Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 792 270 km-t sportoltatok
Lassan
Start
Békász | 2007-10-31 09:23:22 | 9 hozzászólás
A piac tönkretette a kedvenc konditermemet, lusta vagyok máshová menni, mert messze van, így hát marad a futás. Egy teljesen kezdőnek igzalmas érzés futni. Legyőzni magamat. Más sportnál nem érezhető, mert egy tornaórán mindig úgy van az ember, hogy nem lehet abbahagyni, húz a tömeg. Itt azonban nem húz senki. A tegnapi futás jó volt csak mivel magas a pulzusom, tudományos alapon nagyon lassan mentem. Majdnem megelőzött egy 70 éves gyalogló bácsi. De nem hagytam magam... Első reggel volt amikor fel tudtam kelni, ez már a jó irány. Sőt mivel a reggeli mozgástól rosszul vagyok, minden bajom van, főleg az, hogy mivel nem eszek leesik a vércukrom. Temegek izzadok fáj a fejem szomjas vagyok stb. De tegnap reggel megtaláltam erre a megfelelő megoldást, nem üres hassal mentem, és nem is fordult fel a gyomrom. Siker. Remélem nem fogom feladni!

9 hozzászólás

herika 6238 napja
herika képe

Sok sikert, menni fog ez, nemcsak 20 óra (20:06:00), hanem 20 perc (00:20:06) alatt is :-D

Milyen megoldást találtál a reggelire? Ez nekem is gondot szokott okozni, nem is nagyon szeretek ezért reggel futni.

oleandro 6238 napja
oleandro képe
Nem fogod! Éjgyomorra én sem tudok semmit csinálni, ezért ha reggeli előtt kell futnom, azért iszom egy kis narancslevet, és elmajszolok egy kis db kekszet vagy csokit, szőlőcukrot. Futás után meg még jobban esik a bőséges reggeli.
pen 6237 napja
pen képe
Én is csokit eszem a reggeli futás előtt, esetleg 1-2 falat banánt.

Hajrá Békász, fog ez menni! :o)
Mariann 6237 napja
Mariann képe

Hajrá Békász, drukkolunk, menni fog ez a futás dolog!

Reggelire futás előtt nekem is csoki, müzliszelet vagy keksz egy kis ásványvízzel.

evita 6237 napja
evita képe
Délután jobb futni, de ha ez nem megy, nekem bevállt eftomi titkos receptje: 2 kanál nutella. Cukor, zsiradék van benne, finom, és nem fordul fel a gyomrod tőle. A kanál méretét a mokkás és a merő között Neked kell kikísérletezni. Nekem a teás vállt be.Inni is kell utána, mert iszonyú szomjas leszek tőle.
eftomi 6236 napja
eftomi képe
Ezek szerint már nem is oly titkos az a recept? :-)
once tcr 6236 napja
once tcr képe
Nekem a vajas-mézes kenyér a nyerő,nincs tőle gyomor problémám és nem éhezek el.
torolt_885 6236 napja
torolt_885 képe
Müzlis reszelt alma.nyamm
Hipertér 6236 napja
Hipertér képe
Ropogósra sült csülök! Abban van energia!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!