143 edzés
127:44:05
1142.902 km
76 edzés
72:30:25
125.19 km
22 edzés
18:27:26
438.2 km
1 edzés
01:00:00
4 km
84 edzés
43:05:00
8 edzés
12:00:00
8 edzés
14:00:00
32 edzés
18:15:00
93 edzés
59:02:50
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Felpörgető résztáv (verseny előtti) | 11.4 km | 2024.04.17 | 00:55:45 | ||
Piramis | 2 km | 2024.04.15 | 00:50:00 | ||
Felpörgető résztáv (verseny előtti) | 11 km | 2024.04.14 | 00:55:06 | ||
Laza futás | 10 km | 2024.04.12 | 00:57:59 | ||
Átmozgatás | 20.62 km | 2024.04.10 | 00:51:17 | ||
Erősítés | 0 km | 2024.04.09 | 00:02:10 | ||
Laza futás | 9 km | 2024.04.09 | 00:49:09 | ||
Bemelegítés/Levezetés | 5.82 km | 2024.04.07 | 00:36:26 | ||
Iramfutás | 10.8 km | 2024.04.07 | 00:45:46 | ||
Átmozgató hipoxia | 2 km | 2024.04.05 | 00:58:00 |