Halihó!

Ma hajnalban felavattam az új futónacimat+az új cipőmet aszfalton.Az időm szerintem megint nagyon jó lett,bár lehet,hogy ehhez nagyban hozzájárult az a tény is,hogy 3 napja nem futottam.Futás közben az jutott eszembe,kedves Olvasóm,hogy milyen jó érzés,amikor érzed,hogy bemelegszik a lábad,"rááll" a futásra.Kezdek megbolondulni??? 

Üdv!

Ma hajnalban ismét edzésem volt.Az új cipőmben futottam,ami kifejezett futócipő.A kérdés:hogy lehet,hogy egy ilyen kényelmes futással az eddigi legjobb időmet futottam???

Ismét üdv,kedves olvasóm!

NAGYON BOLDOG VAGYOK!!!Ma hajnalban futottam az eddigi legjobb időmet!Megnézheted az edzésnaplómban!

Hajnali kelés(5.30)-már ébresztés nem is kell-,és spuri!Iramjáték volt a mai edzésem,kicsit féltem tőle.Még szokni kell,de most nagyon örülök!Jól indul a nap!Remélem,hogy a folytatás is ilyen marad!Most meló,aztán este tanulás!Na pá! 

Üdv,kedves olvasó!

Tegnap este kikészítettem a futórucimat,és úgy voltam vele,hogy ha lesz kedvem,futok,ha nem,nem.A meteorológia hétfőre ígérte az utolsó jó időt,aztán jön a zimankó.

Hajnali 5.15-kor csörgött a vekker,felkeltem,kinéztem az ablakon.Fújt a szél,és fáradt is voltam.Visszabújtam az ágyba.De az a bizonyos kisördög(vagy a lelkiismeret?) nem engedett visszaaludni.Így hát kikászálódtam,felöltöztem,bemelegítettem,és usgyi!!!

Sziasztok!

Anita vagyok,kezdő futó.Kb. 1 éve "kezdtem el" futni.Az idézőjel oka az,hogy ezt a mozgásformát csak hébe-hóba gyakoroltam.Mivel szezonálisan dolgozom,ezért idővel ez el is maradt.Azért kezdtem el,mert  a vizsgaidőszakban elég sokat ültem,és a fenekem csak nőtt és nőtt.Nem volt hatalmas,de engem zavart.

Aztán idővel rájöttem,hogy jobban tudok tanulni,ha futok.Ezért idén január végén-február elején újra kezdtem.Találtam egy jó kis futófórumot,kedves embereket,akik kedvet csináltak ehhez a sporthoz.Immár azzal a céllal állok előttetek,hogy az áprilisi Midicittán szeretnék célba érni(és nem a záróbusszal)!

Általában hajnalban vagy reggel futok,5:22 és 6:33 p/km közötti tempóban.Pulzusmérőn gondolkozom,de ebben a témában tanácsra lenne szükségem.De az tuti,hogy egy jó cipő kell!

Fejlődni szeretnék,mind tempó,mind táv tekintetében!

Minden kritikát,tanácsot szívesen veszek!