MHR: 182
RHR: 52
Legalabbis ennyit szamoltam. Az edzes egyelore a 125-150 pulzus koze belove. Kb. 2 perc futas utan fele megy ugyis.
Forest Gump
Maximum HR/Nyugalmi HR
gellert05 | 2013-08-30 08:35:23 | 
2 hozzászólás
2 hozzászólás
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
3899 napja
gellert05
3898 napja
A multkor pont ezzel kiserleteztem, es a helyzet az, hogy egyelore a pulzusom folyamatosan liftezik. Laza futas utan kb. 1-2 perc alatt 150 fele megy, majd 1-2 perc seta utan lemegy 125 kornyekere. Ezzel futottam le 50 perc alatt 6.5 km-ert. Folyamatosan fogom merni, hogy mi valtozik, ha kb.100 km-eses honapokat futok.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Korrekt kis értékek! Viszont a 25 ütéses tartomány nem túl nagy? 2 perc alatt komolyan mondod, hogy 25 értéket változik a pulzusod? Teljes gyorsulásra kapcsolsz?