Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 43 867 303 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

leon01 fórum hozzászólásai

Dühöngő topic

leon01 2012-01-03 20:42:30 | 960
leon01 képe

Aki állatot tart az úgy tartsa,hogy mások nyugalmát ne zavarja,elég sok futót támadnak meg a kutyák,ilyenkor a gazdájának is lökni kell egy "laskát".



Előzmény: Bozót (959)  

leon01 2012-01-02 20:42:21 | 958
leon01 képe

Igazad van! Én is keményen durrogtattam,mert a szomszéd kutyájait legalább egy napra el tudtam némítani!

Sajnos MO-on többe néznek egy állatot,mint egy embert...



Előzmény: SirBrian (957)  

leon01 2011-10-29 22:11:19 | 943
leon01 képe

...tettrekész...



Előzmény: leon01 (942)  

leon01 2011-10-29 22:09:13 | 942
leon01 képe

Túl sok a prűd,álszent ember én is a szókimondó,tetrekész embereket szeretem:)



Előzmény: torolt_12 (941)  

leon01 2011-10-17 21:03:17 | 938
leon01 képe

Sajnos a Rendőrség,csak a trafipaxal van "forró vonalban" pl. Szombathellyel,mert az a fő pénzbeszedési útvonal. Minden más súlyosabb bűncselekmény ráér. Sajnos ez Magyarország.....Innen is üzenem minden rendőrnek,hogy álljon le a büntetéssel és az ilyen szegény sértettekkel foglalkozzon empatikusabban,sőt többet ér egy ilyen b.cselekmény megelőzése,mint a közlekedők büntetgetése.



Előzmény: Duska73 (935)  

leon01 2011-01-31 20:35:19 | 871
leon01 képe

Nem kóstolt meg ,mert sikerült fejberugni és visszaszaladt az udvarra...



Előzmény: V.Petra (869)  

leon01 2011-01-30 21:03:05 | 868
leon01 képe

Mindenki húzza a ...akinek hamis a kutyája és nem tud rá vigyázni..csak a "farkcsóválós kutya" az ember barátja!

 

leon01 2011-01-25 20:33:23 | 863
leon01 képe

A leírás nagyon "Fasza",tetszett :) Gyógyulj meg hamar,vannak jó  krémek zúzódásra,azt is próbáld ki.



Előzmény: V.Petra (856)  

leon01 2010-03-13 19:53:49 | 740

-- Moderálva--

leon01 2009-09-09 22:13:45 | 655
leon01 képe

Az idióta focival van tele a minden, futóversenyekről meg semmi hír,esetleg egy nyúlfarknyi bejátszás.

 

 

hogy van ez a láthatóági mellény dolog???? topic

leon01 2009-09-20 21:47:55 | 28
leon01 képe

Nappal nem kell a láthatósági mellény,sokan nem tudják ezt és feleslegesen hordják. Aki nappal nem lát meg egy biciklist attól el kell!!! venni a jogsit örökre. A tompított is kifejezetten zavar nappal,ezáltal én csak este és rossz látási viszonyok között kapcsolom fel.Én látom a többi közlekedőt fény nélkül is nappal.

Én inkább azt javaslom,hogy minél közelebb kerózzunk az út széléhez,így kisebb az esélye,hogy elütnek.

 

Pólót akarok, de azonnal:-) topic

leon01 2010-06-15 21:58:34 | 182
leon01 képe

Remélem mindenki ott lesz! Jó kis verseny.



Előzmény: HarcsaBarna (181)  

Futás közbeni légzés topic

leon01 2009-11-17 18:30:37 | 48
leon01 képe
Egy idő után automatikus lesz a légzéstechnikád,a sok futás meghozza a gyümölcsét.Az legfontosabb,hogy ne legyen gyötörjön légszomj és ezt úgy tudod elérni,hogy találd meg a legoptimálisabb "nyílást" ahol a legtöbb oxigént tudod belélegezni. Fontos még amit az előzőekben írtam,a futósebességhez igazítsd az egyenletes levegővételt.

Előzmény: monique (45)  

leon01 2009-11-15 21:40:33 | 43
leon01 képe

Fontos,hogy egyenletes legyen a levegővétel és mindíg a tempónak megfelelő ritmusú. Én mindíg csak szájon át veszem edzés közben a levegőt és ezáltal nem kell arra koncentrálni,hogy egy esetleges gyorsabb tempónál légzés technikát váltsak. Egy idő után te sem fogsz külön figyelmet fordítani a légzésre,csak a futás öröme marad meg.

A suliban is azt tanították,hogy "orron be,szájon ki",sajnos ez tévhit,esetleg gyaloglásnál bejön,futásnál kevés oxigén jut a szervezetbe és akkor adódnak különböző problémák.



Előzmény: monique (41)  

leon01 2009-11-14 20:30:36 | 38
leon01 képe
A levegővétel a szájon át a legoptimálisabb. Orron keresztül kevés,ill.nem is lehet ritmust váltani.

Előzmény: mnorberto (36)  

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

leon01 2009-08-22 22:13:20 | 282
leon01 képe

"Eleven" ez a verseny nagyon szuper,jó a szurkoló közönség és ne foglalkozz a szmoggal,ami ilyenkor minimális.

 

Félmaraton topic

leon01 2009-09-05 20:09:49 | 190
leon01 képe

Én igen. Hogyan tervezted az utazást?



Előzmény: krisztio (189)  

leon01 2009-09-03 22:36:51 | 166
leon01 képe

Joci a versenyen mindíg a maximumot kell futni,nem ellazáskodni. benned lesz a "versenyláz".

Én is ott leszek.



Előzmény: mjoci (165)  

a futócipők tartósságáról topic

leon01 2009-07-16 21:23:25 | 131
leon01 képe
Több fajta futócipőt próbáltam már,de a NIKE PEGASUS eddig a legjobb. Boka és sarokcsont törés ellenére 90 %-ban csak asztfalton edzek és több ultrát is futottam benne,eddig ennek a legjobb a csillapítása.  

Velencei-tó kerülő futás topic

leon01 2009-08-20 22:13:12 | 31
leon01 képe
Debrecen környékéről indul valaki a "Tófutáson" 29-én. Az utazás miatt kérdezem.  

Ki, hol fut? topic

leon01 2009-09-17 21:35:39 | 57
leon01 képe

Bicikliút is kiváló,ha van nálatok. A betonon futás cipő kérdése,ha jól csillapít semmi gáz. Én is ott edzek többnyire.

 



Előzmény: Irma (54)  

Ultrabalaton csapatkereső topic

leon01 2009-06-22 21:47:11 | 123
leon01 képe
Nagy-nagy gratula az egyéni futóknak,kemények voltak!!!  

leon01 2009-06-22 21:45:18 | 122
leon01 képe
Nagyon jó volt ott lenni az UB-n,főleg mindkét nap 2-2 szakaszt futni /90 kili/, mindíg felpörgetett az út mentén biztató sporik látványa.   

leon01 2009-05-27 22:35:18 | 79
leon01 képe
Én nem terveztem ezen a versenyen indulni az idén,de gondolkozom rajta. Szállást,utazást kellene egyeztetni.  

Telekocsi. topic

leon01 2012-08-22 22:28:04 | 140
leon01 képe

Debrecen - Nike Félmaratonra van még szabad hely.

 

leon01 2011-09-09 21:57:24 | 113
leon01 képe

Utitársak Debrecenből a Spar Maratonra...

 

Hahota topic

leon01 2012-09-06 21:24:52 | 441
leon01 képe

"Apám mindig azt mondta:

-  A nőkkel jól kell bánni,mert az összes .ina náluk van."

 

leon01 2012-02-26 22:31:02 | 396
leon01 képe

A vadász elmegy a fiával medvére vadászni és viszika kutyájukat is.

Az erdőbe érve azt mondja az apa a fiúnak:

-Figyelj fiam ott van a medve a fán,én felmászok, lelököm a kutya elkapja a tökeit és ennyi az egész.

-....apa akkor minek hoztuk a puskát?!

- Minek-minek?!....ha engem lök le a medve azonnal lődd le a kutyát.

 

leon01 2012-01-14 21:26:59 | 371
leon01 képe

Mi a különbség a fa és a luxusautó között?

A luxusautóban több a gyökér....

 

leon01 2011-12-30 21:30:48 | 360
leon01 képe

Ezt kell! Sportoljunk és utána mártogassuk a kolbászt a tejbe,mert az finom:)



Előzmény: sultan albertovics (359)  

leon01 2011-12-25 19:56:05 | 350
leon01 képe

Ez így van,a gyerekeinkért mindent...



Előzmény: Shrek (349)  

leon01 2011-11-13 21:29:02 | 298
leon01 képe

Én tudtam,hogy a medve,mert manapság már ciki,ha "az" szőrös:)



Előzmény: torolt_12 (297)  

leon01 2011-09-08 21:35:27 | 239
leon01 képe

Ez jó!!!

Én a "valóvilágban" is kimondok mindent,így születtem reklamálni a "gyártóknál" lehet:)



Előzmény: torolt_12 (228)  

leon01 2011-09-02 22:01:36 | 227
leon01 képe

Az öreg székely és a fia egy ágyban fekszenek. Egyszer megszóleal az öreg:

- Fiam mit csinálsz te a takaró alatt?!

- ..... hát hokizok édesapám...

- és jutottál-e már valamire? -kérdezi az öreg.

- még nem édesapám. -felel a fia.

- akkor mostmár próbálkozz a sajátoddal fiam!

 

leon01 2011-07-13 21:46:26 | 218
leon01 képe

- Te Joeismered a szex-rodeót?

- Még soha nem hallottam róla.Mesélj...

- Szóval: hátulról megleped az asszonyt,s amikor már kellőképpen bemelegedtetek a játékba,gyöngéden a fülébe  

  súgod "Tudod drágám,ez az a figura amit a barátnőm is a legjobban szeret! "

- Na és?

- Na és ezután minimum 8 másodpercig rajta kell maradni...

 

leon01 2010-10-02 21:44:40 | 152
leon01 képe

Ha egy férfi kinyitja a kocsi ajtaját egy nő előtt, akkor vagy a kocsi új vagy a nő.

 

leon01 2010-10-01 22:12:20 | 151
leon01 képe

A cigány találkozik Istennel és kérdezi,hogy

-Uram van-e focipálya a túlvilágon?

-Holnapra megtudakolom,feleli Isten.

Másnap találkoznak és mondja az Úr,hogy

-cigány van egy jó, meg egy rossz hírem,

a jó az,hogy van focipálya a pokolban,a rossz pedig az,hogy holnap már ott játszol....

 

Debrecen csak ötször tudott Maratont rendezni!?? topic

leon01 2009-06-10 21:58:12 | 31
leon01 képe

Zappa és amadeus tudom az fáj nektek,hogy tisztáztam Debrecen Polgármesterével az igazságot.

Nevezetesen azt a tényt,hogy az Oxigén Klub miatt nem volt ebben az évben DB. Maraton,ez már lerágott csont és ezen a fórumon nem kívánok tovább vitázni. Látom ti ketten csak vitatkozni jöttetek ide,mert edzéseket nem látok a naplótokban. Menjetek szépen vissza az Oxigénes fórumotokra,vagy írjatok privibe , esetleg néha eljöhetnétek versenyekre és ott megmutathatjátok,hogy nem csak szöveg van.

 

 

leon01 2009-06-10 12:30:24 | 28
leon01 képe

Mindentől függetlenül én ott leszek,gyertek minél többen és remélem te is indulsz"Zappa",mert a versenyek hangulata nagyon jó.Sajnos,hogy ezen a versenyen el kell bújnunk a külvilágtól.

 

 

leon01 2009-06-10 12:23:25 | 27
leon01 képe

Zappa gondolom közöd nincs Debrecenhez,nem tudod a terepviszonyokat a Nagyerdőn. Edzésnek kiválló a hely,de egy Maratoni futóversenyre alkalmatlan sajnos. Én szoktam ott is edzeni a faágak annyira belógnak,hogy tömeg esetén nehéz lenne előzgetni.Nem tudom,hány Maratoni versenyen vettél már részt,azért ez nem egy "kis" erdei kocorászás.

Aki ismeri Debrecen Polgármesterét az tudja,hogy egy ilyen verseny szponzorálásában 100 %-osan részt venne.

Én nem vagyok rendező, csak építő jellegű kritikát fogalmaztam meg a rajt és a cél tekintetében.

Te csak maradj a helyesírásodnál,ja és ne rejtőzz álarc mögé.

 

leon01 2009-06-09 22:35:27 | 23
leon01 képe

Köszi "oleandro",hogy kiálsz mellettem.Tényleg nagyon a szívemen viseltem a Debrecen Maratont. Sok kellemes emlék által kötődtem hozzá. Sajnos az Oxigén klub és "társai" nem azzal foglalkoztak,hogy mindent megpróbáljanak,hogy ne maradjon el a 2009-es verseny. Én megkerestem Kósa Lajost Debrecen Polgármesterét és választ is kaptam a kérdésemre,ezt követően próbáltak támadni,de hidegen hagy.

"Amadeus" én csak az igazat akartam kideríteni,mert hallottam,ill. olvastam ezt is-azt is. Még a hozzászólásaimat is töröltétek!!!??Miért?

A 2010-es DB. Maratonnak örülök,csak lehetne a rajt és a cél valami nyílvánosabb helyen,/pl. Egyetem előtti tér/,kevesebb kör,nem előnyös csak az erdőben versenyezni,gondolok itt a reklámra,sportra ösztönözni az embereket és nem utólsó sorban a látványosság miatt.

Mégegyszer "oleandro" a véleményeddel teljesen egyetértek,jó edzéseket neked spori!

 

 

leon01 2009-05-27 22:00:21 | 18
leon01 képe

Zappa ez itt a sportról szól,a kultúrát más helyen keresd.



Előzmény: zappa (17)  

leon01 2009-02-04 20:35:58 | 7
leon01 képe

Írtam egy levelet Kósa Lajos Polgármester Úrnak /Debrecen Város Polgármesterének/ és meglepő választ adott:

Azt válaszolta,hogy a Hivatal kiemelt támogatója lenne a 2009-es versenynek is,csak éppen az eddigi szervezők,nevezetesen az Oxigén Klub nem vállalja a rendezést. Kérdem én miért nem?!

 

leon01 2008-12-11 20:25:16 | 3
leon01 képe

Szerintem a szervezők és a város is túl könnyen feladta!? Nem hiszem el,hogy a 2-ik legnagyobb város nem tud megrendezni egy maratoni futóversenyt. 10,20,42 km-es távok voltak és nem utólsósorban a 3.5 km-es "minimaraton", ai önmagában 3000! "kisiskolást" mozgatott meg.

Márciusban lefutom egyéniben a Balaton Szupermaratont,így hátha sikerül elfelejtenem Debrecent.

 

Legyen kerek szám! O topic

leon01 2013-03-03 22:19:09 | 1133
leon01 képe

...és ebben már 5 Maraton:)

 

leon01 2013-03-03 22:17:04 | 1132
leon01 képe

Na akkor....túl a 900. km-en futvaebben az évben:)

 

leon01 2012-07-03 22:09:16 | 1020
leon01 képe

2000 kili futva:)

 

leon01 2012-02-24 22:35:24 | 947
leon01 képe

Gratula Joci!.....azért hagyjál időt a csajokra is:)



Előzmény: mjoci (943)  

leon01 2012-01-22 21:20:51 | 910
leon01 képe

 350 kili futva...

 

leon01 2011-10-30 20:10:02 | 848
leon01 képe

3000-en túl...