Fuss mjoci fuss

Nike feles elött

mjoci | 2008-09-05 08:34:15 |

Meglehetösen vegyes érzésekkel várom a vasárnapot.Kedvenc versenyem,három éve itt futottam le az elsö ,,igazi,, felesemet(edzésen elötte egyszer teljesitettem). Futás elött találkozhatok nagyon kedves ismerösökkel,sporttársakkal.Ezek miatt várom. Viszont a lábilag messze nem van vagyok tökéletes.Kiemelt versenynek szántam amit nagyon megfutok.A terv 1'35-1'40 közé volt beütemezve.A megvalósulásához egy kisebb fajta csodára lenne szükségem.Bár múlt szombaton minden különösebb rákészülés nélkül az elejét elszórakozva futottam PB-t 3000-en,de ez azért más lesz. Ráadásul a hétvégén meleg lesz.Jól birom,de most nem hagyhatom ki a frissitöpontokat. A lábam fogja eldönteni a futást,ha nincs különösebb gond akkor megpróbálok valamit összehozni,ha nagyon vacakol akkor a csapatból valakihez csatlakozok egy közös kocogásra.Közben azon agyalok,hogy a problémákat esetleg a kedvenc futócipöm okozta az asics 2120-as.Kb. egy ezres van benne, de kivülröl szakad szét,de ha a belsö szerkezete is megadta magát,akkor valószinüleg neki köszönhetem a láb gondokat.

15 hozzászólás

Ismerős. (Csak nekem nem volt ennyire kiemelt verseny.) Nekem a térdem vacakol (úszástól kezdett fájni), már jó ideje pihentetem (keveset edzek). És én még a meleget is rosszul bírom! Hajrá, remélem nem lesz gond a lábaddal!

Valószínüleg meleg lesz, ezért én sem dédelgetek híú ábrándokat az eredményemmel kapcsolatban.

Nincs egy másik kényelmes futócipőd, amiben lefuthatnád a félmaratont? Lehet, hogy tényleg a cipőd okozza a panaszokat.

Van másik cipöm,de addig nem sokat érek vele amig a sérülések nem jönnek rendbe.

Valóban a sérülések csak lassan fognak elmúlni, de addig se használd a szakadt cipődet, mert ez késleltetheti a gyógyulásodat. Azért szurkolok Neked vasárnap ( valahonnan pár kilométerrel végig a hátad mögött)! Nekem most elég, ha a záróbusz nem ér utól, lassú, kényelmes tempót akarok, mindegy milyen eredménnyel.

Egyenlöre félreraktam amig nem derül ki egyértelmüen mitöl van.A talpaim úgy ahogy rendbe vannak most a térdemet kezelem intenziven.

Melyik záróbusz? Mert a Záróbuszt most nem indítjuk. Majd maratonon nyomatjuk a 6perces ezreket. :)

Van egy jó talpbetét, állítólag többen futnak benne. Az modjuk ilyen sérülések ellen jó.

A versenykiírásban az szerepel, hogy a mezőnyt 7 perc 10 mp/km sebességgel záróbusz követi, de örülök, ha nincs busz, amivel esetleg versenyezni kell.
Egyébként a talpbetétet az utolsó pillanatokban már talán nehéz beszerezni, vagy van valamilyen speciális bolt?

Van sportbetétem a talp problémáimnál használtam is,nem csak futáshoz de gyalogláshoz is. Sajna a térdemnél nem segit.Az,hogy mi lesz a lábamon csak vasárnap reggel fog eldölni.Szerencsére van néhány pár futó cipöm.:))

A kiírásban szereplő záróbusz megy, mert azt a szervező cég indítja. Én csak a Záróbusz nevű váltócsapatot szoktam indítani, szervezni. :) gondoltam ráijesztünk egy kicsit a futókra.... :)))
Talpbetétet a gyógyászati segédeszközök boltjában lehet beszerezni, füszeres (borsos) áron (16ezer).

De mjoci inkább cipőt vesz helyette, csak nehogy tűsarkút... :)

Nem tudtam, hogy több záróbusz is van- váltócsapat is van ilyen néven. Hiába, látszik, hogy csak az idén kezdtem el ilyen sportrendezvényeken futni, néhány dologban nagyon tudatlan vagyok. Ezért jó az ilyen fórum ( ez ugyan blog ), hogy egymásnak tanácsokat adjunk. Én mindig örülök, ha valami újat tanulok.
Egyébként a talpbetétet nem reumatológus vagy orthopéd által felírt vényre adják?
Mjoci biztosan helyesen fog dönteni.

mjoci mindent tud és örül, hogy ilyen sok hozzászólása van. :) ugye Joci?? :)))

nem tudom pontosan milyen márkájú az a talpbetét, de nem vényre, az biztos.

Szakrendelésen is felirják,úgy olcsobb.Nekem egy ortopéd orvos ajánlotta. EWA habból készült méretre gyártott. www.lbt.hu Nem rossz de jobb szeretek olyan cipöben futni amelyikben a saját betétje van.
És természetesen örülök a sok hozzászólásnak.

Még több hozzászólást mjocinak! :o)

Köszi pen:))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2017-03 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (1 bejegyzés)
2016-06 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (8 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (3 bejegyzés)
2010-02 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (3 bejegyzés)
2009-03 hó (13 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (3 bejegyzés)
2008-10 hó (4 bejegyzés)
2008-09 hó (8 bejegyzés)
2008-08 hó (5 bejegyzés)
2008-07 hó (10 bejegyzés)
2008-06 hó (10 bejegyzés)
2008-05 hó (8 bejegyzés)
2008-04 hó (9 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet