Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 910 337 km-t sportoltatok
Futkorászás a fődemen

Dunamenti Szupermaraton 52-56-42km

yoyo | 2010-03-16 16:45:52 | 7 hozzászólás

 


Tavaly még nem mertem a a 3 naposra menni ,csak az ötvenhatra ,és másnap egy harmincast futottam .
Legtöbb kiszemelt hosszú versenyem előtt mindig a rövidebb /kevesebb távot próbálom ki,,és ha megy akkor a következő évben megcsinálom.
Nekem kell ez ,,lehet hogy megcsinálom ez nélkül is ,de biztonságot ad .

Így volt ez a Dunamentivel is ,,,bár többnapos futásokat igen keveset csináltam,de mellette ott voltak a keresztedzések . Az már csak öröm volt számomra,hogy véletlenül megtudtam,hogy Steve is jön .Így együtt mentünk ki Komarnoba ,ahonnan rajtoltunk . Ha tudnám név szerint az indulókat szivesen felsorolnám,mert elférne ebbe a sorba Razz Ugyanis ott tudtam meg,hogy egyetlen női induló vagyok , de a fiúk is csak heten vannak . Felsorakoztunk a rajthoz ,egymás mellett Smile és elindultunk ,,,és végig a 63as úton kellett futni Sturovoig 52km . Iszonyúan fújt a szél ,eleinte klassz kis hátszelünk volt,de nem volt végig így .Én olyan 6-6:30as tempót terveztem,de fogalmam sincs hogyan alakult,de bírtam Stevével a gyorsabb iramot . Én elindítottam az órámat,és talán 1x vagy 2x rá néztem ..Nem is érdekelt az idő .Azt nem mondom meg ,hogy Steve hányszor nézte meg ,mert még hátraköti a sarkamat Smile),,és nem nyulaz többet Razz
Lényeg a lényeg,hogy futottunk az út szélén ,a 40 tonnás kamionok úgy taszigáltak ,mint valami rongybabát Smile Nem volt könnyű egyáltalán ,ez az első nap,ráadásul igen sok sutyerák volt az úton,,,szemből semmi nem jött ,tehát simán kikerülhetett volna . De nem ! inkább dudált a büdös bogár, és ráhúzta a kormányt Stevére . Komolyan pár centi volt csak ! Cillagom viszont jól felmutatta az ujját neki,erre vissza tolatott ,és kivágta az ajtót.A felesége majd kifolyt az anyós ülésről,de a faszi sem volt sovánka, a kormány éppen a hónaljáig ért,,,Lényeg a lényeg,hogy jól megmondta nekünk a magáét,és nagy mellénnyel elhúzott ,.
Szóval ez ment elég sokáig.... dudáltak ,de volt olyan is aki azért dudált,mert csak integetni akart ,szemből jövők is integettek. Néha jött egy egy falucska ,de szinte végig prérin futottunk, szántóföld ,olykor erdő mellett,monnyuk nekem tetszett ez is ,ha lett volna kerékpár út . Igazából nagy holtpont nem volt,csak fáradás ,és annyira de annyira zsibbadt a talpam,a Pegában hogy alig volt benne keringés.Próbáltam futás közben behúzni az ujjaimat,hátha pumpálok egy kis vért a talpamba ..Ez volt a legnagyobb nyűgöm végig ,ráadásul volt egy olyan szakasz ahol felmart úton mentünk ,,na ott még Stevének is zsibbadni kezdett. Aztán csodák csodájára sok óra múlva egy táblán megláttuk,hogy Sturovo 1km . Leírni sem lehet milyen jó érzés volt ,vigyorogtam már előre.Steve megint az óráját nézte,,,és hallgatott ,izé hát ő tudta,látta hogy korai az öröm ,de nem szólt ,,Talán jobb is ,,lényeg a lényeg,hogy még Sturovón belül is volt egy frissitő pont , és mikor a csaj azt mondta,hogy innen már csak 3 kili majdnem befeküdtem a nyitott csomagtartójába Smile
Istenem pedig az előbb a táblán 1 kili volt ,és már jöttünk vagy ötöt ,és akkor a csodás Bazilikát a túl oldalon megláttuk,nagyon nagyon nehezen ,de oda értünk a híd lábához.Zoli már várt minket integetett ,és átfutottunk a kapun,én majd össze estem ,totál lezsibbadt a talpam . 5:07 óriási PB idő ! Tudja a nyavaja mitől,de két szép vízhólyagott is beszedtem,Steve átgyúrta a talpamat, kicsit kifújtuk magunkat,és elsétáltunk a kocsihoz,amivel még délelőtt a Matyi ide parkolt .Annyira fáztunk legalábbis én,,hogy vacogott a fogam a hideg szélben ,,beültünk a kocsiba ,és elkezdtünk vetkőzni Steve elől én hátul, a járókelők meg jöttek mentek Smile Ezután szépen átjöttünk MO ra és ki ki a maga vackában aludt reggelig.


Másnap már nyuszika is csatlakozott kerékpárral Stevet kisérni ,,én lemondtam a közös futásról kemény lett volna a tempó, ráadásul jóval dombosabb a pálya ,és ma 56 kilit kell futni Sturovotól Vácig .
Ma már többen voltak a rajtban ,mert lehetett az 56 ot is külön futni . De hát a pihent,és gyors emberek hamar elszaladtak,én meg szépen utolsó előttiként kocogtam végig . Gabi vitte előre Steve kocsiját,így legalább néha találkoztunk,és tudtam infót szerezni,hogy már vagy 5 kilivel előrébb van nyuszika ,és Steve . Az első 15 kili totál szembeszél,,az a jó ráfekvős fajta ,főleg ha még kamion is jött szemből,na akkor egyszerűen lépni sem tudtam. Szalkánál átfutottunk a hídon a Magyar oldalra ,jó érzés volt hogy itthon vagyunk ,és nemsokára lesz kerékpár út ,de addig még volt néhány dimb domb .Nagyon szép új aszfalton futottunk a Börzsöny lábánál . Rajtam terepfutó cipő volt ,egyszerúen már hozzám nőtt ,de legalább a lábam nem zsibbadt ,,a vízhólyag meg nem érdekelt . A második nap kemény fejmunkája,hogy végig egyedül voltam,,talán 3 kilit futottam Tresó Gabival ,de már az is jó érzés volt,hogy a hátát láthatom . Nagyon szép a 2.nap útvonala ,hiába volt ronda borult idő,olykor egy egy záport is kaptunk az erős szél mellé. A nádason hamar túl akartam lenni ,így kb 4 kili tempót futottam ,úgy hogy a szurokcsíkokat néztem milyen gyorsan jönnek Smile Azt terveztem,hogy 6 órán belül talán meglehet ,ezért szépen haladtam előre . Az ipodomat elvittem ,de lemerült a nyomorult ,ezért néztem a tájat, pl hogy a Visegrádi hegységen milyen sok a hó,meg a Börzsöny alatt elfutni is olyan szép . Az utolsó előtti frissitőnél már nem álltam meg ,,csak beérek hamarosan .Gabi várt az erdő mellett,ittam ettem pár falatot ,és nekilódultam az uccsó emelkedőnek,havas latyakos csúszós út volt ,aztán beértem az utolsó frissitő ponthoz,nem kértem csak vizet, megkérdeztem mennyi van még ,és azt mondták 5-6 km ,,Tudtam,hogy nagy Vác ,mert már tavaly is az volt ,de fáradtan valahogy mégis sokkal nagyobbnak tűnik. Leértem végre a partra,és láttam a templomot a magasban ,de az még nem az volt ,idén is megszívtam,,még futhatsz tovább cillagom Vác nem adja magát könnyen Twisted Evil Aztán már csak a kutyákat kerülgettem, és beérek a sarokra végre ,ott felfutok a kockakövön ,és befutok 5:56 . Pár könnycseppet elmorzsolok naná ,,elfáradtam,de teljesen jó a járásom még lupus is megdicsér Smile
A tornaterembe jó volt belépni ,mindenki ott van ,még Macó Andris van kint ,mindenki beért ma is ügyesen . Ezután volt egy kis tészta party egy étteremben ,de mi halászléra vágytunk így azt is rendeltünk. Nem mondom,hogy csillagos ötöst adnék,de vérré vált bennünk akkor is .

Másnap reggel Vácra mentünk Stevével ,már csak 42 kili . De komolyan ezt tünt a leghosszabbnak. Először is kegyetlen idő volt a két napi erős szél, simogatás volt ehhez . Ma is lehetett csatlakozni különböző távokkal,így tök jó érzés volt végre "tömegben" futni. A vízhólyagokat leragasztottam ,így nem éreztem annyira,és ma is a terepcipőt húztam fel .Az első kör hamar eltelt 1:03 aztán még a második is úgy ahogy ,de a harmadik negyedik már nagyon hosszúnak tünt ,az emberek is elfogytak lassan mert célba értek . Próbáltam jól frissíteni ma is ,nem is volt gond ,de a bokámat az utolsó körben érezni kezdtem ,és mikor már csak 7 kili volt akkor egy fának támaszkodva megnyújtottam. Onnantól kezdve alig bírtam elindulni ,baromira fájt ,pár botladozó lépés után felvettem a tempót ,és úgy futottam hogy ne fájjon annyira. A túl lassú kocogás fáraszt ,nem kényelmes a merev izomnak. Ebben az utolsó körben kaptuk a hóvihart jégesőt,. Stevével akkor taliztam utoljára,mikor nekem olyan 8 kili lehetett még .Szépen futott végig a három nap,de én is azért ügyesen megcsináltam ,és 4:36 al beértem . Nem bírtam ki itt sem,hogy ne morzsoljak el egy két könnycseppet,és ez másokra is átragadt,vad idegen emberek jöttek oda gratulálni .Még azt is megkérdezték hány éves vagyok Smile)
Ezután lesétáltam (kocogtam) a torna terembe,és mindenki gratulált a másiknak,szóval nagyon jó érzés az ilyesmi . Elhoztam néhány csetreszt cillagaim ,és hát az est záró fénypontja ,az volt,hogy Stevééknél bevágtam két hatalmas tányér gomba levest,utána rizibizit dupla csirkecombbal,majd ezt követően a kolléganőm lakásavató bulijában ,egy tányér sztrapacska ,egy tányér sajtos csirke mell krumplival ,utána túró torta,mellé tortijja szósszal,és rengeteg alkohol,és tánc hajnali kettőig Smile Naaa irigyli még valaki az elégetett 12 ezer kalóriát ?Wink

7 hozzászólás

Gida 5154 napja
Gida képe

Szia Yoyo!
Nagyon jó a blogod, jó volt végíg olvasni! A kamionosokról tudnék én is írni pár szót milyen köcsögök tudnak lenni.

Bozót 5154 napja
Bozót képe

Gratula, nagyon ügyi voltál! És te OKOS is vagy, nem úgy mint én. :P
Így kell ezt csinálni!

(Megkérdezték hány éves vagy? Olyan öregnek tűntél vajon? ;-) :)))))))

Edyth 5154 napja
Edyth képe

Nagyon jól mentél ,hatalmas GRATULA!!!!!!

Nagyon jó  beszámolód,köszi.

miki 5154 napja
miki képe

Gratulálok, kemény lehetett!

nyaff 5154 napja
nyaff képe

Az én Pelyhikém!!!! Grat!

(remélem a terepcipő az a bizonyos, mert akkor "én" is ott voltam Veled :-)

yoyo 5153 napja
yoyo képe

Köszönöm szépen a hozzászólásokat , Gida ,Bozót,Editke,Miki,nyaff ,és persze a  gratulákat  is kedvesek vagytok:)

Bozót!

én azt gondolom,hogy azért  csak látszik,hogy nem vagyok olyan fiatalka ,főleg ha a szemüveget is leveszem :))és pont egy kb  velem korú hölgy tette fel a kérdést  . Láttam az arcán ,hogy csodálkozott :) Tehát nincs gáz :P

Édes nyaff!

Most nem a tőled kapott terep cipő volt rajtam,mert az gortexes,de egész télen azt hordtam az összes nagy túrát abban csináltam meg . Nagyon szeretem :)

Mozg 5153 napja
Mozg képe

Hát ezt jól megcsináltad, kitűnő időket mentél, ezekből is látszik, hogy még épphogy 20 éves múltál.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (6 bejegyzés)
2011-06 hó (3 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (4 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (2 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (2 bejegyzés)
2009-10 hó (3 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (2 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (4 bejegyzés)