Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 973 070 km-t sportoltatok
Paff
3:0 oda
Gandi | 2007-12-07 09:28:55 | 14 hozzászólás

3:0 a gyorsúszás javára :-(

Pedig nagyon lelkesen estem neki, eleinte jó volt, de már hetek óta egyre rosszabb, és rosszabb. Hetek óta nem tudok leúszni egyetlen hosszt sem gyorsban, pedig eleinte még legalább egy hossz ment. Eddig a bólyás úszást szerettem, de hétfő óta azzal is csupa kínlódás végigvergődni a medencén. Most azt hiszem pihenek kicsit, mert ha így folytatom, hamarosan kilométerekre el fogok kerülni minden uszodát. Azért persze továbbra is járni fogok, de csak mellúszok majd a rózsássapkás nénik között. Januártól újabb meccs, remélem nem 4:0 lesz a vége :-)

14 hozzászólás

Limonade Joe 6232 napja
Limonade Joe képe

Gandi!

Ne keseredj! Nem Te vagy az egyetlen. Cucut próbáltam egy időben tanítani, de az a módszer, amivel a saját gyerekeimet meg tudtam tanítani, nála nem működött. Egyszerűen elsülyedt a vízben. Nem tudom, milyen technikát tanít az edző, de szerintem próbálj egy picit saját fejed után menni. Én pl. autodidakta módon tanultam meg a gyorsúszást, úgy, hogy figyeltem a versenyzők mozgását. Így sikerült 16:15-ös PB-t összehoznom 1000-en, de edzés nélkül is megy a 18 perc körüli 1000.  

obor 6232 napja
obor képe

Semmi gond! Saját tapasztalat. Persze attól függ,h mik a terveid az úszással. Ha "csak" annyi,h egyenlőre le tudj úszni, mondjuk 1000-et, gyorsban, akkor ne aggódj. Próbálgasd, próbálgasd. Előbb-utóbb rájössz, hogyan jó Neked. Ha érdekel, én soha nem tanultam az úszást. Saját magamtól (persze én is nézegettem a nagyokat), jöttem rá, kb hogyan kell mozgatni a karokat. Mikor kezdtem a triatlont, a nagy boldogság az volt,h 25m-t tudtam úszni egyben, mellben. Aztán jöttek a hosszú úszások, Öböl, Balaton ilyesmi. De nem vettem túl komolyan, mert nem nagyon szeretem, de ezt tudod:-)))) Volt olyan év,h 12 kilivel mentem Ironman-re:-P

Közben persze gyakorolgattam a gyorsot is. Ez egy 10 éves folyamat. Tavaly úsztam le először 1 kilit gyorsban, egyben.

Persze jóval le lehet rövidíteni ezt az időd:-)))), de ne légy türelmetlen. Egyszer úgyis azt veszed észre,h minden a helyére kerül! :-)))) 

atom 6232 napja
atom képe

Lesz ez még jó Andika, úgyhogy ne keseredj el! Épp Ildivel beszélgettük pogácsa közben ;-), hogy lehet hogy soká tart ráérezni egy-egy apró technikai változtatásra, de ha sikerül, az a mi szintüknön látványos javulást hozhat. Viszont türelem kell hozzá, meg kitartás. Ne mondd, hogy neked abból kevés van ;-)!

Ha viszont nem jössz le, akkor hogyan osztom meg veled légzéstudományi kísérleti tapasztalataimat?

atom 6232 napja
atom képe

Ja, egyébként obor aztán igazán tud lelkesíteni: "Ez egy 10 éves folyamat." :-)

(Persze, persze, tudtuk ezt mi is. De ilyen egyszerűen csak úgy leírni?! :P)

Gandi 6232 napja
Gandi képe

Köszi Mindenkinek a pátyolgatásért! :-)

Atom, megyek úszni veletek ugyanúgy, csak arra gondoltam, hogy szüneteltetem kicsit a gyorsúszást, és csak mellúszok végig. Szóval meg tudod mutatni a légzéstudományodat :-)

Obor, alapvetően nincsenek nagy terveim a gyorsúszással. Egyszerűen csak tetszik, örömet okoz nézni pl, mikor bámulom az olimpiát, és szeretném megtanulni. Mindemellet a mellúszás időnként okoz kis térdfájást, és ezt elkerülendő jó lenne, ha gyorsban tudnék valamennyit úszkálni. Hogy úszni kell ennyi futás mellé, az meg nem kérdés számomra, úgyhogy az egyenlet vége az, hogy meg kéne tanulni azt a gyorsot. :-)

LJ, Andris mindent elkövet, hogy segítsen, folyamatosan próbálja keresni, hogy hol lehet a gond. De erre tényleg valahogy rá kell érezni, és ezt még nem sikerült. Sokadszori próbálkozásom már egyébként, és nem akarom feladni :-)

 

obor 6232 napja
obor képe
OK Atom, elszúrtam:-)))) Akkor egy kicsit módosítanék! "Ez több hónapos folyamat!" Hajrá!!! :-))))
pen 6232 napja
pen képe
Andi,

Hasonló cipőben járok én is, és nekem a tenyér ellenállás is sokat segít, haladásban és légvételben is. Gondolom ilyenkor kénytelen vagyok ráerősíteni az amúgy igen satnya kartempómra. 

A bója-ellenállás kombó pedig igazi csemege :o)
Gandi 6232 napja
Gandi képe
Hű, tenyérellenállást most ebben az etapban még nem próbáltam. Egyszer már próbálkoztam vele, akkor lett 2:0 :-) ,de akkor meg a bólyát nem ismertem még... No, akkor majd együtt, hátha nekem is bejön, köszi :-)
Limonade Joe 6232 napja
Limonade Joe képe

Az úszásban a lényeg az, hogy az ember lába a medencében mindig leér! Legfeljebb a feje nincs kint. :))

 

Urs 6232 napja
Urs képe

Hát azér' járj le, mert olyan jó ott együtt :). Bár nem nagyon lehet beszélgetni :).

Állítólag ezt felnőttként nagyon nehéz tanulni. Szerintem, eddig szerettél úszni, csináld, ami jólesik... Közben meg Andris kitalál valamit :))). 

Hauanita 6232 napja
Hauanita képe
Veled vagyok Andi. :-) És nagyjából hasonlóképp állok a dologgal. Ne adjuk fel :-)
szasza 6232 napja
szasza képe

Ha egy kosármeccs végeredménye a cél.. van esély az egyenlítésre :-)

ezeket én is átéltem... és még élek :-)

Gandi 6232 napja
Gandi képe

No jó, ne adjuk fel :-)

Szasza, azért nem szeretnék addig elmenni, ameddig egy kosármeccsen lehet :-)

atom 6232 napja
atom képe
OK, szasza, de Te nem is tanultál meg úszni! :PPP
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (2 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)