Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 959 741 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

mirko fórum hozzászólásai

Triatlon topic

mirko 2011-07-28 16:26:23 | 760
mirko képe

Elvileg ezen a lineken meg tudod nézni az időeredményedet úszásra, bringára és futásra is: http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2011/bgyarmat/bgyfeln.htm



Előzmény: Bazsa69 (755)  

csak úszás - nem csak békáknak topic

mirko 2011-07-26 14:29:37 | 452
mirko képe

Two-beat-kick a megnevezése ennek a technikának. Vagyis az úszás során a hagyományossal 6-al ellentétben 2-őt rugunk lábunkkal két kartempó alatt. Célja, hogy stabilizálja a csípőmozgást és fenntartsa a lábat. Előnye, hogy alacsonyabb vízellenállást produkál és több energia marad. Hosszabb távokon és triatlonosok között gyakran használt technika ez.



Előzmény: stojesz (451)  

Futéria, a futós dumahely topic

mirko 2011-03-05 20:21:32 | 13880
mirko képe

Tudja valaki, hogy a Pécs - Harkány futóversenyen (holnap) ki szokták-e táblázni a kilómétereket?

 

Ljubljana maraton topic

mirko 2011-07-26 14:40:29 | 2
mirko képe

Lehet indulni fogok, de még nem tudom, hogy féltávon vagy teljes maratonon.

Bejelöltem pedometeren a teljes útvonalat, amit kétszer kell megtenni: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4672579