Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 558 753 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

smarcsu fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

smarcsu 2012-04-26 21:06:51 | 2163
smarcsu képe

hát pedig engem is megkeresett ez a troll :)

 

Triatlon topic

smarcsu 2010-10-09 20:00:16 | 551
smarcsu képe

hihetetlen, milyen gyönyörűen, lazán tekernek....meg sem mozdul a felsőtestük. mintha lejtőn lefele tekernének.

 

smarcsu 2010-10-09 19:24:03 | 534
smarcsu képe

és micsoda idővel....

 

Kütyük, cuccok, felszerelések topic

smarcsu 2010-11-23 14:30:54 | 707
smarcsu képe

Csak vigyázzatok, én most voltam a timex szervízbe, mert kb egy éves használat után elromlott a pulzusmérőm (a mellkaspánt jeladója). erre közölték, hogy ez nem bírja a vízet, nem arra van, rá is van írva, 30 méterig. mondtam, max 2 m mélyen úszok, erre közölték a 30 m azt jelenti, hogy ráfröcskölődhet a víz. tehát ha úszni is szeretnél benne, akkor felejtsd el. (mellesleg egy alaposabb edzés során az ember szerintem nem csak lefröcsköli a jeladót :))



Előzmény: stojesz (702)  

K&H Maraton váltó - Online Edzésnapló csapat topic

smarcsu 2012-06-09 22:11:19 | 958
smarcsu képe

sziasztok, én lestoppolnám az utsó előtti helyett, ahogy írtam korábban, muszáj a végén futnom.

 

smarcsu 2012-06-01 21:22:28 | 930
smarcsu képe

bajuszt százszor inkább ragasztok,minthogy felvegyek tüllszoknyát! :) na akkor hajrá, szerezzük be a kellékeket!

 

smarcsu 2012-05-30 10:54:13 | 919
smarcsu képe

Ja és a tüllszoknya szerintem Zolon százszor jobban állna, mint rajtam ;)

 

smarcsu 2012-05-30 10:53:30 | 918
smarcsu képe

bocsánat, már megint nem vagyok up tu date. szóval Zoloval való cserét szívesen bevállalom, a lánycsapatban meg egy utolsó előtti, utolsó futást vállalnék legszívesebben, ha még nincs sorrend :)

 

smarcsu 2012-03-16 14:49:32 | 882
smarcsu képe

jajaj, de nagyon nagy megtiszteltetés, hogy gondoltok rám, de ha minden igaz, én csak lélekben tudok ott lenni, mert ekkor Görögországban leszek. ha az mégsem jön össze, akkor megyek szurkolni, meg tartaléknak.  Köszönöm a megtiszteltetést! Jó futást, hajrá EdzésOnline csapat!

 

smarcsu 2011-03-20 17:01:41 | 825
smarcsu képe

bocsánat, kicsit lemaradtam közben az infokról. köszi Pen a nevezést, megtisztelő lesz majd Sepi néven futni, kiteszek majd magamért :) (egyébként én is törzsfutó vagyok, csak hol így, hol úgy írják a nevem, lehet, ebből volt a gond).



Előzmény: pen (821)  

smarcsu 2011-02-10 09:39:16 | 790
smarcsu képe

én is mennék szívesen, ha van egy középtempójú csapat (nem tudok 4'-esekkel futni :))

 

Velencei-tó kerülő futás topic

smarcsu 2012-09-19 14:12:05 | 173
smarcsu képe

ha minden igaz, s a ma esti futás azt mutatja, hogy mégis tudok futni, akkor megyünk mi is! és az eddigi palacsinták, amiket ettem nagyon fincsiek voltak. :) én most sajna nem tudok sütni :(  Tehát Sneci-ke, a palacsinta tuti elfogy:)

 

Adok-veszek: sportszerbörze topic

smarcsu 2012-04-09 15:30:20 | 591
smarcsu képe

Sziasztok, eladó egy teljesen új 41-es reebok TRAINTONE ANTHLIN cipő

 
ár 10 eFt
 
ha érdekel valakit, írjon.
 

Sporteszközök tisztítása, karbantartása, javítása. topic

smarcsu 2010-08-29 20:41:23 | 29
smarcsu képe

sziasztok, köszi az ötletet. kipróbálom ezt az ecetezést. mondjuk én még sosem tisztítottam, de most úgy tűnik, teljesen megadta magát. tehát ártani nem árthat. mondjuk a vízkő dolog logikusnak tűnik, mert úszáshoz is használom. na majd beszámolok a fejleményekről.

 

24 órás Dunaújvárosi Úszógála - Edzésonline csapat topic

smarcsu 2012-08-14 19:50:46 | 642
smarcsu képe

Bendegúz ötletét támogatnám, s csatlakozom a fehéret világért sem vennék fel csapathoz is :)



Előzmény: Bendeguz85 (635)  

smarcsu 2011-09-03 19:36:45 | 466
smarcsu képe

igazából én nem nagyon vagyok tortás, de ha nem túl krémes, akkor megkóstolom. csak dió ne legyen benne! ezt üzenem a többi sütit sütő sporttársnak is :)

 

smarcsu 2011-04-25 18:10:06 | 413
smarcsu képe

én még beférek a csapatba?



Előzmény: eftomi (410)  

smarcsu 2010-10-18 14:21:21 | 367
smarcsu képe

hát, nekem is az volt a legnehezebb etapom, amikor vele úsztam először. na az nagy kihívás volt, próbáltam én is felnőni a feladathoz, gyorsultam is egy kicsit.



Előzmény: Daniloo (362)  

smarcsu 2010-10-18 14:20:23 | 366
smarcsu képe

szerintem még nem látta! tényleg szörnyűség! én nem mernék Nyaff szeme elé kerülni ezután! :)



Előzmény: pen (360)  

smarcsu 2010-09-22 21:06:38 | 302
smarcsu képe

én ha minden igaz nem leszek Pesten, várom a fejleményeket.... Kacsintás

 

Afterparty topic

smarcsu 2009-08-18 12:18:46 | 3
smarcsu képe
jó ötlet, Szívesen mennénk mi is, 3-4 csajszi. a 3. kerületi Dunapart hangulatos, de eléggé kiesik. esetleg a városligeti Kertem helyiség?  

24 órás Soproni Úszónap - Edzésonline csapat topic

smarcsu 2012-01-09 10:23:56 | 321
smarcsu képe

szia Tomi, ha kell még ember, mennék.

 

smarcsu 2011-03-25 16:56:26 | 238
smarcsu képe

Zolo, ittnincs 15 m-es szabály, szerintem nyugodtan végigúszhatod a víz alatt. a lényeg, ahogy Tomi is mondta, gyors legyél,mint a villám :) de Neked menni fog!



Előzmény: Zolo (236)  

Futók fejfájása topic

smarcsu 2011-02-07 20:12:05 | 6
smarcsu képe

sziasztok,

nekem ez régebben általában a versenyek után jelentkezett, nagyon durván, általában (bocsi) hányás is kisérte. a dokik nem nagyon tudtak rá mit ajánlani. a TF-es egészségtantanárom javasolta a B vitamint a verseny végén. sajna az sem segített ilyen verzióban, de az 1. IM-emen továbbfejlesztettem, s rájöttem, ha menet közben is tolom a B vitamint, akkor  teljesen tünetmentes tudok lenni. azóta versenyek után mindig használom, hosszabb versenyek (pl maraton, IM) esetében pedig közben  is tolom, sőt versenyszezon előtt kicsit magne B6-ozok. ugye a B vitamin egy vízben oldódó vitamin, melynek jelentős szerepe van a szénhidrát-anyagcserében, miután a piroszőlősav dekarboxilezését végző enzim koenzimje, energiát generál, segíti a szénhidrátok elégetését, valamint létfontosságú szerepet tölt be az idegrendszer, az izmok és a szív normális működésében. gondolom, ezek miatt tudott nekem segíteni.  egy próbát szerintem mindenkinek megér, aki ilyen problémákkal küzd.

 

Nike félmaraton topic

smarcsu 2011-09-03 19:45:20 | 442
smarcsu képe

végre megtudtam a rajtszámom, ha minden igaz, 1120.

 

smarcsu 2011-08-23 15:08:35 | 346
smarcsu képe

én is szeretnék, de nem tudom a rajtszámomat. a terv2 órán belül. ja és egyéni



Előzmény: sepi (332)  

Triatlon VB 2010 Budapest topic

smarcsu 2010-09-11 10:39:51 | 182
smarcsu képe

Boronkay Peti pedig megvédte Világbajnoki címét 1.06.09-el a paratriathlonisták között! gratula Neki, valamint a többi célbaérkezőnek is!

 

smarcsu 2010-08-27 11:47:54 | 57
smarcsu képe

na nem csak a sportba ölöm  a sok-sok energiát :). a találkozó jó ötlet, akkor még talán jó idő is lesz, lehet valami szabadtéiben is gondolkodni.



Előzmény: potther (56)  

smarcsu 2010-08-27 09:17:34 | 54
smarcsu képe

Én meg leállni nem tudok. félek, a VB-re teljesen elfogy ez a rengeteg energia :)



Előzmény: Annadoktor (36)  

smarcsu 2010-08-25 22:17:21 | 27
smarcsu képe

azaz frissített lista:

 

Andrásx2s

Manassé

Ruthati

Dorik

Nyaff

Gyugyo

Béla

Atom

Ruti

Steve

Gergő

Sipi

Easter8

Joccc
Ewwwil

Kipage

Potther

Smarcsu



Előzmény: potther (12)  

smarcsu 2010-08-25 22:16:10 | 26
smarcsu képe

én is indulok, Smarcsu



Előzmény: potther (12)  

ULTRA BALATON 2011 csapatkereső. topic

smarcsu 2011-03-20 17:13:12 | 67
smarcsu képe

Szia Gábor, egyelőre úgy néz ki, megvan a csapat, de szívesen találkozunk Veled a déli parton, s a telószámod, e-mail-címet meg mindenképpen felírom, ha esetleg valami probléma adódna, akkor nagyon számítanánk Rád.



Előzmény: kicsivg (66)  

smarcsu 2011-02-27 17:04:37 | 61
smarcsu képe

de örülök, akkor már csak Monerdot kell megkérdeznem. István,a kkro ne haragudj, én úgy hallottam, helyi csapattal tervezed az indulást.



Előzmény: RemAti (60)  

smarcsu 2011-02-24 19:05:14 | 58
smarcsu képe

de jó de jó! remélem, a többiek is hamar válaszolnak. Tomi már jelzett szállásügyben, de még várjuk a többi ajánlatot is.



Előzmény: AAni (57)  

smarcsu 2011-02-23 13:31:19 | 55
smarcsu képe

sziasztok, én nem szeretném ennyire könnyen feladni, s szerveztem még két embert (miután gondolom, István már benne van egy csapatban). így az új csapat az alábbi lenne:

AAni,

monerd2,

Daniloo,

Remati,

Szundi111

R-A

Smarcsu

Kérek egy gyors reagálást a régi tagoktól, hogy továbbra is szeretnétek e a csapatban lenni, s akkor intézném a nevezést is. Tomival beszéltem, a szállást, meg a többit lehetne a másik edzésonline csapattal együtt szervezni.



Előzmény: Scheffer István (54)  

smarcsu 2011-02-01 12:01:25 | 49
smarcsu képe

szia, én is szívesen csatlakoznék.



Előzmény: Scheffer István (48)  

24 órás úszás Kistarcsa - Edzésonline csapat topic

smarcsu 2011-03-20 17:09:43 | 173
smarcsu képe

Én már mondtam, hogy szívesen viszek bringát, s bringázok ott Veled. meg mondtam, hogy még találunk ott kevésbé forgalmas utakat is. tehát már ketten is szívesen kerekeznénk Veled. Csak időben döntsük el, hoyg a bringámat valahogy le tudjam juttatni.



Előzmény: nyaff (168)  

smarcsu 2011-02-23 12:14:20 | 151
smarcsu képe

Én is úsztam, bár nem annyit, mint szerettem volna, de 4050 m-t én is bajánlok



Előzmény: eftomi (150)  

smarcsu 2011-02-16 20:59:53 | 116
smarcsu képe

na most már látom, ki előtt kell az aranytartalék helyét titkolni. :)))



Előzmény: Blue (115)  

smarcsu 2011-02-10 20:43:32 | 96
smarcsu képe

a váltás ruhák meg attól függ hogy úszol. én nem szeretem visszavenni a vizes fürdőruhát, ezért szoktam váltást vinni, de úgy láttam, a többiek is így vannak Vele. a két teki már becsomagolva várja, hogy meglásson Téged :)



Előzmény: teadrop (93)  

smarcsu 2011-02-07 19:56:54 | 76
smarcsu képe

hú már annyira, hogy a naptárt is elnéztem, s majdnem odamentem a hétvégén (a hétvégére nem engedtem semmi programot tervezni, mondván, megyek úszni) :)



Előzmény: Tamika (71)  

smarcsu 2010-12-12 18:35:32 | 24
smarcsu képe

én is én is!!! :)))

 

24 órás Maratoni Úszóverseny Csongrád - Edzésonline csapat topic

smarcsu 2011-05-13 15:14:58 | 83
smarcsu képe

hát ezt én is így értelmeztem, de egy bogrács csak-csak befér egy kocsiba. ha nincs senkinek, akkor bátyáméktól tudok külcsönkérni. Az meg megbeszélés kérdése, mi legyen a menü....



Előzmény: pirgelman (81)  

smarcsu 2011-03-12 20:24:58 | 12
smarcsu képe

Miért ne merítenénk ki a hosszútáv fogalmát? a tervezésben is a hosszú táv időintervallumot, s nem pedig hosszúságot jelöl. abban meg mi szerintem profik vagyunk :)))



Előzmény: lajhára (1)  

smarcsu 2011-03-12 20:22:18 | 11
smarcsu képe

na de milyen diszkrimináció ez? bennem már így is túl sok az alkohol? azért este én is megkóstolnám azt a finom nedűt! de én is jelentkezem, egye fene :)



Előzmény: Daniloo (5)  

Közép-Duna-völgyi Vízi Karnevál (Sárkányhajó verseny) – Edzésonline csapat topic

smarcsu 2011-07-06 09:26:10 | 95
smarcsu képe

Olvastátok Tomi emailjét? Mi Ildivel teljesen Paff(ok) vagyunk :)

 

smarcsu 2011-06-22 16:20:56 | 90
smarcsu képe

kell, szeretjük a vizet :)))



Előzmény: Blue (81)  

smarcsu 2011-05-30 21:40:38 | 13
smarcsu képe

ha még belefér, engem is nagyon érdekelne a dolog!



Előzmény: eftomi (11)  

SPAR Maraton, 30km, ekiden, staféta, minimaraton és maratonka topic

smarcsu 2011-09-13 15:54:48 | 99
smarcsu képe

mielőtt lemaradnék, kimaradnék, íme: rajtszám: 1705, táv: 42, tervezett idő (lehet most ezt hagynom kéne): 4.15 már PB lenne :)

 

15 milliós játék topic

smarcsu 2013-04-25 20:58:20 | 85
smarcsu képe

május 13 :)