a  kicsi idő alatt amit rászánok az edzésre.

Ha valakinek van, jó és használható edzésterve a lábadpzóknak azt szívesen fogadnám.

Kellemes nyarat!