xocai.lajos

Életmódszerű sportolásból szerelemmé nőtt számomra A FUTÁS! 3 nagyobb gyermekemmel készülök a 2014 SPAR Maraton váltóra Családi váltóval ez évben.

Futás edzések

160 edzés

Összes idő

159:44:53

Távolság

1922.17 km

Tempó

04:59 p/km 12.03 km/h

Úszás edzések

8 edzés

Összes idő

03:49:00

Távolság

7.4 km

Tempó

30:57 p/km 1.94 km/h

Bringázás edzések

3 edzés

Összes idő

14:25:00

Távolság

207 km

Tempó

04:11 p/km 14.36 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

07:58:00

Távolság

34 km

Tempó

14:04 p/km 4.27 km/h

Egyéb edzések

6 edzés

Összes idő

06:01:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Hosszú futás 12 km 2019.03.06 01:03:39
Normál futás 12 km 2019.02.10 01:02:00
Futógépes futás 5 km 2018.11.28 00:24:45
Futógépes futás 5 km 2018.11.21 00:32:30
Normál futás 6.6 km 2018.11.14 00:33:43
Normál futás 12.6 km 2018.11.12 01:06:00
Hosszú futás 13.5 km 2018.11.07 01:13:13
Laza futás 7.3 km 2018.10.20 00:42:56
Hosszú futás 15.9 km 2018.10.13 01:21:47
Tempó futás 4 km 2018.10.09 00:19:01