És igen, a mozgolódás többé-kevésbé rendszeressé vált... Igaz, néha kimarad egy-egy edzés, de nem veszem halálosan komolyan.

Ott van például az úszás... havi kb. 7-8 alkalommal jutok el, ha jól számolom., amikor ott vagyok, kb. 2 km-t úszom egyszerre. Nem mehet nagyon rosszul - érzésre van fejlődés - , mert Andris át akar rakni a haladó csoportba. Ezen elgondolkoztam, miért lehet, mert magamtól tanultam meg úszni tíz évesen úgy, hogy máskat néztem, és bár időnként úszogattam az egyetemi usziban, soha semmi koncepció nem volt benne. Így hát azt gondoltam, rengeteg rossz beidegződés van bennem. De most azt látom, hogy valahogy mégis javíthatók, mert a gyakorlatok, amikor a gyorsúszás 1-1 részére koncentrálok, mindig mondanak valamit, ami egyre jobban beépül. Az is előny lehet, hogy a jópár évi rendszeres sziklamászás miatt kialakultak olyanizmok, amik az úszáshoz is használhatók. Ki is találtam, hogy át kellene jövőre úszni a Balatont gyorsban, ha úgy alakul...

És a futás... ez is alakulgat. Az esték néha foglaltak ügyintézés miatt és emiatt nem mindig van erőm elmenni, vagy kicentizni, hogy futni is maradjon idő. Megállapodtam magammal, hogy hét közben kétszer futok, 15-15 km-t, kocogósan. Van, hogy csak az egyik jön össze, van, hogy mindkettő. Hétvégén, amikor kipihentebb vagyok, nekiállok hosszabbat futni. Andikával volt 40 km másfél hete, amitől nagyon féltem, de beigazolódott, hogy az alap megvan, és ha a tempó lassú, akkor nincs behalás, sem izomláz. Legutóbbi hétvégén 30 volt (pihenőhét), kicsit gyorsabban, de ez sem volt vészes. A hétvége másik napján pedig ráteszek ezekre kb. 15 km-t, és ez elégnek tűnk nekem most.

A Tortúra majd mutat valamit, a Híd túra is. Ezeket nagyon várom... az az alapkoncepció, hogy nagyon sokat nem kell futni a nagyon hosszú távok teljesítéséhez (semmi időelvárás), viszont a hosszú futásokat nem lehet ellógni, kb. 3 hetente egy eléggé hosszút be kell építeni (kb. 8 órásat). A köztes hétvégéken elég a 3-5 óra. Meglátjuk.