posztizoli

Posztobányi Zoltán vagyok, Kalocsán élek,futok.2003 óta futok rendszeresen,54 KM-ig teljesítettem sikeresen futótávot.Az edzésnaplót olvasgatom már egy ideje, és most jött el az ideje a regisztrálásnak.

Futás edzések

214 edzés

Összes idő

404:01:46

Távolság

4107.9 km

Tempó

05:54 p/km Sebesség: 10.17 km/h

Úszás edzések

3 edzés

Összes idő

06:00:00

Távolság

1.25 km

Tempó

04:48:00 p/km Sebesség: 0.21 km/h

Bringázás edzések

5 edzés

Összes idő

06:31:47

Távolság

120.3 km

Tempó

03:15 p/km Sebesség: 18.42 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

01:18:00

Távolság

8.8 km

Tempó

08:52 p/km Sebesség: 6.77 km/h

Egyéb edzések

7 edzés

Összes idő

06:31:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 15 km 2018.12.02 01:30:54
Laza futás 10 km 2018.12.01 01:00:45
Laza futás 12.44 km 2018.11.30 01:15:12
erősítés 0 km 2018.11.29 01:00:00
Csapatépítő 13.2 km 2018.11.28 01:22:56
harmadoló 11.5 km 2018.11.27 01:12:38
Lendületes 21.1 km 2018.11.25 02:03:49
Lendületes 7 km 2018.11.24 00:38:35
Lendületes 14 km 2018.11.24 01:21:08
Normál futás 15 km 2018.11.21 01:34:10