hajrá előre a vivicittára ;)

egyébként érdekes amit írsz. sok embernek van hasonló tapasztalata, úgy tűnik.

de fura módon nekem még soha semmi ilyen hatása nem volt a futásnak az edzés UTÁNI hatásokat nézve - nem csökkenti a stresszt (és az erős tempójú futások még "agresszívabbá" is tesznek néha). viszont! futás KÖZBEN remekül kikapcsol az agyam, nagyon jó meditáció. de ez addig tart, ameddig a futás is... persze ha erre gondoltál te is, akkor nem szóltam semmit. :)))

Monerd, te egy kivételes példánya vagy fajunknak! De ezt már tudjuk. :DDD

Szerintem a futók többsége (Monerd kivételével) hasonló okokból ragad cipőt, a kissebbség pedig, egyébként szunnyadó állati ösztöneti igyekszik vele a felszínre hozni (lásd. Monerd). :DDD

Nálam is működik a stressz csökkentés. :)
Hajrá Anita!

Monerd2, bocs, de egyet kell értsek Mung kollégával :D :P 

Pont ez a buli a futásban, hogy az endorfin még jóidőre elárasztja az agyat . És igen, ki lehet élni bármilyen frusztrációnkat is általa. 

Még egy pont A mung-dinasztia filozófiájához. Én is úgy vagyok vele, hogy van, amikor feszülök, robbanok, teli van a hócipőm, a fejem, minden bajom van. Amikor ki kell hagynom egy kicsit, s nem futok egy ideig, főleg olyankor... És akkor nincs mese: hétvégére be kell tervezni egy hosszú idegnyugtató futást, hogy kikapcsoljak. És annak hatása hosszan tartó, hosszabban, mint az ambipúré meg az olvéjszbetété együtt!

Galopp, az ambipúrt még megértem :P de mire használod az ólvéjzbetétet???!

Mit tudom én? Szárnyakat ad, vagy mi. Ja, az a másik... Akkor lehet vele vitorlázni meg úszni és ilyenek. 

menni kell ilyenkor futni:) endorfin mester csodákra képes! mostanában jövök rá én is, ahogy egyre hosszabbakat futok, utána órákig mosolygok:)

na meg a vicc:)

én tampont szeretnék...
az mi?
nem tudom, de lehet vele síelni, futni, úszni...

:))) nagyon viccesek vagytok srácok :D