Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 472 584 km-t sportoltatok
Készülés és kikészülés....avagy jövőre:rettegj félmaraton, jövök!!

Az előzmények...

szilvalé | 2011-10-27 10:25:50 | 10 hozzászólás

Akkor kezdem a legelején!

Terhességem alatt sikerült minden megerőltetés nélkül felszednem több mint 20kg-ot.Tisztába voltam vele, hogy ettől meg kell szabadulnom amint kiheverem a szülést és feldolgozom,hogy van egy gyerekem!

Nos az előbbi sokkal könyebben ment, mint az utóbbi.Kacsintás

Szóval, mikor Gege  elmúlt 1 éves szépen elkezdtem kocogni heti 3-4 alkalommal, ahogy sikerültfelvigyázót szerezni a Gyerkőcre.Kb. 2 km-rel ezdtem, és mivel előtte nem igazán futottam és a szervezetem is ki volt zsákmányolva, mondhatom, hogy az első hónap igen kemény volt! Mivel fogalmam sem volt meddig tart ki a lendület,nem vettem futócipőt, aerobikcipőben futottam - bocsi, kocogtam - és a lábaim ezt annyira nem díjazták! De a kezdeti nehézségek és problémák legyőzése után minden szépen kikerekedett:a km-ek egyre hosszabbak lettek, a kilók kevesebbek, a tüdő tágabb és kezdtem élvezni a dolgot!!

Azóta befektettem egy futócipőbe - hozzáteszem nem voltam túl körültekintő a cipőválasztásban - de hamarosan benne lesz kb.800 km és lecserélem, befektetek egy igazán igaziba!Más kötyüm nincs a futáshoz, azt hogy mennyit futok onnan tudom, hogy feltöltöm a netre a futóutvonalat és megnézem mennyi az annyi.

Jelenleg 6 hete kényszerpihenőn vagyok, vádlisérülésem miatt amit most tetéz egy garat gyulladás, de remélem jövőhétre minden kórság megszűnik és rohatom a kilómétereket újra!

Úgyhogy jövőhéten kezdem a beszálolókat az újrakezdésről, remélem a lábaim nem felejtettek el mindent!!!

10 hozzászólás

szelidlendulet 4731 napja
szelidlendulet képe

Légy üdvözölve az EO-n! Teljesüljön minden teved, ahogy szeretnéd! Kérdezz bátran, biztos van, aki okos tanácsokat tud majd adni, ha elakadsz valahol, bár szerintem ha már futsz, nem lehet nagy gond :-) Hajrá!

Bozót 4731 napja
Bozót képe

Üdv itt! 

zoles73 4731 napja
zoles73 képe

Helló a táborban...

V.Petra 4731 napja
V.Petra képe

Én is csatlakozom az előttem szólókhoz, üdvözöllek a fedélzeten!

Zoles!

Hol marad a bevonulózene??? :DDD

zoles73 4731 napja
zoles73 képe

Itt küldöm, az Erő legyen Veletek, és Jó irányba haladjatok!

http://youtu.be/Es9ec-m23lw

pen 4731 napja
pen képe

Gyors gyógyulást, jó futásokat és üdv itt az oldalon! :o)

RunKa 4731 napja
RunKa képe

Szia :) Hajrá és edzésnaplót is akarunk nézegetni :D

Jobbulást lábnak, toroknak, aztán irány újúlt erővel a félmaraton felé :)

gbea 4731 napja
gbea képe

Én is üdvözöllek! Egy vagyok az első félmaratonjukra készülők közül. Mielőbbi gyógyulást, aztán pedig:Hajrá!

szilvalé 4731 napja
szilvalé képe

Köszi Mindenkinek!!

 

szilvalé 4731 napja
szilvalé képe

Ja hamarosan edzésnapló is indul ám! :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!