"Let the sunshine, let the sunshine in" :):):)

Az idézetnél pont te jutottál eszembe, mint illetékes tavasztündér. :-)

Azért ezt a gyakorlatot nem tudom ajánlani egy maraton után pár perccel!

De előtte nagyon hasznos lehet!

Tilos olyat leírni, hogy "előre látom, hogy mikor fogok szívinfarktust kapni"!!!

Nagyon-nagyon fontos a pozitiv hozzáállás!!! Legyél minél többet a napfényben!

Örülök, hogy bejött a pedometer, és is szeretem. Kitartást a jövő hét programjához! Pár hónap, és olyan pillebodyt fogsz látni, ha a tükörbe nézel, hogy magad is elcsodálkozol majd.

Sultan: Gondolom, a gyakorlat csak akkor ajánlható maraton után, ha a hátralévő életedet ebben a pozícióban kívánod leélni. :-)

Feri: Az infarktusos rész csak a maró öngúny helye volt. ;-) De nagyon jólesik féltő gondoskodásod!

Katica: Remélem is! A cél a kecses, karcsú, színizom gazellatest...ami ugye már megvan csak nem látszik a hőszigetelő burkolat alatt...:-)))

Szépen alakul ez. :) Csak így tovább, Ági!

A fákhoz odafutva
Figyeld majd a fényt
Áttöri kedvedért a
Felhőt és lombokat
Föntről egy levél a
Homlokodra hullva
Varázsol emlékké
Borút és gondokat

Tacitus, te egy igazi lovag vagy! Kemény testedzés plusz líra és költészet. Ugye jól gondolom, hogy az itt-ott olvasható versecskéket te írtad?

Zavarba hozol...köszi a kitüntető címet. Igen, én írtam - néha így a könnyebb...

Ez  a jógapozitció nekem sem megy ilyen jól, de  a macskám még tudja fokozni egy kis nyújtózással óriási ásítás mellett :)))