nikosz
41 éves vagyok, lelkes amatőr. Két lányom van, a család az első, de azért a kerékpározás is helyet kap ( elég sokszor ) az életemben, amihez kell a megértő feleség is. Számomra a kerékpározás teljes kikapcsolódás, feltöltődés. 2013.04.01-től jegyzem az edzéseimet az oldalom. Mindenkinek jó bringázást kivánok.
Futás edzések
196 edzés
Összes idő
252:04:20
Távolság
1456.18 km
Tempó
10:23 p/km 5.78 km/hBringázás edzések
358 edzés
Összes idő
546:36:41
Távolság
14863.74 km
Tempó
02:12 p/km 27.19 km/hJóga edzések
9 edzés
Összes idő
12:25:00
Téli sport edzések
4 edzés
Összes idő
10:15:00
Távolság
160 km
Tempó
03:51 p/km 15.61 km/hErősport edzések
39 edzés
Összes idő
32:15:00
Megmozgatott súly
149150 kgEgyéb edzések
2 edzés
Összes idő
01:30:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 5 km | 2017.05.22 | 00:29:00 | ||
| Normál futás | 15 km | 2017.05.21 | 01:28:00 | ||
| Állóképesség javítás | 24 km | 2017.05.19 | 00:54:00 | ||
| Normál futás | 9 km | 2017.05.18 | 00:52:00 | ||
| Normál futás | 9 km | 2017.05.17 | 01:08:00 | ||
| Normál futás | 6 km | 2017.05.15 | 00:37:00 | ||
| Állóképesség javítás | 46 km | 2017.05.14 | 01:47:00 | ||
| Normál futás | 5 km | 2017.05.12 | 00:30:00 | ||
| Normál futás | 10 km | 2017.05.11 | 01:26:00 | ||
| Normál futás | 8 km | 2017.05.10 | 00:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
