antokzsofi

Válogatott és többszörös magyar bajnok atléta voltam. Jelenleg is tartom a korosztályos magyar csúcsot 300 gáton. Időnként futok, túrázok. Tesitanárként minden nap mozgok. Két iskolás korú gyermekem is van. Közülük a nagyobbik már futó... A férjem is már fut néhány éve.

Futás edzések

2 edzés

Összes idő

00:58:28

Távolság

10 km

Tempó

05:51 p/km 10.26 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:15:00

Távolság

0.6 km

Tempó

25:00 p/km 2.40 km/h

Bringázás edzések

8 edzés

Összes idő

16:00:00

Távolság

182 km

Tempó

05:16 p/km 11.38 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

02:00:00

Távolság

5 km

Tempó

24:00 p/km 2.50 km/h

Vizisport edzések

4 edzés

Összes idő

14:30:00

Távolság

43 km

Tempó

20:14 p/km 2.97 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Evezés 10 km 2019.06.21 03:00:00
Evezés 20 km 2019.06.20 06:30:00
Evezés 9 km 2019.06.19 03:00:00
Evezés 4 km 2019.06.18 02:00:00
Normál tekerés 18 km 2019.06.13 01:20:00
Regeneráló tekerés 17 km 2019.06.13 01:00:00
Izomfeszítő résztáv 38 km 2019.06.12 05:00:00
Izomfeszítő résztáv 35 km 2019.06.11 04:00:00
Hegyi túra 5 km 2019.06.10 02:00:00
Normál tekerés 21 km 2019.06.09 01:15:00