Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 180 422 km-t sportoltatok
Futni - jelentős túlsúllyal

Szülinapi ajándék: célteljesítés

gfm29 | 2013-01-07 07:50:26 | 7 hozzászólás

Január első napjaiban volt a szülinapom. Hogy hányadik, az nem lényeges. Illetve lényeges, csak szenzitív adat. Már érett az október végén kitűzött cél teljesítése, a 60 perc futás. Január 1 napján úgy gondoltam tehát, hogy akkor a szülinapomra meglepem magam a cél teljesítésével. És úgy is tettem, január 5-én szombaton lefutottam a 60 percet.

Ami az elején kihívást jelentette ebben, az az volt, hogy péntekre berekedtem. A torkom nem fájt, de azért nem volt komfortos érzés. Na de ilyen apróságok nem állhatnak az utamba, majd koncentrálok az orrán át beszív - szájon át kifúj légzéstechnikára.

Szombaton délelőtt sütött a nap, ami megerősítette elhatározásomat, hogy megyek ma a pályára futni. Délután 3-kor el is indultunk kis családommal a pályára ragyogó napsütésben. Mire a futópályára értünk (kb. 3 perc) az ég elborult és közepes szél támadt. Na - gondoltam - ez szuper, a rekedt torkomnak annyi. Bemelegítés után futni kezdtem. Ekkor jött a hideg zuhany. Szó szerint. Jeges eső kezdett esni. Aztán meg a dara. Aztán elállt a szél és kiderült az ég. Majdnem a nap is kisütött. De aztán mégsem. Majd elkezdett esni az eső. Majd abba hagyta. Majd megint rákezdett és a futásom végéig kitartott. Az 1 óra futás alatt volt tél, tavasz, meg ősz is, már ami az időjárást illeti. Így aztán a 60 perc hipp - hopp eltelt. Mert mindig az időjárás miatt dühöngtem. Meg a pálya állapota miatt. Mert egyre sárosabb lett és így a füvön  kellett futnom, ami viszont egyre csúszósabb lett az esőtől és a darától. Szóval igazi kihívás volt ebben az edzésben több szempontból is.

De sikerült és ez a lényeg. Teljesítettem a kitűzött célomat és a szülinapomon. Minden ajándéknak örülök, de ennek különösen.

Igazán jól indult ez az év. Így is marad, ha rajtam múlik!

7 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4153 napja
Czeglédi Ferenc képe

GRATULÁLOK!!!

alouette 4153 napja
alouette képe

gratulálok én is!!!...és igen, leginkább rajtad múlik, óvatosan, ügyesen, kitartóan előre!

Bobe 4153 napja
Bobe képe

Gratulálok, ügyesen megcsináltad ilyen körülmények között! És boldog szülinapot! :)

oszanna 4153 napja
oszanna képe

Gratulálok, még sok-sok ilyen futást! ;)

nell1 4153 napja
nell1 képe

Kemény vagy :-) Egs és Isten éltessen!

gfm29 4152 napja
gfm29 képe

Köszönöm a gratulációkat. Igen igen jól esik, hogy értkelitek a teljesítményemet!

 
gfm29 4152 napja
gfm29 képe

Értkelitek=értékelitek

 
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-04 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (3 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (3 bejegyzés)
2012-07 hó (6 bejegyzés)