Ma este 10km-t futottam,15-öt szerettem volna de hamar elfáradtam.Fogalmam sincs,hogy lessz ebből március végére Maraton?Lehet,hogy türelmetlen vagyok?

Tegnap (dec. 24.-én)szenteste megajándékoztam magam.Elküldtem a nevezésem a Rotary Maratonra, 42195m Debrecen 2012.03.25.Kilencven napom van a felkészülésre.Már öt éve edzek rendszeresen,futok,úszok,kis gyúrás,kerékpározás.A következő 90nap a futásról fog szólni.Van egy 48perces 10km-em,1óra59perces 20km-em,Ebből kell építkezni.Ma már elkezdtem a felkészülést,10km-t futottam terpen 3cm-es hóban.Még keresgélek az edzéstervek között,ha valaki tud egy jólbevált 90naposat szivesen fogadom.Még utánna kell néznem a kajálásnak meg a vitamin bevitelnek a felkészülési idő alatt.