Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 763 458 km-t sportoltatok
2010

Gátfutás vagy mi a csuda?

 

maci46 | 2008-04-20 14:45:54 | Nincs hozzászólás!

Végre elkezdtem a július 30-án rendezendő veterán EB-re a felkészülést. Ott ötpróbában indulok.Vettem szögest ez nagyon fontos lépés volt. Az évekig tartó tájfutás és lassú futások igencsak lelassítottak.Már végeztem pár résztávos és gyorsító edzést.48 évesen elég nehéz már mozogni.Ma sikerült ötös ritmusban lefutnom a 80 m gátat: 17 mp lett. Igyekszem az EB-re a négyes ritmust begyakorolni.Május 4-én 400 m a BHSE pályán. Nagyon feldobott,hogy már nem vagyok olyan lassú.60m-en 9,8 már az időm. Ez 30 éve 7,8 volt. A célom most 400m-en kb: 72 mp.Ez 30 éve 54 volt.Na de ez nem számít.

Zarnó 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-04 hó (2 bejegyzés)