korpaZASZ

PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|

Futás edzések

21 edzés

Összes idő

20:57:02

Távolság

286.21 km

Tempó

04:24 p/km 13.66 km/h

Bringázás edzések

4 edzés

Összes idő

07:27:00

Távolság

213.7 km

Tempó

02:06 p/km 28.68 km/h

Erősport edzések

6 edzés

Összes idő

04:56:00

Megmozgatott súly

6 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 12.05 km 2019.04.23 00:55:19
Állóképesség javítás 60.32 km 2019.04.22 02:13:00
Állóképesség javítás 60.15 km 2019.04.22 02:04:00
Dombos futás 9.05 km 2019.04.22 00:35:21
Terepfutás 20.2 km 2019.04.20 01:32:00
Laza futás 11.34 km 2019.04.19 00:54:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2019.04.19 00:32:00
Tempó futás 16.22 km 2019.04.18 01:06:00
Súlyzózgatás, ilyesmi 0 km 2019.04.18 00:53:00
Laza futás 14.19 km 2019.04.17 01:07:00