Igen. Egyszerűen kell. Ha vasárnaponta nem pihenek (vagy nem végzek valami minimális terheléssel járó mozgást), sosem tud igazán regenerálódni a lábam izomzata/ízületeim, ergo mindig fáradt leszek, ami ugyebár hosszútávon teljesítménycsökkenéssel jár és/vagy sérüléssel. Szóval úgy döntöttem, hogy a vasárnapi bringázás helyett inkább csinálok itthon egy kis felsőtest-erőnléti edzést (fekvő, felülés, húzódzkodás, meg egy kis box). Tehát a heti 3 bringázásból 2 lesz, de azt a kettőt majd megpróbálom egy kicsit hosszabbra (csak kicsit zavaró, hogy cross country bringával megyek országútra- be kellene már szerezni egy olcsó országúti gépet).

A héten Bence megmutatta a gyorsúszást. Nem mondom, hogy reménytelen, de nem nagyon ment. És itt jön a kérdés, hogy akkor mit csináljak? Hagyjam a fenébe a gyorsat, és fejlesszek még kicsit a mellen, vagy a reggeli úszóedzések felét szánjam rá, hogy tanulgatom a gyorsat? Csak kérdés, hogy ez így autodidakta módon milyen effektív lesz. Ugyan mostmár tudom, hogy mire kell figyelni, de azért mégsem látom magamat. Szóval ez az én nagy dilemmám...