Tegnap az egyik kollégámtól megkaptam ezt a jelzöt.A lábamon lévö sérülést látva megkérdezte mi történt.Elmeséltem volt egy borulásom aztán hazatekertem majd elmentem futni.

Csütörtökön befejeztem a kemény erönléti edzéseket.A hétvége már az aktiv pihenés jegyében telt el.Szombaton kimentem a szigetre egy jólesöt mozogni.A külsö körre mentem mert tudtam a belsö út verseny miatt le van zárva.Kényelmes tempóban elindultam.Nézelödtem elmélkedtem gondolatban már a szigethalmi erdöben nyomtam a köröket.Fejben már annyira nem ott voltam, hogy az ilyen melegben szokásos körönkénti frissités is kimaradt.Könnyedén energiatakarékosan haladtam.Csak két dolog létezett én és az út.Nagyon sokáig birtam volna még,de két kör kikapcsolodás,szórakozás,plussz körök már edzés  lett volna.Annyira tökéletes lett,hogy a végén pihentebbnek éreztem magam mint amikor kiértem.                   Vasárnap korán keltem mentem úszni.Hazamenet után gyors reggeli azután bicajra pattantam. Pénz nélkül fél kulacs innivalóval laza városi tekergésnek indult,azután több lett belöle.Majdnem három és fél órával késöbb értem haza.A fedetlen részeken szépen lesültem.A bukásom hazafelé a Rómainál volt.Két gyalogost kerültem ki a kerékpárúton,éppen már kanyarodtam volna vissza eléjük amikor az elsö kerék lecsuszott a szegélyröl,már nem tudtam korrigálni,így a lehetö legfinomabban elterültem a bicajjal.Felpattantam megnéztem nincs-e nagyobb baj,szerencsére nem volt. Hazatekertem,kifújtam magam lekezeltem a sérülést,majd befejezésként jöhetett egy kis futás a nap lezárásaként.

Még 4 nap