asztalos

Amatőr futó vagyok, csak a kikapcsolódás és az edzettség megtartása a célom, de azért indulok tömegversenyeken. Régóta célom a félmaraton mellett a maraton lefutása, de még nem sikerült

Futás edzések

23 edzés

Összes idő

20:41:26

Távolság

157.48 km

Tempó

07:53 p/km Sebesség: 7.61 km/h

Úszás edzések

20 edzés

Összes idő

14:44:00

Távolság

24.15 km

Tempó

36:36 p/km Sebesség: 1.64 km/h

Túra edzések

18 edzés

Összes idő

33:56:00

Távolság

162.07 km

Tempó

12:34 p/km Sebesség: 4.78 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
mell és hát váltva 1.3 km 2018.11.01 00:45:00
mell és hát váltva 1.3 km 2018.10.27 00:47:00
Terepfutás 10.28 km 2018.10.23 01:36:00
futás 5.4 km 2018.10.18 00:40:00
Sík túra 14 km 2018.10.13 03:46:00
futás 5.3 km 2018.10.11 00:38:00
mell és hát váltva 1.15 km 2018.10.08 00:45:00
Hegyi túra 8 km 2018.10.06 01:35:00
Hegyi túra 10.19 km 2018.08.19 01:55:00
Iramjáték 5.3 km 2018.07.17 00:38:38