Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 39 198 738 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

gregantoni fórum hozzászólásai

Triatlon topic

gregantoni 2012-01-15 10:35:10 | 801
gregantoni képe

Szia Kipage,

En 2010 ben indultam Zurich ben, majd 3 hettel kesobb Nagyatadon. Sajnos nem voltam egyikre sem felkeszulve, es nem voltam fizikailag sem toppon, igy nagy kuzdelem volt mind a ketto. De szerintem egy jo fizikummal, egeszsegesen rendesen felkeszulve lehet. Azt mondanam, hogy a ketto kozott nem erdemes fejlodni, azaz csak szintentato edzeseket csinani, pihenni, es ilyen esetben nem azt tuznem ki celnak, hogy barmelyik versenyen egyeni csucsot menj, hanem azt, hogy mind a kettot vegig tudd csinalni, es elvezetes is legyen. Hogy ez mennyire terheli meg a szervezetedet, meg mennyire tudsz regeneralodni utana, az nagyon egyen fuggo. Meg egyszer, a legfontosabb talan, hogy ne az idoeredmenyed legyen a cel, hanem a cel elerese egeszsegesen, serules nelkul mosolyogva.

Hajra!

Gergo



Előzmény: kipage (798)