hores

2011 február hónapban váltottam életmódot, ami magával hozta a futást és a biciklizést. 2km lefutása nehezemre esett, 74kg voltam ekkor. Ma 61kg vagyok, és lassan a versenyzői kategóriába sorolódom az oldalon található táblázat szerint. A fejlődési iram alapján ez év végére össze is jön, ha valamilyen sérülés nem szól közbe. Az oldalról sokat merítettem, köszönet érte mindenkinek!

Futás edzések

86 edzés

Összes idő

78:59:30

Távolság

887.64 km

Tempó

05:20 p/km 11.24 km/h

Bringázás edzések

19 edzés

Összes idő

23:36:04

Távolság

671.37 km

Tempó

02:07 p/km 28.45 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál tekerés 50 km 2019.09.16 01:44:30
Állóképesség javítás 64 km 2019.09.15 02:02:40
Hegyi élvezet 55 km 2019.09.14 02:13:30
Normál tekerés 50 km 2019.09.12 01:35:20
Normál tekerés 50 km 2019.09.08 01:48:50
Normál tekerés 44 km 2019.09.04 01:25:40
Állóképesség javítás 84.5 km 2019.09.01 02:40:00
Állóképesség javítás 95 km 2019.08.31 03:01:20
Állóképesség javítás 63 km 2019.08.28 01:56:00
Állóképesség javítás 80 km 2019.08.27 02:32:00