korpaZASZ

PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|

Futás edzések

15 edzés

Összes idő

13:51:05

Távolság

189.14 km

Tempó

04:24 p/km Sebesség: 13.65 km/h

Bringázás edzések

1 edzés

Összes idő

01:10:00

Távolság

33.33 km

Tempó

02:06 p/km Sebesség: 28.57 km/h

Erősport edzések

4 edzés

Összes idő

03:38:00

Megmozgatott súly

4 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2018.10.19 00:50:00
Laza futás 11.07 km 2018.10.18 00:53:00
Közös futás 12.9 km 2018.10.17 00:56:41
Laza futás 14 km 2018.10.16 01:07:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2018.10.16 00:48:00
Versenytempó 21.1 km 2018.10.14 01:23:38
Normál futás 10.19 km 2018.10.12 00:46:00
Laza futás 10.8 km 2018.10.11 00:50:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2018.10.11 01:00:00
Lendületes 14.6 km 2018.10.10 01:04:38