4 hozzászólásAz alábbiak az adatlapomon voltak, de oda inkább mást teszek:)
*****************************************************
Mottó: "Az ember futásra született, ugyanakkor a vesztébe rohan, ha csak ül."
Évek óta notórius újrakezdő voltam. Pár hét, egy-egy hónap, de akkor is csak heti 1-2 lemenetel. Leghosszabban kb. 3 hónapig futottam a rendszerességet tekintve. Majd ahogy lement rólam a kívánt 10-12 kg, abbahagytam.
Jelenleg 2011. augusztus eleje óta tartom a heti 3-4 alkalmat. 15 perccel indultam, most 1 óránál járok, alkalmanként 10.5 km-t futok. Jól esik:) Azóta 20 kg ugrott le. Van, mi motiváljon:)
Ja, és ez a harmadik, egyben legnehezebb évszak, a tél.
De ezt élvezem a legjobban, mert erősíti az akaratot a viharos szél, az eső és a hideg:)
Tudtam, hogy pasiból vagy!(mert mono ugye más is lehetne:)) HOGYAN ment le három hónap alatt 10-12 kg, és öt hónap alatt 20!!!kg???????
Én vacak(?) 5 kilóval nem bírok!!!
Egyébként ha belekóstolsz, vagyis már belekóstoltál, télen a legfincsibb futni!!! Csak elindulni nehéz.
Hajrá, hogy ne mindig újrekezdő legyeél!