Siralmasan néz ki az edzésnaplóm,kedves Olvasóm.de ennek oka van.Szerdán műtőttek.A sebész szerint kb. 2 hetet kell kihagynom az edzésemből,de utána nyugodtan készülhetek.Így most a futócipőm itt pihen mellettem.Azonban addig sem leszek tétlen -gondoltam én-, így ma hajnalban elmentem tekerni egyet.Tudom,pocsék időt mentem(30-31 percet kellett volna kerekeznem ezen a távon),de abszolút kezdő révén én ezzel is meg vagyok elégedve.

Újra futócípőt húztam 8 nap után.Legutoljára a Vivicittán futottam(Midicittát).Lett egy jó kis keresztizom-húzódásom,amit gyógyszerrel kezeltem.Ma délután már nem bírtam tovább,úgy éreztem,hogy 8 nap elég a regenerálódáshoz + futáshiányom volt már.Most edzés után írom ezeket a sorokat.Érzem,hogy feszül az izmom.Még nem gyógyulhatott meg???

Ja,kinéztem azokat a versenyeket,amelyeken indulni szeretnék a következőkben:május 31. Generali Dunaparti futógála, szept . 7. Nike Budapest Nemzetközi Félmaraton.

Kedves olvasóm!

A mai napot is úgy kezdtem,mint a többit.5.30-kor keltem,az ablakhoz mentem,hogy megnézzem,szakad-e az eső.Az időjárással nem volt semmi gond,a jobb bokámmal azonban igen.Kb. 2 éve történt,hogy úgy bedurrant a bokám,hogy 2 napig alig tudtam járni.Ez a fájdalom most kísértetiesen hasonlított az akkorira,ezért úgy döntöttem,hogy visszabújok az ágyba...Mérlegeltem,hogy mi a fontosabb:az,hogy a hétvégén részt vegyek életem első versenyén,vagy az,hogy bebizonyítsam magamnak,hogy így is tudok futni(és esetleg sérülést okozzak magamnak).A VERSENY GYŐZÖTT(és azt hiszem,hogy a józan ész)!!!

Délután Füredre kellett mennünk,és kitaláltam,hogy onnan hazafutok.Így utólag azt hiszem,hogy a legjobb döntésem volt!A bokám már nem rendetlenkedett,így kilöktek a kocsiból a Plus-nál,aztán go!Egész jó időt futottam(szerintem),nagyon örülök neki.Nem szakadtam meg,kényelmes tempóban futottam.

Ja,és a főnököm dolgozik a bringámon...Bárcsak elkészülne a héten! 

2 nap pihire szükségem volt.Azt hiszem,hogy kicsit besokaltam.Talán az elkövetett hiba váltotta ki:hétfőn 2 edzést tartottam,felrúgva ezzel az edzéstervemet.Hajnali kelés,vagy edzés,vagy tanulás;aztán gyerkőc oviba,én melóba.Délután irány haza,Grétivel játszótérre.Házimunka,este tanulgatás...Azt vettem észre,hogy ingerlékenyebb vagyok(Hál' Istennek már csak voltam).Így arra az elhatározásra jutottam,hogy kihagyok 2 napot.Úgy tűnik,hogy jót tett!!!Nehezen indultam be ma reggel,de szerintem jól sikerült az edzés.Jól érzem magam,és ez a lényeg,nem?

Jövő vasárnap verseny,ÉLETEM ELSŐ VERSENYE!Nagyon várom!A következő versenyt is kinéztem magamnak:Kékes csúcsfutás.Kedves olvasóm,szerinted lehetséges,hogy egy kezdő erre fel tud készülni???

 

Csak egy rövid kis szösszenetet szeretnék lejegyezni.Tegnap -szokás szerint- hajnalban futni mentem.6 kili,az első kör(tihanyi Belső-tó partján) kényelmes tempóban,a másodikat meghúztam egy kicsit.Az időm nem lett valami jó,de nem is ez a lényeg.Délután olyan szépen sütött a nap!Meló után a kislányom meggyőzőtt,hogy fussak még egy kicsit.Újabb 6 kili(másik útvonalon,Balaton-part).Olyan jól esett,főként a lelkemnek!!!Nagyon ritkán van módom délután futni(munka,gyerkőc,háztartás,tanulás),nagyon jól éreztem magam.12 nap múlva lesz az első versenyem,már nagyon várom!!!Holnap hajnalban újra futok...Most pedig átadom magam az alkotmányjognak.Pápá!