Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 454 km-t sportoltatok
Manólépések

"melegváltás"

Manó | 2010-06-14 11:00:26 | 8 hozzászólás

Hát ez nem tudom, hogy ez igazából nagyon jó vagy nagyon rossz volt-e.

 

Jó volt a társaság miatt. Jó volt új emberekkel megismerkedni. Jó volt találkozni a régi ismerősökkel, noha jóval kevesebben voltak kint, mint szoktak.

Jó volt, mert futni mindig jó.

 

De ilyen rohadt melegben futni az nagyon nem volt jó! Ilyen melegben én élni is alig élek, nemhogy még fussunk is. (Azt meg meg sem említem, hogy miután majdnem kész volt a blogbejegyzésem, az egész elszállt. :P)

 

A klasszikus Nokedli váltót esélyünk sem volt összeszervezni. Nelli sérült, M.ági nem fut, Kriszta nem fut, Árpi nem ért rá. Azért sikerült a Nokedli szellemiségéhez méltó csapatot összeállítani. :)

 

Littleyu nálam aludt. A függönyömnek sikerült a frászt hoznia rá kétszer is éjjel. Egyszer ki akart repülni az ablakon, egyszer meg leverte az egyik cserepes gazomat a fűtőtestről. Reggel sikerült az 1 kg almáját bennfelejteni a hűtőben, a banánjait meg aztán a Kossuth téren hagynia, amiket végül én gyűjtöttem be. Azt hiszem ma gyümölcssalit fogok enni. :)

 

Azon tervünk a csajokkal, hogy egyedi, "Mentsük meg Sárvárt" pólót gyártunk elég csúfos kudarcba fulladt. Mókus a sajátját a vasalóval intézte el, a mienk Yuval csak kicsit szétfolyt. Viszont tartok tőle a visszafogott vasalás eredménye annyi lesz, hogy az első mosáskor szétfolyik az egész minta. :) Nyuszi remélem büszke  vagy ránk! :D

 

Ha én szervezek valamit, ugyebár... :P

Azért sikerült előbb-utóbb mindenkinek kiérnie a helyszínre. Viszont Yu már elrajtolt mikor a tudta nélkül elkezdtünk variálni a sorrenddel. Az eredmény az lett, amit 4 éve soha nem sikerült. Lekéstük Yut a váltásnál. Ez nem volt akkora probléma, mert 3 kört akart futni összesen, Mókussal is meg velem is végig, hogy legyen egy hosszú edzése. Node a variálás miatt nem én voltam a második. :) Megoldottuk a dolgot. Mókus a Margit híd környékén be tudott csatlakozni hozzá. Viszont Péter Attila innentől minden váltásunkkor külön felhívta a figyelmünket, hogy ne felejtsünk el váltani. :)

 

Mókusékat Tamás váltotta, aki addigra már majd az összes zsepimet elhasználta az allergiája miatt. Igaz a zsepi készletem fogyasztásába a lányok is segítettek neki. Mivel ő nem méri a futásait, így gőzünk nem volt milyen tempóban fut. Látatlanban megelőlegeztem neki egy 5 perces tempót és tényleg kb. annyit futott. Őt Mjoci váltotta, aki a beígért 6 perces tempó helyett 4:30-ban tolta. Biztos a kompressziós zokni hatása volt. :)

 

Anna volt az 5. Nagyon szépe ment a dögmelegben. Még mosolygott is a végén, mikor leváltottam. Mjoci szerencsére felajánlotta, hogy levezet velem. Ez lélektanilag nagyon jól jött. Ugyan szeretek egyedül futni, de ilyen melegben nehezen megy nekem minden, s jó, hogy volt ott valaki, hogy ha valami baj van segítsen. A lélektani segítség mellett hozta a vizes palackomat is. :) (Meg útközben "Salzburg után végig lejt" stílusban győzködött róla, hogy nincs is meleg.)

 

Km-ként meg kellett állnom inni és sétálni kicsi. Nagyon nem szeretek így „futni”, de ilyen melegben csak az volt a cél, hogy végigérjünk. Mókus hozott plusz vizet a Parlament elé. Azt mind a fejemre locsoltam. Így is azt éreztem végig, hogy vacakol a gyomrom, fő a fejem és úgy egyáltalán nem jó létezni. (Tiszta mázli, hogy a pulzusmérőm vacakol, így nem láttam meddig ment fel az érték.) Azért összességében egész jó átlagtempót sikerült összehozni a futás-sétálásból. De nem csinálok ebből rendszert. Jobb végigkocogni a távot. (Ha a körülmények engedik.)

 

Megint rá kellett döbbenjek miért olyan vacak utolsó futónak lenni. Mivel a mi váltónk lassú, a pálya és a pálya széle is kiürül már ilyenkor. Amikor meg beérek, még épphogy összeszedném magam, de már a saját csapatom is menekülőre fogná a dolgot. Mennének haza pihenni. Mivel senkit nem tudtam rábeszélni, hogy üljünk be valahova dumálni, így mikor már nem éreztem olyan forrónak a fejem, mint az aszfalt, összekaptam magam és szépen elbattyogott mindenki hazafelé.

 

Összességében jó kis csapatot raktunk össze megint. Hivatalos eredményt még nem láttam, de a standard utolsó-utolsó előtti helyet tartottuk. :) Ehhez nagyon kellett a két gyors fiú, mert nélkülük nem tudjuk tartani a szintidőt.

 

Furcsa volt, mert jóval kevesebben voltak, mint az elmúlt években. Legalábbis szurkolók alig akadtak. Ennek nyilván az elhalasztott időpont, meg a kánikula volt az oka.

 

Ritka kivételes alkalom. Nem égtem szénné! :D Igaz ebben biztos benne volt, hogy 5-ször kentem be magam a nap folyamán naptejjel. A napszúrást is megúsztam. Ezt meg a majd 1 liter víznek köszönhetem, amit a 7 km-en a fejemre locsoltam.

 

Örülök, hogy találkoztam új emberekkel. Remélem futunk még együtt. :)

 

Jövő héten pedig UB! :) Megyünk frissíteni! Jó lesz Cillagaim!

2014-04 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (2 bejegyzés)
2014-01 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-01 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (2 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (2 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (1 bejegyzés)