Már 30 883 830 km-t sportoltatok

Futéria, a futós dumahely

Létrehozta: RunKa  |  2010-06-03 08:22:55-kor

Futéria

(Gábor) 2017-03-21 15:44:45 | 43264
(Gábor) képe

Na, ez jó. Leírtam szépen a választ, erre valahol elszállt a rendszerben, lehet, hogy mégegyszer nem tudom ugyanazt produkálni. :-) Szóval az orvos szerint semmiség, egy három hónapos kúrát írt elő a mérsékelt chondropathia (porcpuhulás) miatt. Ezen kívül állott vizes borogatást Ibutop krémmel, szerinte el fog múlni, és akkor futhatok is. Azt viszont én sem értem, miért tart ilyen sokáig. Viszont van egy másik gyanúm. Van egy lyukas fogam, amit már illene helyre hozatni. Nem félek a fogorvostól, de attól annál inkább, ez mennyibe fog fájni anyagilag. Ezért húztam-halasztottam.



Előzmény: Czeglédi Ferenc (43263)  
Czeglédi Ferenc 2017-03-20 20:00:40 | 43263
Czeglédi Ferenc képe

Ez nekem kissé kínai, ha viszont rándulás akkor mi tart ilyn sokáig?



Előzmény: (Gábor) (43262)  
(Gábor) 2017-03-15 15:12:44 | 43262
(Gábor) képe

Na szóval, a lelet mellé a következőket biggyesztették:

Synovitis nem látható. (Ez jó hír.) A külső szalagok és meniscusok épek. (Szuper!) A keresztszalagok inhomogén jeladása mucoid degenerációra utal, az első keresztszalagban diffúz felrostozódása látható, a hátulsó keresztszalagban multifokális mucoid degeneratios laesiok ábrázolódnak. (Szarul hangzik.) Chondropathia a medialis teherviselő felszíneken mérsékelt fokban ábrázolódik. (Talán még menthető?)

Diagnózis:
S8350 A térd elülső és hátső keresztszalagjának rándulása és húzódása. (De ez ilyen sokáig nem javul?)

Kíváncsi vagyok, mi lesz a terápia, és hogy leszek-e még futó valaha is.



Előzmény: monique (43261)  
monique 2017-03-08 20:24:57 | 43261
monique képe

Írd majd meg h mi lett.



Előzmény: (Gábor) (43259)  
monique 2017-03-08 20:23:50 | 43260
monique képe

Ezt most olvasom. Én drukkolok neked továbbra is, gondolom beleegyeztél a műtétbe :)



Előzmény: pudingman (43251)  
(Gábor) 2017-03-04 11:42:11 | 43259
(Gábor) képe

Jó lenne, ha a későbbiekben is a lábammal sportolhatnék, mert csak úgy tudnék a citromból limonádét csinálni, de remélem, hogy még menthető a futás, legfeljebb lemondok a versenyzésről és lötyögve edzek.



Előzmény: Czeglédi Ferenc (43258)  
Czeglédi Ferenc 2017-03-03 19:52:48 | 43258
Czeglédi Ferenc képe

Ez nem jó hír. Szurkolok, és majd elmondod, hogy mi a helyzet, és mi a megoldása!



Előzmény: (Gábor) (43257)  
(Gábor) 2017-02-26 11:54:50 | 43257
(Gábor) képe

Még nincs diagnózis, röntgenen voltam, 13-án megyek MR-re, akkor tud többet mondani, de sajnos a tünetekből ugyanarra gyanakszik, mint én, meniscus sérülésre.



Előzmény: Czeglédi Ferenc (43256)  
Czeglédi Ferenc 2017-02-26 10:54:42 | 43256
Czeglédi Ferenc képe

Mit mondott a doki? Mit javasol? 



Előzmény: (Gábor) (43255)  
(Gábor) 2017-02-17 11:27:10 | 43255
(Gábor) képe

Már van időpontom jövő hétre. Egyelőre legyen meg a diagnózis, aztán meglátjuk. Addig is sokat sétálok. A vicc az, hogy testmozgást szoktak javasolni ilyen esetekben, hát nekem meg éppenhogy az hozta elő. Még az is lehet, hogy a hideg. Egy biztos, soha többet nem fogok egy szál szterccsnadrágban futni mínuszokban, akárki akármit is mond a túlöltözésről. Nekem nem jött be a lenge öltözet télen.



Előzmény: Czeglédi Ferenc (43254)  
Czeglédi Ferenc 2017-02-17 05:45:02 | 43254
Czeglédi Ferenc képe

Nyugalom Gábor! Legelsőnek menjél el egy szakemberhez akinek pontosan mond el, hogy hol mit érzel! Ha tényleg ez a probléma akkor a hivatkozásod is leírta, hogy mit kell csinálni, gondolom, hogy nincs súlyfelesleg. Próbáld megtanulni a gyógytornát, és lehet, hogy gyógyfűrdőt is javasolnak-nem tudom, majd  a doki megmondja. Addig is kicsit vegyél vissza a futásokból, főleg az intenzív, gyors futásokból, mivel az nagyon igénybe veszi a lábat, de majd ezt is megmondja a doki!



Előzmény: (Gábor) (43253)  
(Gábor) 2017-01-27 14:44:58 | 43253
(Gábor) képe

Sziasztok!


Van köztetek olyan, akinek volt/van ízületi kopása, de legyőzte? Megrémít a gondolat, hogy esetleg nem futhatok többet. Szinte az össze tünetet produkálta a lábam.

 

 
RunKa 2016-12-24 05:51:12 | 43252
RunKa képe

Áldott Karácsonyt, otthon melegét kívánok minden kedves EO-s ismerősömnek és ismeretlenemnek 

 

RunKa Tünde Györgyi Kasztel fényképe.
 
 
 
pudingman 2016-12-09 11:28:07 | 43251
pudingman képe

Voltam a dokinál. Javasolta, hogy február körül megismétli az októberi mütétet és egy kicsivel több kortizont kapok. Valószínüleg bele fogok egyezni, mert múlt héten már volt három, majdnem fájdalommentes futásom. Persze vérszemet kaptam, és erre a hétre már nagy terveim voltak, de vasárnap megfertözött a legkisebb labanc unokánk. Jelenleg Erikával mind a ketten szarul vagyunk. 

 

Nagyon mérges vagyok, mert október óta ez a negyedik megfázásom, gyomorhurutom. Holnap repülünk Egyiptomba, ahol már 80 km-t szerettem volna futni, de nincs semmi esélyem. Mindegy, majd januárban, de hogy melyik évben, azt nem tudom Nevetés



Előzmény: monique (43249)  
(Gábor) 2016-11-30 11:39:32 | 43250
(Gábor) képe

Semmi, csak éppen egész télen a nyári felsőt használom aláöltözetként a hosszúujjú alatt, kellene valami melegebb, ami futás után lötybölhető, hogy ne legyen büdös a következő alkalommal.



Előzmény: monique (43248)  
monique 2016-11-28 19:54:43 | 43249
monique képe

hát lehet... mindenesetre 29. holnap, majd írd meg mi volt



Előzmény: pudingman (43247)  
monique 2016-11-28 19:54:04 | 43248
monique képe

az eddigi Kalenji felsővel mi a gond?

amúgy nekem nem volt ilyen gondom de én nem pasi vagyok :)



Előzmény: (Gábor) (43246)  
pudingman 2016-11-19 12:52:21 | 43247
pudingman képe

Október 19-én megcsinálták. Utána pihentem pár napot és azt hittem sikerült, mert fájdalommentes voltam. De mikor megint futottam, majdnem ugyanúgy fájt, mint elötte. 

November 5-töl voltam egy hétig Sharm el Sheikhen, ahol 5 alkalomból 60 km-t futottam. Az utolsó futás elsö 2 km-én háromszor kellett megállnom derékfájás miatt. November 29-én megint megyek az ortopéd orvoshoz, megkérdezem, mit lehetne még csinálni. Vagy már csak a fejbelövés segít? Nevetés



Előzmény: monique (43242)  
(Gábor) 2016-10-24 15:23:04 | 43246
(Gábor) képe

Kezdő koromban, a kilencvenes évek elején, sima szürke Rocky melegítőben futottam, egy szál pólóval alatta, persze, hogy gyorsabban toltam télen. Nevetés Aztán később előkerült egy széldzseki is, meg egy baseball sapka. Mostanáig csak egy nyári technikai pólóm volt, illetve kettő tök egyforma, télen fölötte Kalenji felső, meg egy polár kapucnis felső a hozzávaló lötyögős, szélben gátolós nadrág, valami kínai piacos. Most szántam rá magam, hogy egy kicsit modernebb sportos külsőt öltök. Batman nadrág már van, még kell egy profi nyakmelegítő, egy kesztyű és egy széldzseki. Ilyen vagyok, nem szeretek fázni, inkább legyen nyári érzésem is télen. Ja, és persze sapkám és fejpántom is van.



Előzmény: Czeglédi Ferenc (43245)  
Czeglédi Ferenc 2016-10-23 18:55:14 | 43245
Czeglédi Ferenc képe

Nem törvényszerű, lehet régi hosszúújjúban is futni, nem túl sportszerűen nézel ki, de úgy is teleizzadod, meg legalább meleg, és nem szorít........Nekem is hasonló problémáim vannak, néha az L-es póló is jó, néha meg a 2XL-es is kicsi......Távol keleten attól tartok, hogy kissé rendhagyó módon méretezik a ruhákat.....



Előzmény: (Gábor) (43244)  
(Gábor) 2016-10-21 10:41:42 | 43244
(Gábor) képe

Az törvényszerű, hogy a hosszúujjú aláöltözetek annyira kényelmetlenek hónaljban vagy másik modellt kell keresnem? Tegnap felpróbáltam egy ilyet három méretben (M, L, XL), de mindháromnál jelentkezett a fészkelődésre késztető inger hónaljban. Az XL-es már combközépig ért nekem, de még mindig szűk volt hónaljban. Kár érte, mert amúgy jó melegnek tűnt. Mondjuk, ha jobban megnézem, a képen a modellnek is ráncos hónaljtájékon. Szóval tényleg ilyennek kelle lennie és szokni kell, vagy vannak kényelmesebb modellek is? Ha lehet nem drágábban.

 
monique 2016-10-20 00:53:10 | 43243
monique képe

kicsit késve, de írok ehhez is:

én futottam kezdetben 1 órán kívüli 10km-t... levittem 40 közelébe

aki kérdezte az meg fiú ráadásul a neve alapján



Előzmény: pudingman (43223)  
monique 2016-10-20 00:51:13 | 43242
monique képe

benéztem kicsit ide... pudingman: sikerült a műtét?



Előzmény: pudingman (43241)  
pudingman 2016-10-04 10:14:52 | 43241
pudingman képe

Most jövök az ortopéd orvostól: hétfön délután megcsinálja a kisebb mütétet. Ez az utolsó reményem, ha ez sem segít, akkor nem is tudom mi lesz velem, mert a hosszú futásoknak búcsút mondhatok. Báj, báj ironman Üvöltés

 

Végre találtam egy közvetlen járatot novemberben Sharm El Sheikbe, ahol nem kell átszállni és 2x6 órát várni oda-vissza a tranzitban, de nem tudom, van-e értelme elmenni ilyen gyenge kondival.

 

Az benne a legszebb, hogy a hotel a város szélén van, közel a sivatag, de most inkább Ras um el Sidbe szerettem volna menni, mert a napi 10 km-es futásokat szívesebben futom a városban, emberek között, mint a sivatagban.


Az egyik turkálós boltban találtam egy vadi új André Heller könyvet. Most néztem a molyon, de magyarul még nem adtak ki töle semmit.

https://moly.hu/konyvek/andre-heller-wie-ich-lernte-bei-mir-selbst-kind-zu-sein

 
pudingman 2016-10-04 10:13:17 | 43240
pudingman képe

Ja, akkor azért nem tudtam, mert most én is rokkant vagyok, nem nézem a maratoni kiírásokat. 

Jelenleg a 10 km-t 57 percre futom (anyám, hol van már a 37 perc, meg a tavalyi hó Vigyor), de lesz ez még rosszabb is Nevetés



Előzmény: (Gábor) (43239)  
(Gábor) 2016-09-30 13:26:25 | 43239
(Gábor) képe

A maraton társrendezvénye. (A Riska tej szponzorálja.) Olyan hadirokkantaknak való, mint én, akik megelégednek 5 km-rel is versenytempóban. Vigyor Közben javították a kiírást, mégis lesz időmérés. Így azért el tudja magát helyezni az ember a korosztályában.



Előzmény: pudingman (43238)  
pudingman 2016-09-30 09:02:20 | 43238
pudingman képe

Mi az a Riska? 



Előzmény: (Gábor) (43237)  
(Gábor) 2016-09-27 13:50:13 | 43237
(Gábor) képe

Jól látom? A Riskán nem lesz idén időmérés? Elment a kedvem az egésztől. Rosszall

 
pudingman 2016-07-17 15:07:41 | 43236
pudingman képe

Nem, itt Bécsben csinálják. Nincs semmilyen magyar biztosításom, mert már 30 éve Ausztriában élek. Az igaz, hogy ezért a kezelésért fizetnem kellett, de az elötte kapott "normál" kortizonos injekciók, masszázs, iszappakolás, teljesen ingyen voltak.

Pénteken megkaptam az injekciót. Embertelenül fájt, majdnem csokis lett a nadrágom. Tegnap egyáltalán nem fájt a derekam, mintha nem is lett volna, kezdtem nagyon örülni, de ma megint fáj. Most várunk 3-4 hétig, utána meg vagy megismétli az injekciót, vagy jön a magasnyomású gerincátmosás. 

 

Pár hétig nem kéne erösen edzenem, csak könnyü távokat javasolt, de a jelenlegi kondimmal nincs olylan Vigyor

Azt hiszem, tekernem kéne többet, de mit csináljak, ha a futás baromira hiányzik?



Előzmény: Sneci-ke (43235)  
Sneci-ke 2016-07-11 18:41:43 | 43235
Sneci-ke képe

Brrrr,  kicsit félelmetesen hangzik ez a beavatkozás. Itt Mo-on végzik? Majd számolj be a fejleményekről.



Előzmény: pudingman (43234)  
pudingman 2016-07-08 12:40:05 | 43234
pudingman képe

Nem tudom, még nem kaptam, most jön majd az elsö Nevetés Novemberben kaptam 10 db injekciót 25%-os kortizonoldattal. Semmit nem használt, mert a mostani CT-n látszik, hogy be van gyulladva az két csigolyám, ahol nincs porckorong. Jó kis ödéma van rajta. 

A doki mondta, hogy az ilyen injekcióval pontosabban el lehet találni a fájó ideget és mélyebbre megy, mint a normál. Kíváncsi leszek. Persze ezt privátban kell fizetnem, darabja 15000 ft. 

 

Ha nem fog használni, akkor bevezetnek egy lyukas tüt a gerincembe és nagy nyomású vízzel átmossák, hátha kijönnek a letört csontdarabkák. Azt még nem mondta, hogy ez mennyibe kerül. 



Előzmény: Sneci-ke (43233)  
Sneci-ke 2016-07-07 22:46:08 | 43233
Sneci-ke képe

ultrahangos injekció? az milyen?



Előzmény: pudingman (43232)  
pudingman 2016-07-07 22:05:07 | 43232
pudingman képe

Érdekesen alakult a mai napom: dél körül akartam menni tekerni egy hosszabbat (régebben a 80 km rövidnek számított, idén hosszabbnakVigyor ), ezért 11 óra körül megettem a tegnap estéröl maradt piskótát, amit 8 tojásból sütöttünk Erikával, mikor felhívott a lányunk, hogy el tudnánk-e hozni Olivért, a legkisebb labancot. Erika tanfolyamra ment, én meg elmentem a lányomhoz, tekerés helyett náluk futottam, úgyis szeretem azt a környéket. Mondjuk a hasam csikart rendesen, és pont akkor muszáj volt kiengednem a fáradt gözt, mikor a laxenburgi strandról kijött egy csoport. Néztek rendesen, de ha Claudius császár asztalánál megengedett volt a szellentés és a böffentés, akkor futás közben is lehet. Igazam van? Nevetés

 

Ma volt elöször, hogy kevesebb szenvedéssel futottam, persze a végén a derekam nagyon megfájdult, de ez már nem újdonság.
Jövö hét pénteken kapom az elsö ultrahangos injekciót. Már nagyon várom...

 

Futás után fociztam Dáviddal, utána "úsztam" a medencében, aztán hazajöttem, játszottam Olivérrel, megetettem, tisztába tettem, most meg alszik, mint a bunda. Megyek a kádba, megcsinálom magamnak az iszapfürdömet, hallgatok egy kis bluest, aztán megnézem a meccset.

A mai futáson jutott eszembe, hogy idén kihagyom az ironmant. Azt hiszem, július végén pár napig szomorú leszek...

 

https://flow.polar.com/training/analysis/681937478

 

https://flow.polar.com/training/relive/681937478



Előzmény: Sneci-ke (43231)  
Sneci-ke 2016-07-01 17:03:40 | 43231
Sneci-ke képe

Jöhet a duma, figyelünk :-)



Előzmény: pudingman (43227)  
pudingman 2016-06-30 10:45:58 | 43230
pudingman képe

Most, hogy mondtad, rájöttem, igazad van Nevetés



Előzmény: (Gábor) (43229)  
(Gábor) 2016-06-30 10:39:25 | 43229
(Gábor) képe

Attól még, hogy nem írogatunk, olvasgatunk. Nevetés



Előzmény: pudingman (43227)  
RunKa 2016-06-29 21:50:09 | 43228
RunKa képe

Majd te írsz én olvasom :D



Előzmény: pudingman (43227)  
pudingman 2016-06-28 14:33:10 | 43227
pudingman képe

Makacs vagyok: úgy döntöttem, csak azért is írok, még akkor is, ha senki nem olvassa Nevetés



Előzmény: RunKa (43225)  
felician 2016-06-28 14:18:21 | 43226
felician képe

Suhanj 6 órás nevezésem sérülés miatt eladó, hivatalosan június 30-ig lehet átruházni.

Érdeklődni privátban.

 
RunKa 2016-06-27 18:23:44 | 43225
RunKa képe

Halottnak a csók itt ér valamit :) Tök jó, hogy te néha írsz, így nem tud meghalni a fórum :D :D

 
pudingman 2016-06-22 15:16:56 | 43224
pudingman képe

Érdekesen alakult a tegnapi edzésem: az utcasarkon vártam a GPS-re, hogy megtalálja a jelet, mikor jött egy fiatal török pár, a csajon ballonkabát + fejkendö. Láttam, nagyon nézik a fürdögatyámat, a csaj mutogat rám és mérgesen pofázik, persze, törökül. Kérdezem a sráctól: van valami baj? Tört németséggel: így nem lehet az utcán mászkálni - mondja. Látod, hogy lehet - feleltem Nevetés 


Közbevágtam, mielött valamit mondott volna: pofa be! ha nem tetszik, visszamehettek Anatóliába. Valamit mondott a csajnak és tovább mentek, én meg dühösen elkezdtem futni.

2011-ben volt gondom Marrakeshben, 2012-ben Luxorban, de azt még megértettem, de nehogy már Bécsben beleszóljanak a degeneráltak. Futottam a Wienerbergen, ahol még nudisták is voltak - mit szóltak volna, ha ezt látják, megállt volna a szívük? Nevetés -, mikor a 9. km-nél megálltam inni és találkoztam egy kb. velem egyidös szimpatikus "fiatalemberrel", aki az mp3 lejátszóját állítgatta. Megkérdeztem, milyen zenét hallgatsz futás közben? Odatartja a fülemhez a fejhallgatót, megjegyzi, ezt a számot kevesen ismerik. Akkor én a kevesek közé tartozom, mert ez az Eper és vér c. film nyitózenéje. Láttátok volna az arcát, hogy meglepödött Vigyor


Elkezdtünk beszélgetni, mondtam neki, hogy nekem megvan a film dvd-n és a zene is cd-n. Mesélte, hogy a filmet még fiatalon látta, mint én, és szívesen megnézné még egyszer. Akkor gyere fel hozzánk, szívesen átmásolom neked - válaszoltam. A végén még másoltam neki két Woody Allen + egy Andreas Prochaska filmet, meg egy cd-t. Azt mondja, de nincs nálam pénz. Mondom neki, ne hülyéskedj, milyen pénzröl beszélsz? Akkor majd meghív egy sörre. Nem szeretem az alkoholt, bodzaszörpöt iszom. Akkor egy pizzára. Oké, mondtam, majd ha legközelebb találkozunk, megbeszéljük. 
Ma ateistaként, jó keresztény voltam, volt egy jócselekedetem Nevetés

https://flow.polar.com/training/analysis/656673890


Ezt a számot hallgatta: https://www.youtube.com/watch?v=zdvI-i81DNE


Ma reggel meg tekertem 80 km-t. Jövöre már jó leszek, ha így megy tovább Nevetés


https://flow.polar.com/training/analysis/658471538

 
pudingman 2016-04-03 08:59:36 | 43223
pudingman képe

Most feltettél egy jó kérdést Nevetés Jelenleg mennyire futod a 10 km-t? Ha 1 óra körül, akkor nehéz lesz levinni 40 percre, de ha 50 perc körül, akkor van rá esélyed.



Előzmény: MikiMaki (43222)  
MikiMaki 2016-03-31 12:08:28 | 43222
MikiMaki képe

Sziasztok!


Azt szeretném megkérdezni tőletek, hogy komoly sportmúlt nélkül(mindig része votl az életemnek a mozgás, de sosem versenyszerűen) elérhető-e egy 30-as éveiben járó számára, hogy 10 km-t lefusson 40 perc alatt.

 
pudingman 2016-03-17 20:11:21 | 43221
pudingman képe

Már csak azt nem tudom, hogy milyen tipusú lábra gyártják, vagy van belöle több fajta?



Előzmény: raufbea (43220)  
raufbea 2016-03-17 15:10:00 | 43220
raufbea képe

Köszönöm, én is igy  gondolkodtam !  :) 



Előzmény: pudingman (43219)  
pudingman 2016-03-17 09:49:49 | 43219
pudingman képe

Személyes tapasztalatom nincs, de ha abból indulok ki, hogy profi triatlonisták ironmanen maratont futnak benne, akkor rossz nem lehet Vigyor



Előzmény: raufbea (43218)  
raufbea 2016-03-15 20:42:32 | 43218
raufbea képe

Sziasztok!  

Valakinek van tapasztalata Zoot cipővel kapcsolatban? Félmaratononokat szeretnék futni benne , ősszel pedig maratont. Menyire alkalmasak erre a célra a Zoot cipők?

 
pudingman 2016-03-06 14:38:47 | 43217
pudingman képe

Én hülye, ráálltam a mérlegre és megállt a szívem: 84 kilót mutatott. 80 kiló voltam már, de 84 még soha. 
Westernhagen nekem írta ezt a dalt? Nevetés Üvöltés


Ich bin froh, dass ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist 'ne Quälerei
Ich bin froh, dass ich so'n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Mit Dicken macht man gerne Späße
Dicken haben Atemnot
Für Dicke gibt's nichts anzuzieh'n
Dicke sind zu dick zum Flieh'n

Dicke haben schrecklich dicke Beine
Dicken ham 'n Doppelkinn
Dicke schwitzen wie die Schweine
Stopfen, fressen in sich 'rin

Und darum bin ich froh, dass ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist 'ne Quälerei
Ja ich bin froh, dass ich so'n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Dicke haben Blähungen
Dicke ham 'nen dicken Po
Und von den ganzen Abführmitteln
Rennen Dicke oft aufs Klo

Und darum, ja darum bin ich froh, dass ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist 'ne Quälerei
Ja ich bin froh, dass ich so'n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Dicke müssen ständig fasten
Damit sie nicht noch dicker werden
Und ham sie endlich 10 Pfund abgenommen
Ja dann kann man es noch nicht mal seh'n

Dicke ham's so schrecklich schwer mit Frauen
Denn Dicke sind nicht angesagt
Drum müssen Dicke auch Karriere machen
Mit Kohle ist man auch als Dicker gefragt

Und darum bin ich froh, dass ich kein Dicker bin
Denn dick sein ist 'ne Quälerei
Ja ich bin froh, dass ich so'n dürrer Hering bin
Denn dünn bedeutet frei zu sein

Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke
Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke
Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke
Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke, Dicke

Na du fette Sau...

 

https://www.youtube.com/watch?v=NhLzfkgQ2YI


 
Jules 2016-03-01 20:57:45 | 43216
Jules képe

Sziasztok!

A márciusi BSZM-re keresek egy csapatot. Egyénire készültem de egy kissebb sérülés miatt vissza kellett lépnem, az élményről viszont nem szeretnék lemaradni. Ha valahol van egy kieső csapattag szívesen beszállnék.

 
RunKa 2016-02-19 21:20:03 | 43215
RunKa képe

Maaargit !  ..... ?????   Nyelvöltés



Előzmény: pudingman (43214)