Úgy tünik futásilag gödörben vagyok. Jobban mondva kényelmes laza kocogásokhoz van kedvem,csak a versenyekkel van igazán problémám.Most a hétvégén céges sporthétvége lesz.Mára 3000m-es sikfutás, vasárnapra kb.6 kilis futás lenne.Fogalmam sincs,hogy egyáltalán elindulok-e valamelyiken is. Igazából egész napos semmittevést értékelnék,játék a gépen,alvás,filmnézés,olvasás jobban izgalomba hoz. A futó cuccot azért magammal viszem hátha használom.Ha meg nem akkor csak szurkolok.Sajnos a sérülés miatti kényszerpihenöm megtörte a tavasz óta tartó lendületemet.Erönlétileg hiába nincs komolyabb hiányosságom az öszi verseny szezonra,ha fejben abszolut nem vagyok ott.Persze az az egészben a legjobb,hogy a héten már elkezdtem tervezgetni a jövö évet,melyiken szeretnék indulni,mit engedhetek magamnak,stb.Ráadásul jövö vasárnap jön az ösz egyik kiemelt versenye a Nike,amire 1'40-en belüli PB a terv.Érdekes lesz.

És ami még bánt az edzötáborról sem irtam beszámolót,pedig nagyon jól éreztem magam, óriási élmény volt. Emlékeztetöül a sárga szilikon karkötö azóta is miden nap rajtam van.

Úgy tünik,lassan helyre jön a lábam.Ma már egész elfogadható távot 13,7 kilit mentem 5 percen belüli ezrekkel.Elfáradtam töle,érzödött hogy még messze vagyok a csúcsformámtól,a nyújtás utánna se nagyon ment,elhanyagoltam az utobbi idöben. Bizom benne,hogy a jövö hétvégével induló öszi jó sürü verseny szezonomra  már formában leszek.Kicsit aggodtam,hogy ha nem leszek futó képes mit csinálok majd az edzötáborba.Na de igy most már fülig ér a szám,nagyon happy vagyok, újra FUTHATOK. Egyszerüen mennyei érzés újra az aszfaltot koptatni.:))))))))))

Tegnap véget ért a Sziget és én már két hete nem futottam egy centit sem. Pedig már csak 170 kili hiányzik a kétezredik lefutottamhoz.Úgy számoltam az edzötáborra már meg lesz,csak a talpam közbeszólt.Most kapott idöt, hogy rendbe jöjjön.Sokat nem pihentettem,a Sziget elött reggeltöl estig meló,nyitás után buli.Bizom benne,hogy innentöl kezdve visszatér a megszokott kerékvágásba a futóéletem.Mert augusztus végétöl beindul a verseny szezonom,hétvégén edzötábor,és talán még cipöt is tesztelhetek.Végül is napi 3-4 koncertet végnéztem,hozzá egy kis ugri-bugri utánna rendszerint gyalog haza,nem volt gond,de azért sportbetétet raktam a cipömbe. Ettöl függetlenül,bármit csináltam, bármennyire fáradt is voltam a futás nagyon hiányzott. Állandoan az járt a fejembe,hogy ott futok a végtelenbe nyúló aszfaltcsikon. Tegnap már kinomban falramásztam,maj rakok fel róla képeket is.Legalább már van extrém sport edzésem is.Most viszont hamarosan hazatekerek,és utánna jöhet egy átmozgató szigetkör.

A tegnapi komoly edzés munkához némi kép anyagot csatolok.

A koncert

Karizom erösités:emelés és döntés:))))))))))