posztizoli

Posztobányi Zoltán vagyok, Kalocsán élek,futok.2003 óta futok rendszeresen,54 KM-ig teljesítettem sikeresen futótávot.Az edzésnaplót olvasgatom már egy ideje, és most jött el az ideje a regisztrálásnak.

Futás edzések

158 edzés

Összes idő

293:46:40

Távolság

2824.69 km

Tempó

06:14 p/km Sebesség: 9.62 km/h

Bringázás edzések

15 edzés

Összes idő

14:50:10

Távolság

279.3 km

Tempó

03:11 p/km Sebesség: 18.83 km/h

Túra edzések

4 edzés

Összes idő

08:32:00

Távolság

30.6 km

Tempó

16:44 p/km Sebesség: 3.59 km/h

Egyéb edzések

3 edzés

Összes idő

08:00:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 15 km 2018.12.02 01:30:54
Laza futás 10 km 2018.12.01 01:00:45
Laza futás 12.44 km 2018.11.30 01:15:12
erősítés 0 km 2018.11.29 01:00:00
Csapatépítő 13.2 km 2018.11.28 01:22:56
harmadoló 11.5 km 2018.11.27 01:12:38
Lendületes 21.1 km 2018.11.25 02:03:49
Lendületes 7 km 2018.11.24 00:38:35
Lendületes 14 km 2018.11.24 01:21:08
Normál futás 15 km 2018.11.21 01:34:10