Elöször is köszönöm a sok biztatást és jókivánságot.Úgy tünik kezd a lábam rendbejönni. A térdemben biztos voltam, a talpamnál voltak kétségeim. A sikeres éjszakai futás után az elsö edzésemet eredetileg keddre terveztem. Délelött a munkahelyemen majd megörültem egy kis futásért, ha lett volna bent futócuccom biztos kimentem volna két körre a szigetre. Hazaérkezés után nem sokat szöszmötöltem. A kellemes nyári esök után a mostani csapadék nem volt túl kellemes. Úgy voltam vele annyit futok és olyan tempóban ahogy jól esik. Arra számitottam, hogy kb. két kör után hazamegyek. Az elsö félkör még nem esett túl jól és kissé bizonytalankodtam, azután belejöttem.A lábaim könnyedén lazán vittek, közben nyugodtan ábrándozhattam. Régen nem esett már és ment ilyen jól, még akkor is ha a szokásos tempómhoz képest lassubb voltam. A negyediknél már kezdtem belassulni.Az ötödiket még elkezdtem, de az órámra nézve alaposan megkurtitottam és hazaindultam. A meglehetösen kihalt sziget után furcsa volt a nyüzsgösebb körút. Ráadásul kezdtem érezni,hogy éhes vagyok. Négy sarok választott el a hazaérkezéstöl amikor eléheztem.Nem csodálom, nem számitottam rá, hogy ennyit megyek, ráadásul folyamatosan mentem frissités nélkül. Otthon minden ruhámból csavarni lehetett a vizet.Hosszú idö óta ez volt az elsö futásom ami végig nagyon jól esett. Óvatosságból egyenlöre a tempó és a résztávos futásokat hanyagolom, ha azok is gond nélkül mennek akkor biztos a gyógyulás. De egyenlöre ezeket nem eröltetem futok, ahogy jól esik.Hétvégén meg nagy valószinüséggel az Uniqa túranapot futom meg a Pilisben.