Ultrapofon
21 hozzászólás
így ismeretlenül (az edzesnaplódat már hosszú ideje figyelem, hihetetlen teljesítményre vagy képes) is nagyon-nagyon sajnálom, hogy így alakult. De talán arra jó minden ilyen negatív élmény, hogy majd a pozitívat sokkal, de sokkal jobban tudjuk értékelni.
A tapasztaltak majd elmondják, hogy esetleg mit rontottál el, mit csinálj másként, mire figyelj jobban, én ezekhez nem tudok hozzászólni, így csak annyit, hogy nagy küzdelem volt, gratula érte, fel a fejjel, UB lesz jövőre is (remélem) és akkor újra ott leszel(ünk) és újra megpróbálod.
Láttam rajtad Keszthely előtt, hogy már nem vagy jól, de reménykedtem benne, hogy csak egy holtpont, amin átesel majd. Kemény küzdelem lehetett, mentél ameddig tudtál, most ennyi volt benne. Jövőre jön a teljes karika!
Két évvel ezelőtt Löw Andris nevezte az UB futását ultrapofonnak, a következő évben, vagyis tavaly pedig futott egy kiváló eredményt :-)
Így legyen nálad is!
Ha elfogadsz egy aprócska tanácsot, szerintem bánj csínjábban a hosszú távokkal. Hagyni kell elegendő időt a szervezetednek a regenerálódásra...
Egyettértek Gandival, az edzéseken túlságosan kizsigereled magad....Nem kell annyi ultra távú edzés...De szerintem az is lehet, hogy valami betegség lappangot benned, ami az extrém terhelésre kijött....
A lényeg, hogy a verseny után, gondolom a tükörbe tudtál nézni....Mentél amig bírtál....ez most erre volt elég...Ennyi...ne legyen világvége hangulatod....
Hajrá Mjoci!!!!!
Szerintem ez nem lappangó, hanem a verseny során szerzett betegség. Evita (orvos) írt egyszer egy cikket a powerhikerre a frissítésről, és abban az ultrafutás során fellépő élettani helyzeteket a súlyos betegek állapotához hasonlítja.
Egy túlhevülés, a só és szénhidrátháztartás felborulása, a bőrt érő UV sugárzástól és az izmok mikrosérüléseiből fellépő gyulladás, a szakadozó izomrostokból kiszabaduló mérgező anyagok, mind mind olyan terhelést jelentenek a szervezetnek, mint amit egy infarktusos vagy rákos stb. beteg kezelésekor tapasztalnak az orvosok. Nem is csoda, hogy sokszor ennek megfelelően érezzük magunkat.
Majd jövőre jobban bírjuk :-)
Fel a fejjel Joci!..mentél amíg bírtál ,,bárkivel előfordul
bizonyára sokat tanultál ebből az esetből,,bár arra nem árt felkészülni,hogy jövőre forróság is lehet ,mint két éve. láttam ,hogy sapi is volt rajtad ,mégis napszúrást kaptál ? ,,szerintem más lehetett mint napszúrás... azért kánikula nem volt idén ,,lehet lappangott valami benned ,mint ahogy pleko írta .cillagom talán érdemes lesz egy kis hajat növeszteni jövőre :) Hajrá továbbra is ,,pihenj kicsit .
Futunk még együtt bandita ,,lesz majd BHTCS meg kitörés is :)
Azt hiszem az egész gepárdnemzetség nevében írhatom, hogy baromi büszkék vagyunk Rád, mert lefutni 116 kilit azért nem semmi! És egy év sok idő. Szóal várunk majd Bogláron jövőre, de este 11 előtt, mert tudod azért nekünk nem olyan nagy hősöknek aludni is kell! :)
Köszönöm.
Biztos vagyok benne, hogy semmi lappangó dolog nincs. (pár nappal elötte voltam sportorvosin.)
Sajnos a tűző nappal kombinált meleg már többször ,,megtréfált,, edzés és verseny közben is, igaz nem ilyen durván, de azok nem is voltak ilyen hosszúak. Eléggé ,,forró vérü,, vagyok, legjobban a 10 fok alatti futásoknál érzem magam.
Idén nem volt meleg. Két évvel ezelőtt olyan hőség volt, hogy a hírekben bemondták, hogy negyed óránál többet senki ne tartózkodjon napon, mi meg futottuk körbe a Balatont :-) Na, az meleg volt :-)
Ha mégis úgy gondolod, hogy a nap sütött meg, akkor viszont az edzéseidet próbáld úgy elhelyezni, hogy minnél többet készülj a meleg időszakokban, de ne túl hosszúkat. Ez idén nem volt könnyű, mert nem volt túl sok meleg. Le kell tesztelned, hogy mennyivel több folyadékra, sóra van szükséged ilyenkor, stb...
Sapkából is érdemes olyat beszerezni, ami UV védelemmel ellátott, vagy nagyon jól szellőzik, és ráköthető pl. tarkóvédő. Ez utóbbi egy sima kendő is lehet, amit te varrsz rá. Hőségben elengedhetetlen, lehet, hogy akkor neked ez most is elkelt volna...
Akárhogy is, jövőre megeszed ezt az UB-t desszertnek :-)
Fel a fejjel, Joci! Leszűrted a tanulságokat és jövőre megcinálod(megcináljuk) azt a fránya kört!
Nem is tudtam, hogy volt kísérőd...
Ez a hullaszállító jó szöveg... :)) Volt benne nekem is élményem tavaly a Békéscsaba-Aradon. Vígasztaljon az a tudat, hogy egyszer ezt át kell élni (szerintem). Amúgy elég nehéz az is, ha az ember megtudja, hogy mögötte mindenki feladta, és hogy te vagy az uccsó még "élő", és küzdesz a szintidővel.
A célszalag meg megvár, és majd jövőre megkapod, értem? Addig is legyen más célod is, nehogy megbénítson ez a fránya Balcsi.
Köszi a beszámolót és ne aggódj jövőre megcsinálod!!!Van még hely a kocsiban Fertő-tó kerülés!?:-)))
Gandi, akartam venni ilyen tarkóvédös futósapkát, de akkor nem kaptam. A készülödés közben meg kimaradt, hogy valamit rászerkesszek a meglévöre.
Vera, van pár tervem idénre, egyenlöre pihenek lazitok, aztán Halál 50, 12 órás OB, Spar maraton, és a lényeg párbaj Blue-val.:))
Bozót, jövöre meglesz azanyjaúritenit.:))
VéZsé, nem terveztem, de még elgondolkozok rajta.
Látod-látod, csak addig megy a futás, míg csajok vesznek körül :D:D Valld be, hogy belebetegedtél, hogy Kicsi magadra hagyott :D Na majd jövőre szerzünk melléd egy csajszi kísérőt, és úgy fogod végig rongyolni a Balcsit, csak úgy füstöl!!!
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
Nem az a legény, aki a pofont adja, hanem aki állja! Jövőre revansot veszel mjoci, az tuti! Hajrá! Hajrá!