Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Buana fórum hozzászólásai
Dohányzás és a futás: avagy a nagy dohányzás leszoktató topic :-) topic
Buana 2011-02-22 19:25:45 | 59
Két napja egyáltalán nem gyújtottam rá!
Nem egyszerű feladat 22 év "rabság" után.
Nem akar velem valaki leszokni?
Az elmúlt 24 órában 3 szál. Egyéb kütyü, méreg, gyógyszer nincs.
Valami talán elindult.
Hááát! Régóta foglalkoztat a gondolat, hogy végleg letegyem. Újabban az interneten is sokat olvasgatok utána, hátha valami igazán hatni fog rám (a tudatomra). Erre most lelek rá, hogy ahol rendszeresen "járok" (ez az oldal!), itt is foglalkoztat egyeseket ez a téma és topic-ja van. Pedig azt hittem, itt mindenki titkolja...
Többször próbálkoztam letenni, 3-4 hét volt a leghosszabb, amit kibírtam. Ez úgy 2-3 évente 1x szokott előfordulni.
Nekem minden egyes cigi felér az önpusztító fatalizmussal vegyített lelkiismeretfurdalás érzésével. Már nagyon nem szeretem magamat amiatt, hogy szívom. "Sajnos" nem igazán rossz a közérzetem. Korosztályomhoz képest kifejezetten jól sportolgatok, kiváló egészségnek örvendek. De 22 év cigi az 22 év. Bár "csak" kb 8-10 szál egy nap, de az borzasztó rendszeresen.
Adalékok a számolgatáshoz: bár szerintem is észrevétlenül elfolyik a többletpénz, ami a leszokásból fakadóan keletkezik (kivéve ha tényleg perselyezel), de érdemes az én példámból kiindulva kicsit számolgatni:
22 évig napi átlag 10 szál (csak 10-zel számolva, pedig egyetemista koromban sokkal több is volt) mai értéken több, mint 3 millió Ft!!! Nem folytatom ...
Egyszer a nagyböjt időszakát kibírtam cigi nélkül. Idén is meg kellene próbálnom! Ha kibírom, talán nem leszek olyan hülye, hogy a húsvéti sonkát a gyomromban utófüstkezelem.
Sziasztok, el is megyek futni. Olyankor (utána) órákig nem kívánom a cigit.
Ujabb egy nap telt el es nem gyujtottam ra. De ha Petra üzenetet olvasom, inkabb nehez kibirni!
Raadasul nekem sokkal rosszabb a kozerzetem, remelem hamar atall. Föleg most, hogy fent vagyok a hegyekben (1700 m) erek, belek stb. tagulnak a legnyomaskülönbseg miatt. Szedülök, faj a fejem es merhetetlen almossag van rajtam. A cigi regen milyen szepen kompenzalt; most jut eszembe, itt mindig többet is kivantam es szivtam, mint otthon.